Худеют ли от язвы желудка
Систематическая потеря веса является одним из признаков язвенной болезни. Такое явление, как утрата аппетита носит психологический характер, поскольку болевые ощущения приводят к отказу от пищи. Также под действием воспалительного процесса организм теряет влагу, что провоцирует обезвоживание и ощутимую потерю массы тела. В таком случае нужно немедленно приступать к комплексному лечению, которое состоит из медикаментозной терапии, диетического питания и средств физической реабилитации.
Причины болезни
Язва желудка относится к хроническим патологиям, характеризующимся воспалительной реакцией в ответ на действие негативных факторов. Она сопровождается эрозийными и язвенными повреждениями слизистой желудка. Часто развивается на фоне гастродуоденита с повышенной кислотностью, что спровоцирован активностью Хеликобактер пилори. Под действием этого микроорганизма развивается сильное воспаление, которое приводит к повреждению стенок желудка вплоть до образования язв.
Высокий риск развития язвенной болезни у любителей жестких диет.
Существует ряд внешних и внутренних факторов, которые способствуют развитию язвенной болезни:
- систематический прием некоторых лекарств, в особенности нестероидных противовоспалительных препаратов;
- курение;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- прием горячей пищи;
- несбалансированное питание;
- строгие диеты;
- наследственность;
- частые стрессы и психоэмоциональные перенапряжения;
- сопутствующие недуги инфекционного и вирусного характера (СПИД, туберкулез);
- воздействие токсинов и аллергенов;
- дисфункция эндокринной системы.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика
Основным признаком образования язвы считается болевой синдром в эпигастральной области с возможной иррадиацией в спину и подреберье. Чаще отмечаются голодные болевые приступы, которые утихают после употребления пищи или препаратов, что понижают агрессивность желудочного сока. Сильные болезненные ощущения в желудке нередко сопровождаются рвотой, которая облегчает состояние пациента. К распространенным симптомам болезни относятся:
Регулярное появление изжоги сигнализирует о наличии заболеваний органов ЖКТ.
- тошнота;
- изжога;
- расстройство пищеварения;
- отрыжка;
- неприятный запах изо рта.
При язве желудка отмечается стремительный процесс похудения с существенным снижением аппетита. Из-за отказа от еды больной не может набрать вес, при этом теряя жизненную энергию и силы. Если происходит повреждение сосудов, отмечается незначительное кровотечение. При этом появляются вкрапления крови в каловых или рвотных массах.
Наличие кровяных примесей в испражнениях может указывать на открытую форму язвы с сильным кровотечением или новообразование.
Вернуться к оглавлению
Связь язвы и веса
Человек, страдающий язвенной болезнью, способен очень быстро похудеть, что связано с негативной симптоматикой, которая сопровождает недуг. Испытывая тошноту, боли и изжогу, больной избегает приемов пищи, переходит на низкокалорийные и легкоусвояемые продукты. При расстройстве желудка и сильной рвоте происходит обезвоживание организма. При этом теряется большое количество жидкости, что плохо сказывается на самочувствии и приводит к потере веса.
Воспалительная реакция в желудке вызывает интоксикацию. В таком случае снижается аппетит — таким образом происходит самоочищение организма от шлаков и продуктов распада. Если начать интенсивно питаться, это приведет к большим нагрузкам как на органы пищеварения, так и на сердечно-сосудистую систему. Поэтому голодание при язве считается полезным. Единственное условие — оно не должно продолжаться более 1 суток, чтобы не усиливать негативное воздействие желудочного сока на слизистые.
Вернуться к оглавлению
Особенности лечения
Преперат обладает гастропротективным, противоязвенным и антибактериальным действием.
