Какая есть профилактика для хронического панкреатита
Хронический панкреатит – это заболевание, протекающее с чередующимися периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся длительным воспалительным процессом в поджелудочной железе. С течением времени воспаление вызывает повреждение тканей поджелудочной железы и замену их соединительной тканью (фиброз), а также нарушение проходимости ее протоков и образование кист и кальцификатов.
Согласно статистике за последние 30 лет во всем мире отмечен рост заболеваемости хроническим панкреатитом более чем в 2 раза. Раньше считалось, что это заболевание чаще встречается у мужчин, причем активного трудоспособного возраста, но в последнее время зафиксирован рост его распространенности среди женщин.
Вследствие наличия хронической боли и нарушений внешней и внутренней секреции поджелудочной железы при хроническом панкреатите значительно страдает качество жизни. Заболевание нередко сопровождается частыми рецидивами и прогрессирующим течением, приводит к развитию осложнений, а в ряде случаев к раку поджелудочной железы.
Профилактика хронического панкреатита заключается в исключении факторов риска, которые могут способствовать его развитию. Кроме того людям, имеющим хронические и аутоиммунные заболевания, необходимо периодически контролировать состояние и функции поджелудочной железы.
Факторы риска хронического панкреатита
- Употребление алкоголя (самая распространенная причина).
- Курение.
- Заболевания желчевыводящей системы и двенадцатиперстной кишки: желчнокаменная болезнь, хронический холецистит, функциональные расстройства сфинктера Одди, постхолецистэктомический синдром, язва двенадцатиперстной кишки.
- Ожирение, систематическое переедание, несбалансированное питание – избыток животных жиров и белков в рационе.
- Производственные вредности (свинец, мышьяк, ртуть, фосфор).
- Длительный прием лекарственных препаратов.
- Инфекционные заболевания (паротит, краснуха, гепатиты C и B).
- Метаболические нарушения (нарушение кальциевого обмена при заболевании эндокринной системы – гиперпаратиреозе, повышенное содержание триглицеридов и холестерина в плазме крови, накопление железа при гемохроматозе).
- Наличие близких родственников с заболеваниями поджелудочной железы (наследственность).
- Наличие аутоимунных заболеваний (болезнь Шегрена, воспалительные заболевания кишечника, первичный склерозирующий холангит и др. ).
Как исключить факторы риска хронического панкреатита?
Если вы входите в группу риска по хроническому панкреатиту, рекомендуем проходить профилактическое обследование у гастроэнтеролога даже при отсутствии жалоб.
Злоупотребление алкоголем является самой частой и клинически доказанной причиной развития хронического панкреатита, поэтому ограничение приема или отказ от приема алкоголя (особенно в случаях наличия предрасположенности к развитию заболевания или при перенесенном остром панкреатите) является основным средством профилактики. На вероятность развития хронического панкреатита влияет количество алкоголя и длительность его употребления, вид алкоголя не имеет значения.
Курение также повышает вероятность развития хронического панкреатита, как в сочетании с употреблением алкоголя, так и без него и проводит к прогрессированию заболевания. Отказ от курения рекомендуется как для профилактики, так и для уменьшения количества обострений хронического панкреатита.
Своевременное лечение заболеваний желчевыводящих путей, раннее выявление камней в желчном пузыре и своевременное адекватное лечение, включая оперативное. Развитию панкреатита способствует попадание мелких камней и густой желчи в общий желчный проток, нарушение прохождения желчи по общему желчному протоку вследствие дисфункции сфинктера Одди. При склонности к образованию билиарного сладжа (хлопьев и сгустков желчи в желчном пузыре) рекомендуется длительная терапия и наблюдение гастроэнтеролога.
Важным мероприятием для профилактики хронического панкреатита является соблюдение рекомендаций по здоровому питанию: сбалансированная диета с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов и выбор рациона с большим количеством цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов. Исключение переедания и контроль массы тела, а при индексе массы тела больше 25 единиц мероприятия по снижению веса, также помогут предотвратить хронический панкреатит и другие заболевания, связанные с ожирением.
Если вы затрудняетесь составить подходящую для вас диету, рекомендуем обратиться к диетологу.
Для профилактики развития лекарственного хронического панкреатита целесообразно согласовывать целесообразность длительного приема больших доз лекарственных препаратов с врачом и не принимать лекарства длительно без назначения врача.
При метаболических нарушениях и наследственной предрасположенности большое значение имеет профилактическая проверка состояния поджелудочной железы и ее функций. Целесообразно в рамках профилактики проводить 1-2 раза в год УЗИ поджелудочной железы и контролировать копрограмму и показатели амилазы, липазы, сахара, холестерина и триглицеридов в сыворотке крови, эластазы в стуле. При обнаружении повышенного уровня триглицеридов и холестерина в крови необходимо соблюдение строгой диеты с ограничением жиров и холестерина, применение лекарственной терапии.