Если причиной язвенного образования считается активность Хеликобактер пилори, тогда лечение начинается с приема антибактериальных препаратов. Назначают несколько видов антибиотиков, таких как «Тетрациклин». Чтобы нормализовать кислотность желудочного сока, нарушение которой провоцирует тошноту и изжогу, применяют антисекреторное средство «Омез», антициды «Алмагель» и «Маалокс». При необходимости назначают спазмолитики, пробиотики и седативные препараты. В обязательном порядке используют средства, которые оказывают защитное действие на слизистую оболочку, обволакивая ее. С такой целью применяют следующие лекарства:
- «Де-нол»;
- «Сукральфат».
Хирургическое вмешательство проводится только в тяжелых случаях, когда лекарственная терапия не дает должного эффекта. Как правило, операции проводят при сильных кровотечениях, прободении язвенных дефектов, наличии новообразований и сложных стенозах. В период ремиссии применяются средства физической реабилитации, такие как ЛФК, массаж и физиотерапия. Можно использовать народные рецепты- в особенности свежий картофельный сок и отвар овса.
Вернуться к оглавлению
Диета при язве желудка и потере веса
Диета при язве играет важную роль. Правильное питание нормализует процесс пищеварения, снижает выраженность негативных симптомов и способствует угнетению воспалительного процесса. Важно, чтобы продукты были легкоусвояемыми и насыщали организм полезными веществами. С такой целью используют диету № 1. В ее состав входят легкие супы на овощном бульоне, жидкие каши, нежирная молочная продукция и сорта мяса, продукты пчеловодства. Пища употребляется в варенном или пареном виде и теплой. Категорически запрещены жирные продукты, алкоголь и кофе.
Источник
У мужа летом обнаружили язву желудка. Сделал гастроскопию, пролечился, посидел на суперстрогой диете. Сейчас язва зарубцевалась (по результатам еще одной гастроскопии), диета менее строгая. УЗИ внутр. органов тоже делал – все ок. Так вот, за время болезни, муж сильно похудел, в эти праздники мне об этом сказали все родственники, так проникновенно, заглядывая в глаза. Объяснять всем, что у него, простите, язва желудка нет ни малейшего желания. НО что-то я сама напряглась. Резкая потеря веса – плохой симптом. Да и отец мужа умер от онкологии. Блин, кто знает – при язве тоже худеют? Или как?
Мой муж был нереально худой, когда у него обострения язвы раз в полгода случались. Ну, при 180 см 62-64 кг. Потом лечение подобрали (которое, кстати, позволило слезть со строгой диеты в т.ч.) и за 6 лет без обострений он поправился на 12 кг.
Худеют, очень. У нас на работе работало двое мужчин с язвой – один в виде гончего велосипеда, и второй такой-же. Мне кажется, что при язве невозможно сильно поправиться.
Ну блин, вы же сами пишете, что на диете сидел. Многие именно для похудеть на диету и садятся.
А вообще при язве худеют.
Ну, для похудения садятся на другую диету. Я вот села – встала, села-встала, а он, бедняга, как сел, так и сидит, и даже не рыпаецца. В Италию ездил в командировку- ничего не ел (кроме моцареллы), вина не пил.
а какое там лечение, кроме диеты, антибиотиков от хеликобактера и ингибиторов протонной помпы (типа Омеза, Санпраза и т.д.)?
Моего хорошего друга, два года или три, назад, забирали в реанимацию с острым язвенным кровотечением… Как был толстячок, так и остался. Может, чуть изможденный на вид, некоторое время.
Вы меня прямо удивили Я всегда была уверена, что язва = сильная худоба. Особенно на лице.
Худеют.
И не только от язвы.
Вообще от болезней часто худеют.
У меня папа от подагры похудел, т.к. диета строгая.
Дядя от сочетания язвы и подагры вообще в скелет превратился.
А рак…он разный бывает.
Дед умер от рака – так у него и аппетита не было и он сам понял, что это рак раньше, чем врачи года за полтора до того).
У дяди был рак – а вид цветущий, аппетит богатырский и анализы как у космонавта!
Он и на диете строгой был долго. Не, его так просто не возмешь ) Я лично тоже была готова увидеть что-то тощее, смотрю – хе… ТЕЛО мож, армейских так просто не пронять??
Мой муж из армии вернулся и из ТЕЛА были только УШИ ))) А сейчас ниче такой… справный )))
У нас один товарищ женился и сразу оброс круглым брюшком и двойным подбородком, а до жены был высокий, стройный, спортом занимался, а сейчас осел на диван и кушает борщи с плюшками )))
Худеют при язве. Бабушка мужа и мой отец сбрасывали при обострении изрядно, а знакомые, больные раком легких, отличались наливными розовыми щечками и завидным аппетитом.
У моего дяди были аж две цалующиеся язвы по 5 и 9 см, ни разу не похудел.
похудел от диеты! А родственнничкам как всегда, подгадить надо…
Сейчас уже и не вспомню. Точно были репаранты (ускорители заживления), причем такие, о которых многие провизоры не слыхали и лезли в справочники. И еще какой-то препарат (тож долго искали), из другой группы. Последние годы уже такой курс не назначают, раз в полгода делает гастроскопию и проходит профилактический курс, совсем ерундовый. А диету строгую назначали, только когда было совсем уж жесткое обострение с несколькими глубокими язвами (заклеивали гастроскопически). Сейчас вообще диету не соблюдает, стервец, но, вообще-то мы дома стараемся особо вредную писчу не есть.
Странная диета. Наскока помню, при язве надо кОкРаЗ ЕСТЬ. Часто и мало. Хотя, это я по своему язвеннику сужу, у моего прям в диагноз выносили: “язвенная болезнь ДПК, че-то там еще… синдром мальабсорбции, дефицит массы тела 2-й что ли степени”. И велели его кормить и кормить. И спать сколько душа пожелает.
он может так перепугался, что теперь совсем не ест? ему нужно посчитать сколько он каллорий съедает, иначе так и до другой болезни недалеко
я худенькая с язвой. Папа с язвой всю жизнб худой.
Но я мало кушаю т.к когда покушаю потом себя плохо чувствую.
Он ест, часто и по немногу. Оч. аккуратно питается.
так он и ест – часто и мало.
Автор, напишите пожалуйста контакты врача, который сумел вылечить язву у мужа. В личку, если можно. У моего тоже язва, лечит к сожалению симптоматически
Это не моему мужу ее вылечил врач, кто-то другой писал об успешном излечении. Она сама зарубцевалась. Нет у язвы лечения, кроме стандартного набора, которым вашего мужа и лечат. Это нервное, к тому же. Она сама рубцуется в течение неск. месяцев, а потом, весной, по новой (ттт). Так и получается: весна – осень, весна-осень. Папаша мужнин ее лечил голодом, дрянь всякую пил – долечился до рака желудка, вырезали все, а умер потом от меланомы.
Автор, я как язвенник с двадцатилетним стажем напишу вам, что все люди с язвой и сильным гастритом худые и злые. у них всегда желание кушать, а кушать нельзя, желудок заболит, или поедят и все равно болит.
мне 40 лет, я 48кг при росте 165. худая с впалыми щеками.
почти все язвенники так “красиво” выглядят, к сожалению.
Это я писала про своего мужа. Излечением это сложно назвать, скорее длительная ремиссия при правильной профилактике обострений. Контакты врача, пожалуй, смогу дать, если завтра получу ее согласие. Она уже нам как родная. Она в Зеленограде, надо?
При язве худеют.
Но есть форма рака желудка, внешне очень похожая на язву (рассматривают при гастроскопии, могут и не рассмотреть). Так что…
Сама по себе язва опасна. Знаю случаи, когда здоровые молодые мужчины “уходили” буквально за пару дней при резком обострении. Рассказывал человек, работающий в реанимации. Так что…
Вашему мужу желаю здоровья. Если соблюдать диету и остальные предписания врачей, реально годами избегать обострений.