При аутоимунных заболеваниях (болезнь Шегрена, первичный склерозирующий холангит, воспалительные заболевания кишечника) также необходимо осуществлять профилактическое наблюдение врача с контролем за состоянием поджелудочной железы, отказ от алкоголя и курения и соблюдение диеты.
При наличии близких родственников с хроническим панкреатитом целесообразно проводить генетические исследования на наличие мутации гена и использовать другие средства профилактики.
Кроме исключения факторов риска для профилактики хронического панкреатита имеет большое значение профилактическое наблюдение людей, предрасположенных к возникновению данного заболевания, а также соблюдение рекомендаций врача по образу жизни и питанию.
Успех профилактики и лечения хронического панкреатита зависит от своевременного обращения к врачу-гастроэнтерологу. Рекомендуем обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом при наличии следующих жалоб:
- неприятные привкусы во рту;
- боль и дискомфорт в животе;
- вздутие живота, тошнота и тяжесть в желудке;
- неустойчивый стул и случаи диареи;
- астения и похудание;
- красные кровяные пятнышки – капли «кровавой росы» на коже живота, груди и спины.
Пройти УЗИ и эластографию поджелудочной железы, а также сдать анализы, контролирующие ее функции, и анализы на наличие наследственной предрасположенности к хроническому панкреатиту можно в ГЦ «Эксперт».
Задать вопрос
Источник
Профилактика хронического панкреатитаКак известно, хронический панкреатит является заболеванием, вылечить которое полностью достаточно сложно. Профилактика хронического панкреатита позволяет избежать появления осложнений данного недуга и дает возможность прожить жизнь, не зная, что такое боли в животе.
Если острое проявление данного недуга длится более 6 месяцев, заболевание причисляют к хроническому типу. Соответственно меняется подход к лечению и появляются новые правила, которые пациенту придется соблюдать всю жизнь. В большинстве случаев хронический панкреатит характеризуется сильным болевым синдромом, неправильной работой пищеварительной системы, а также примесями железа в крови и моче. Болезнь можно определить и по существенному изменению конфигурации поджелудочной.
Причины заболевания
Заболевание наиболее часто появляется у людей, которые злоупотребляют спиртными напитками на протяжении длительного времени и не уделяют внимания профилактике хронического панкреатита. Кроме того, недуг может быть спровоцирован проблемами с двенадцатиперстной кишкой.
Нередко к панкреатиту приводят травмы. Также на работу поджелудочной и дальнейшее развитие недуга влияет прием лекарственных препаратов. По этой причине не стоит самостоятельно назначать себе лечение, так как передозировка некоторых лекарственных препаратов является прямой дорогой к панкреатиту. Болезнь может возникнуть и при отравлении химическими веществами, иногда даже бытовой химией. Особенно осторожным нужно быть с ядами, которые используются для борьбы с грызунами и насекомыми.
Характерные признаки: сильная боль в области живота через час после приема пищи
Как проявляется панкреатит?
При хроническом заболевании всегда чередуются периоды ремиссии и обострения. То есть некоторое время человек практически не ощущает того, что он болен, но после может прийти острая стадия, которая характеризуется серьезными проблемами в организме.
Обратите внимание! Для хронического панкреатита характерна сильная боль в области живота, которая появляется примерно через час после приема пищи.
Иногда болевой симптом становится просто невыносимым и носит опоясывающий характер. Если больным была нарушена диета, боль может возникнуть уже через полчаса после приема запрещенных продуктов. К примеру, достаточно выпить стакан сладкой газировки либо съесть кусок пиццы. Уже через 30 минут больной будет страдать от сильной боли.
Кроме того, у человека с хроническим панкреатитом часто встречаются проблемы со стулом. Понос может длиться целыми днями и не прекращается до недели. Это состояние часто сопровождается изжогой, тошнотой, тяжестью в животе и вздутием. После недели жидкого стула может возникнуть запор.
Пациенты, которые страдают от хронического панкреатита, нередко страдают от симптомов сахарного диабета. Подобное встречается у 30% больных. Кроме того, у пациентов часто появляются кальцинаты в пораженном органе.
Нужно отметить, что у 1/4 людей хронический панкреатит может протекать без существенных симптомов, что часто затрудняет постановку диагноза и лечение. Если же человек заметил один или несколько признаков этого сложного и опасного недуга, необходимо обратиться к врачу. Если игнорировать болезнь, со временем она может перерасти в такие проблемы, как сахарный диабет. Нередко несоблюдение правил питания и приема лекарственных средств при хроническом панкреатите приводит к появлению желтухи, жировому некрозу ткани и другим серьезным заболеваниям.