Источник
Многие интересуются, при язве желудка больные худеют или полнеют. Поскольку заболевание само по себе вынуждает ограничивать рацион и придерживаться определённых правил приёма пищи, то страдающий гастритом или язвой желудка чаще худеет, чем набирает лишние килограммы.
Принципы лечебного питания при язве
В основе принципа диетического питания лежит правильное приготовление блюд из разрешённых при этом заболевании продуктов. Это поможет и похудеть, и исключить еду, раздражающую слизистую оболочку полого органа.
Дополнительными принципами являются:
- Дробное питание. Приём пищи нужно осуществлять через каждые 3–4 часа маленькими порциями.
- Исключение горячей (≥65 °С), холодной (≤15 °С), жирной, консервированной, острой еды.
- Ограничение соли: в сутки рекомендуется не более 10 г. В противном случае воспалительный процесс не будет прекращаться, болезнь примет более серьёзную форму.
Грубая пища, требующая длительного пережёвывания (овощи, грибы, сырые фрукты) должна быть исключена из рациона. Лучше готовить лёгкие, быстро перевариваемые блюда (супы, пюре). Они минимизируют выработку желудочного сока с высоким процентом кислотности, а также не раздражают стенки органа.
Похудение при язве желудка
Диета для похудения при язве или гастрите значительно отличается от обычных правил ограничения в питании. В рацион разрешается вводить только продукты, не провоцирующие выделение желудочного сока в больших количествах, что исключит повреждение слизистой.
К ним относятся:
- Молочные каши с хорошо развариваемыми зёрнами, в практически пюреобразном состоянии.
- Супы (не из наваристого бульона) с размельчёнными овощами.
- Варёные яйца.
- Измельчённые овощи, приготовленные в кипятке или запечённые в духовом шкафу.
- Молочные и не кислые кисломолочные продукты.
- Постное (нежирное) мясо и рыба.
- Кисели и муссы домашнего приготовления (пакетированные полуфабрикаты запрещаются к употреблению).
- Не кислые ягоды.
- Галетное печенье.
- Несвежий хлеб.
- Некрепкий чай, отвар шиповника, компоты без сахара.
Слабые возбудители желудочной секреции могут по-разному действовать на язву, и зависит это от способа приготовления. Жарка или добавление большого количества масла категорически противопоказана по двум причинам:
- Провоцирование выработки желудочного сока.
- Насыщение пищи жирами, увеличивающими калорийность и усложняющими процесс переваривания.
Диета при язве желудка не должна быть в ущерб суточной норме белков, углеводов, витаминов, жиров и минералов. Она должна способствовать активации восстановительных процессов. Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, включать продукты растительного и животного происхождения.
Пациентам юношеского возраста диетологи не рекомендуют ограничивать питание при язве или гастрите, а пожилым советуют включать в рацион больше молока и рыбы.
Жиры, углеводы, клетчатка при язве желудка во время диеты
Жиры — калорийные органические вещества, употребление которых в больших количествах активизирует процессы выработки соляной кислоты в желудке. Увлекаться ими в период обострения нельзя. Животные жиры особо опасны. Как только они попадают в желудок, сразу угнетают секреторную деятельность, но вскоре, в процессе их переваривания, эффект становится обратным. От мяса и рыбы в этот период следует отказаться, но по мере положительной динамики состояния к данным продуктам можно постепенно вернуться, меняя воду 2–3 раза в процессе варки.
Растительные жиры, наоборот, полезны при язве. Они лёгкие по усвояемости, обладают нейтральной кислотностью, хорошо сочетаются с овощами.
В диете при язве желудка не приветствуются продукты с высоким содержанием клетчатки. Сырые фрукты, овощи, злаки оказывают раздражающее воздействие на стенки полого органа, тем самым поддерживают воспалительный процесс. Горох, редис, спаржа, виноград, крыжовник, смородина — продукты, показанные только при здоровом желудке.