Панкреатит сопровождается изжогой, тошнотой, тяжестью в животе и вздутием
Профилактические меры
Лечение данного недуга очень долгое. Учитывая то, что речь идет о хроническом заболевании, избавиться от него полностью вряд ли получится, поэтому особое внимание нужно уделить профилактике хронического панкреатита. Но при правильном подходе можно свести к минимуму острые стадии панкреатита. Для этого необходимо обратиться к специалисту, пройти все необходимые диагностические процедуры, а также своевременно и правильно принимать лекарства. Более того, лечение панкреатита невозможно без соблюдения диеты. Она должна быть разработана доктором-диетологом.
Чтобы не пришлось в будущем пичкать себя лекарствами и бояться каждого стакана лимонада, зная, что он может стать причиной невыносимой боли в животе, стоит соблюдать профилактические меры, которые позволят прожить жизнь, не зная, что такое острая стадия панкреатита.
Первичная профилактика хронического панкреатита включает в себя правильное употребление алкогольных напитков. Это очень важно, так как чрезмерная любовь к спиртному становится основной причиной появления проблем с поджелудочной железой. Если неприятности с данным органом уже имеются, стоит более внимательно относиться к своему здоровью. Люди, которые находятся в группе риска, должны проходить профилактическое лечение в специализированных санаторно-курортных учреждениях. Наиболее полезными являются здравницы с минеральными водами, такие как Ессентуки, Моршин.
Профилактика хронического панкреатита включает в себя и правильную диету, которая должна состоять из полезных для желудка и поджелудочной железы продуктов.
Внимание! Из рациона желательно исключить не только спиртные напитки, но и свежий хлеб, горячую выпечку и шипучие напитки.
Прием витаминов рекомендован при затяжной диарее
Если у пациента наблюдается понос, ему необходимо принимать витаминный комплекс. В противном случае затяжная диарея вымоет из организма все полезные вещества, и ко всем проблемам добавится еще и авитаминоз.
Как жить с хроническим панкреатитом?
Если человеку был поставлен диагноз панкреатит, ему придется на протяжении всей жизни придерживаться определенных правил, проводить профилактику обострений хронического панкреатита. Это касается абсолютно всех факторов, которые могут повлиять на состояние внутренних органов и вызвать обострение недуга.
В первую очередь необходимо соблюдать покой и ограничить физические нагрузки. Вне зависимости от того, на какой стадии находится заболевание и в какой форме протекает, нужно исключить стрессы и перенапряжения (как нервные, так и физические). Излишняя раздражительность и психологическая неустойчивость могут стать причиной многих проблем с внутренними органами, в том числе и с поджелудочной железой.
В периоды обострения желательно больше времени проводить в горизонтальном положении. Так можно улучшить кровообращение в области больного органа, что благоприятно сказывается на его состоянии. Ни о каких тяжелых физических работах в этот период и речи быть не может.
Обратите внимание! Желательно сохранять постельный режим на протяжении всего периода обострения хронического панкреатита, то есть в тот период, когда будут проблемы со стулом и болезненные ощущения.
Со временем можно перейти к легким физическим упражнениям и даже к гимнастике, но только с одобрения лечащего врача.
В периоды обострения желательно больше времени проводить в горизонтальном положении
Люди с проблемами поджелудочной железы должны учитывать, что лечение в данном случае должно быть комплексным. Недостаточно просто избавиться от основных симптомов, возникающих во время обострения недуга. Профилактика заболеваний желчевыводящей системы, желудка и двенадцатиперстной кишки в данном случае играет немаловажную роль. Помимо этого в комплексной терапии могут быть задействованы процедуры, которые направлены на улучшение работы сердца, очищение сосудов и почек.
В профилактических целях часто применяют особую минеральную воду. Для этого лучше всего пройти курс лечения в санатории, который специализируется на бальнеологических процедурах, но не помешает пить воду и в домашних условиях. Чтобы получить наибольшую пользу от минералки, ее температура должна быть около 38°С. Холодные напитки при хроническом панкреатите лучше не употреблять.
Во время обострения желательно определенное время поголодать, чтобы очистить организм. После этого начинают постепенно включать в рацион допустимые блюда, то есть вареные либо приготовленные на пару и с минимумом специй.
Минеральную воду при панкреатите нужно употреблять в теплом виде
Профилактические меры позволят надолго забыть о том, сколько неприятностей приносит острая стадия хронического панкреатита.