От простых углеводов, которые при попадании в организм сразу превращаются в сахар, также стоит отказаться. Они дополнительно нагружают организм и нервную систему, вызывая процесс брожения, который совершенно не нужен в период обострения язвы. Для тех, кто старается похудеть, это дополнительный источник калорий.
Учитывая лечебное и диетическое питание, похудеть при язве желудка реально и без дополнительных усилий. Отварные, приготовленные на пару продукты с минимальным количеством жиров и сахара будут способствовать автоматической потере веса. Как похудеть наверняка? Ускорить процесс сжигания твёрдых липидов можно лишь небольшой физической нагрузкой в виде гимнастики или зарядки.
Источник
Язва желудка и вес
Систематическая потеря веса является одним из признаков язвенной болезни. Такое явление, как утрата аппетита носит психологический характер, поскольку болевые ощущения приводят к отказу от пищи. Также под действием воспалительного процесса организм теряет влагу, что провоцирует обезвоживание и ощутимую потерю массы тела. В таком случае нужно немедленно приступать к комплексному лечению, которое состоит из медикаментозной терапии, диетического питания и средств физической реабилитации.
Причины болезни
Язва желудка относится к хроническим патологиям, характеризующимся воспалительной реакцией в ответ на действие негативных факторов. Она сопровождается эрозийными и язвенными повреждениями слизистой желудка. Часто развивается на фоне гастродуоденита с повышенной кислотностью, что спровоцирован активностью Хеликобактер пилори. Под действием этого микроорганизма развивается сильное воспаление, которое приводит к повреждению стенок желудка вплоть до образования язв.
Высокий риск развития язвенной болезни у любителей жестких диет.
Существует ряд внешних и внутренних факторов, которые способствуют развитию язвенной болезни:
- систематический прием некоторых лекарств, в особенности нестероидных противовоспалительных препаратов;
- курение;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- прием горячей пищи;
- несбалансированное питание;
- строгие диеты;
- наследственность;
- частые стрессы и психоэмоциональные перенапряжения;
- сопутствующие недуги инфекционного и вирусного характера (СПИД, туберкулез);
- воздействие токсинов и аллергенов;
- дисфункция эндокринной системы.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика
Основным признаком образования язвы считается болевой синдром в эпигастральной области с возможной иррадиацией в спину и подреберье. Чаще отмечаются голодные болевые приступы, которые утихают после употребления пищи или препаратов, что понижают агрессивность желудочного сока. Сильные болезненные ощущения в желудке нередко сопровождаются рвотой, которая облегчает состояние пациента. К распространенным симптомам болезни относятся:
Регулярное появление изжоги сигнализирует о наличии заболеваний органов ЖКТ.
- тошнота;
- изжога;
- расстройство пищеварения;
- отрыжка;
- неприятный запах изо рта.
При язве желудка отмечается стремительный процесс похудения с существенным снижением аппетита. Из-за отказа от еды больной не может набрать вес, при этом теряя жизненную энергию и силы. Если происходит повреждение сосудов, отмечается незначительное кровотечение. При этом появляются вкрапления крови в каловых или рвотных массах.
Наличие кровяных примесей в испражнениях может указывать на открытую форму язвы с сильным кровотечением или новообразование.
Связь язвы и веса
Человек, страдающий язвенной болезнью, способен очень быстро похудеть, что связано с негативной симптоматикой, которая сопровождает недуг. Испытывая тошноту, боли и изжогу, больной избегает приемов пищи, переходит на низкокалорийные и легкоусвояемые продукты. При расстройстве желудка и сильной рвоте происходит обезвоживание организма. При этом теряется большое количество жидкости, что плохо сказывается на самочувствии и приводит к потере веса.
Воспалительная реакция в желудке вызывает интоксикацию. В таком случае снижается аппетит — таким образом происходит самоочищение организма от шлаков и продуктов распада. Если начать интенсивно питаться, это приведет к большим нагрузкам как на органы пищеварения, так и на сердечно-сосудистую систему. Поэтому голодание при язве считается полезным. Единственное условие — оно не должно продолжаться более 1 суток, чтобы не усиливать негативное воздействие желудочного сока на слизистые.
Особенности лечения
Если причиной язвенного образования считается активность Хеликобактер пилори, тогда лечение начинается с приема антибактериальных препаратов. Назначают несколько видов антибиотиков, таких как «Тетрациклин». Чтобы нормализовать кислотность желудочного сока, нарушение которой провоцирует тошноту и изжогу, применяют антисекреторное средство «Омез», антициды «Алмагель» и «Маалокс». При необходимости назначают спазмолитики, пробиотики и седативные препараты. В обязательном порядке используют средства, которые оказывают защитное действие на слизистую оболочку, обволакивая ее. С такой целью применяют следующие лекарства:
Хирургическое вмешательство проводится только в тяжелых случаях, когда лекарственная терапия не дает должного эффекта. Как правило, операции проводят при сильных кровотечениях, прободении язвенных дефектов, наличии новообразований и сложных стенозах. В период ремиссии применяются средства физической реабилитации, такие как ЛФК, массаж и физиотерапия. Можно использовать народные рецепты- в особенности свежий картофельный сок и отвар овса.
Диета при язве желудка и потере веса
Диета при язве играет важную роль. Правильное питание нормализует процесс пищеварения, снижает выраженность негативных симптомов и способствует угнетению воспалительного процесса. Важно, чтобы продукты были легкоусвояемыми и насыщали организм полезными веществами. С такой целью используют диету № 1. В ее состав входят легкие супы на овощном бульоне, жидкие каши, нежирная молочная продукция и сорта мяса, продукты пчеловодства. Пища употребляется в варенном или пареном виде и теплой. Категорически запрещены жирные продукты, алкоголь и кофе.
Источник
Можно ли сидеть на диете для похудения при гастрите и язве
Зачастую при заболеваниях желудочно-кишечного тракта питание играет очень важную роль для общего физического состояния. Щадящая диета, назначенная врачом, обязательна для каждого больного. Однако она не решает вопрос лишнего веса. Диета для похудения при гастрите или язве имеет свои особенности, поэтому о ней мы поговорим подробно.
Как похудеть при гастрите или язве? Этот вопрос волнует многих людей, которые при хронической форме этого заболевания годами ограничивают себя в еде, но при этом не могут похудеть. Подобная проблема касается и тех, кто теряет килограммы при остром течении различных болезней ЖКТ, но впоследствии резко набирает вес.
Что такое гастрит и язва
Заболевание, при котором воспаляется внутренняя слизистая поверхность желудка, называется гастритом. При подобном процессе появляется боль, изжога, вздутие живота, тошнота и другие побочные явления, которые негативно сказываются на общем состоянии и настроении человека.
При подобных симптомах специалисты сразу назначают диету, которая способствует снижению воспаления и нормализации функций желудочно-кишечного тракта.
Хронический гастрит может перейти в более тяжелую форму и спровоцировать образование язвы желудка. Люди с подобными проблемами пищеварительной системы вынуждены правильно питаться в течение всей жизни. Похудение в процессе обострения заболевания — обычное явление. Но, однако, после того, как состояние нормализуется, и боли проходят, человеку свойственно заедать стресс и постепенно набирать вес.
Причины возникновения гастрита и язвы
- Нарушения в питании. К ним относится: нерегулярное питание, длительное голодание, переедание, излишнее употребление кислотных продуктов (таких как фастфуд, кондитерские и мучные изделия, копчености, острая, жирная и жареная пища, газированные сладкие напитки).
- Пристрастие к алкоголю. Частое употребление спиртных напитков негативно сказывается на организме любого здорового человека. В первую очередь страдают органы пищеварения.
- Чрезмерное употребление лекарственных препаратов. Как правило, каждое лекарство имеет побочное действие и противопоказания, на которые редко обращается внимание. Однако беспорядочный прием фармакологических средств зачастую приводит к различным недомоганиям, нарушениям в работе системы пищеварения и болезненной реакции.
- Стрессовое состояние. Проживание в больших городах чревато всевозможными проблемами, переживаниями, нервным напряжением, нарушением сна, что со временем сказывается на общем состоянии организма. Часто болезнь внутренних органов переходят в хроническую форму на фоне стрессовых ситуаций.
- Действие бактерий. Данная проблема зависит от многих внутренних и внешних причин. Воспаление органов пищеварения может стать последствием тяжелых заболеваний, вирусных инфекций, при которых необходим длительный прием антибиотиков.
- Негативное воздействие бактерии Хеликобактер пилори, которую необходимо пролечить антибиотиками по назначению врача.
Щадящая диета при заболеваниях ЖКТ
Следует помнить, что диета номер 1 не рассчитана на похудение. Ее цель — нормализация работы ЖКТ и залечивание воспалений слизистой. Однако, придерживаясь данного рациона, человек волей-неволей может похудеть.
Запрещенные продукты
Существует список продуктов, запрещенных при гастрите, а также язве желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения:
- жареная и жирная пища;
- жирное мясо;
- свежие овощи и фрукты;
- острые блюда;
- копчености и соленья;
- грибы;
- газированные напитки;
- крепкий чай и кофе;
- жирный мясной бульон;
- фастфуд;
- свежая выпечка.
Ограничения по некоторым другим продуктам тоже являются неотъемлемой частью диеты, которую назначают при заболеваниях ЖКТ врачи. Она будет также полезна и для похудения.
Особенности диеты при проблемах ЖКТ
В чем отличие щадящей диеты от диеты для похудения при язве желудка, гастрите и других проблемах с пищеварительной системой?
- Ограничения в рационе питания при заболеваниях ЖКТ не всегда способствуют потере лишних килограммов и быстрому похудению. Порой вес остается без изменений, и проблемы с весом только усугубляются.
- Щадящая диета направлена на нормализацию работы желудка, снижение кислотности, регулирование выработки желудочного сока. Традиционная диета для похудения основана на разгрузке организма, запуске процессов очищения и рассасывания жировой прослойки.
Правила питания
Для борьбы с гастритом и язвой, а также активизации процесса похудения следует придерживаться некоторых правил:
- Дробное питание. Не следует позволять организму голодать. Паузы между приемами пищи должны быть небольшими, порции — маленькими.
- Соблюдение водно-питьевого баланса. Вода — основа всех внутренних процессов.
- Обед не должен состоять из двух основных блюд — первого и второго. Лучше выбрать что-то одно.
- Необходимо отказаться от тяжелых мясных продуктов. Свинину и баранину лучше заменить мясом птицы и кролика.
- Следует отказаться от острых приправ.
- Алкоголь может в любой момент спровоцировать воспаление.
- Холодная пища — заливное, мороженое, фруктовый лед — недопустимы (так же как горячая пища). Рекомендуется употреблять еду комнатной температуры.
- Не следует принимать пищу непосредственно перед сном. Ужин должен закончиться часа за 2-3 до сна.
- Необходимо избегать стрессовых ситуаций.
Рекомендованные продукты
При гастрите и язве следует кушать печеную, вареную, тушеную и пареную пищу комфортной температуры. Из продуктов можно предпочесть:
- овощные блюда — запеченные и тушеные;
- запеченные фрукты;
- постное мясо;
- вареную или запеченную рыбу и морепродукты;
- сушеный хлеб и зерновые хлебцы;
- сухофрукты в небольшом количестве;
- кисломолочные продукты.
Меню на 3 дня для диеты при язве желудка и гастрите
| День 1 | Завтрак | Овсянка на воде с бланшированными яблоками, зеленый чай. |
| Ланч | Отварной картофель, зеленый салат, сок. | |
| Обед | Отварная рыба, отварная капуста брокколи, компот из сухофруктов. | |
| Полдник | Груша. | |
| Ужин | Рисовая молочная каша, хлебец, зеленый чай. | |
| День 2 | Завтрак | Вареное яйцо, сыр, хлебец, кофе с молоком. |
| Ланч | Овощное рагу, зеленый чай. | |
| Обед | Котлета из телятины на пару, картофельное пюре, компот из свежих ягод. | |
| Полдник | Молоко, пряник. | |
| Ужин | Греча, овощной салат, сок. | |
| День 3 | Завтрак | Сосиска отварная, сыр, хлебец, зеленый чай. |
| Ланч | Винегрет, отварной рис, сок. | |
| Обед | Овощной суп-пюре, хлебец, травяной чай. | |
| Полдник | Кисель, галетное печенье. | |
| Ужин | Запеченная куриная грудка, зеленый салат, зеленый чай. |
Рекомендации по питанию для похудения
- При гастрите с повышенной кислотностью упор следует делать на щелочные продукты питания: овощи, овсянку, зелень, цветную капусту и брокколи, орехи. Однако обилие клетчатки не слишком благоприятно влияет на больной желудок, поэтому следует сбалансировать питание нейтральными продуктами: молоком, нежирным мясом, гречей.
- При язве двенадцатиперстной кишки или желудка необходимо есть часто и понемногу. Переедание вредит желудку так же, как и голодание. Поэтому теплые блюда из отварных продуктов поспособствуют снижению воспаления слизистой оболочки кишечника, облегчат острое течение заболевания и помогут похудеть.
- Для больных гастритом белковая пища является основополагающей, поскольку аминокислоты влияют на кислотно-щелочной баланс.
- При язве двенадцатиперстной кишки рекомендации те же, что и при язвенной болезни желудка.
- При низкой кислотности пища недостаточно переваривается в желудке, организм требует получения кислоты извне. Продукты, которые рекомендуются специалистами в данной ситуации: лимон, брусника и клюква, капуста.
- Не следует избегать приема лекарств по назначению лечащего врача. В период ремиссии для профилактики полезно принимать семена льна и варить овсяный кисель.
- Быстрое похудение в процессе обострения гастрита может стать показателем ослабленности организма. В данном случае следует придерживаться диеты, назначенной специалистом, соблюдать водно-питьевой баланс и питаться дробно. Вес придет в норму в процессе улучшения вашего самочувствия.
- Если же симптомы заболевания ЖКТ налицо, а вес лишь увеличивается, необходимо пересмотреть рацион вашего питания и снова обратиться к правилам приема пищи при проблемах с пищеварительной системой.
- На стадии ремиссии нужно очень аккуратно переходить с диеты номер 1 на обычное питание, избегая строго запрещенных продуктов. Вводить в рацион свежие овощи и фрукты, жирное мясо и рыбу нужно постепенно.
- Помните, что полный отказ от вредной пищи поможет как вашему самочувствию, так и процессу похудения.
- При прекращении болей, связанных с обострением хронического гастрита или язвы, многие люди начинают усиленно «налегать» на ранее запрещенные продукты, а также есть большими порциями. Этого делать категорически нельзя. Такая система питания может спровоцировать обострение болезни и рост лишнего веса.
- Прогулки на свежем воздухе и активизирующие утренние физические упражнения пойдут лишь на пользу для активизации похудения и излечения от заболеваний. Таким образом запускаются обменные процессы в организме, повышается общий тонус, улучшается настроение.
- Употребление БАДов и витаминных комплексов тоже пойдет на пользу. Ослабленная в процессе обострения заболевания иммунная система нуждается в поддержке. Однако перед приемом любых синтетических препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Правильное питание при гастрите и язве: видео
Как быстро похудеть при язве желудка и других проблемах ЖКТ может объяснить лишь специалист по питанию или лечащий врач. Не следует экспериментировать на собственном организме и заниматься самолечением. Диета для похудения при таких заболеваниях, как гастрит и язва, должна быть разумной и посильной именно для вашего организма.
Источник
<