Источник
Воспалительные процессы в паренхиме поджелудочной железы вызывают немало негативных симптомов: изнуряющие боли, нарушение процессов пищеварения и метаболизма, слабость и повышение температуры.
Заболевание может привести не только к потере трудоспособности, но и угрожает жизни пациента. Только профилактика панкреатита позволяет избежать возникновения болезни, а людям, перенесшим ее ранее – предупредить развитие рецидива.
Когда необходимо проводить профилактику панкреатита?
Профилактика заболеваний поджелудочной железы бывает первичной и вторичной. Первичная профилактика панкреатита направлена на устранение причин, которые способны спровоцировать воспалительный процесс. Под вторичной понимают меры по предупреждению рецидивов и осложнений уже существующего хронического заболевания.
Поджелудочная железа – очень уязвимый орган, поэтому придерживаться элементарных мер профилактики необходимо каждому человеку, начиная с раннего возраста.
Особенно важно соблюдать советы врачей людям, у которых когда-либо диагностировали панкреатит, а также лицам с генетической предрасположенностью к развитию воспаления поджелудочной железы. Для таких категорий пациентов ограничений будет больше, а любое несоблюдение профилактических мер будет иметь серьезные последствия для здоровья.
Первичная профилактика воспаления
Важно! Профилактика острого панкреатита состоит из мероприятий, направленных на укрепление собственных защитных сил организма, а также устранение факторов и заболеваний, способных стать причиной воспаления поджелудочной железы.
Профилактика панкреатита у взрослых подразумевает соблюдение простых правил:
- Отказ от курения. Токсичные компоненты табачного дыма стимулируют повышенное выделение ферментов, разрушительно действуют на ткани органа. Если полностью отказаться от вредной привычки невозможно, стоит максимально снизить количество выкуриваемых сигарет в день и их крепость.
- Ограничение употребления спиртных напитков. Если пить алкоголь, то только качественный и натуральный. Ароматизаторы, консерванты, красители, присутствующие в дешевом напитке, усиливают негативное действие этилового спирта.
- Своевременное лечение заболеваний ЖКТ. Патологии желудка кишечника, печени и желчевыводящих путей с большой вероятностью могут спровоцировать панкреатит.
- Максимальное ограждение от стрессирующих факторов. Негативное влияние на поджелудочную железу оказывает эмоциональные и физические сверхнагрузки. При этом умеренные занятия спортом благотворно сказываются на работе органа.
- Полноценное питание. Минимум жареных, острых, жирных блюд в рационе – залог здоровья ЖКТ. Продукты должны быть свежими и не содержать консервантов.
- Не переедать и не голодать. В случае возникновения чувства тяжести в желудке после обильной пищи, рекомендуется принимать ферментативные препараты для облегчения процесса переваривания.
- Отказ от самолечения. Некоторые медикаменты разрушающе действуют на ткань железы: аспирин, некоторые антибиотики, гормональные препараты и нестероидные противовоспалительные средства. Их бесконтрольный прием может вызвать необратимые изменения в клетках органа.
Важно! Люди, у которых ближайшие родственники болели панкреатитом, должны раз в год проходить профилактический осмотр у гастроэнтеролога!
Вторичная
Внимание! Избежать трансформации острой формы болезни в хроническую можно, если корректное лечение будет проведено вовремя и полным курсом. Пациенту необходимо будет не только принимать лекарственные препараты, но и следовать всем рекомендациям врача.
Профилактика хронического панкреатита подразумевает меры, соблюдение которых позволит обеспечить стойкую ремиссию. От пациента настоятельно требуют:
- полностью отказаться от сигарет и алкогольных напитков,
- строго соблюдать предписанную диету,
- без контроля врача не принимать какие-либо медикаменты,
- не поднимать тяжести,
- минимум один раз в полгода посещать гастроэнтеролога.
Людям с хроническим воспалением поджелудочной железы показано санитарно-курортное лечение и прием минеральных вод.
Внимание! Минеральные воды по-разному влияют на кислотность желудка: одни повышают, другие понижают. Поэтому выбрать подходящий минеральный источник должен лечащий врач.
Профилактика панкреатита у взрослых лекарствами носит индивидуальный характер. Обычно больному назначают прием ферментативных препаратов с целью компенсировать недостаточность поджелудочной железы, витаминные комплексы, препараты кальция и антациды.
Диета
Профилактика и лечение панкреатита, в первую очередь, подразумевает соблюдение правил питания.
Основные положения диеты:
- питание должно быть дробным, а порции небольшими,
- меню сдвигается в сторону белковой пищи с минимальным количеством жиров,
- продукты готовятся на пару или посредством запекания, реже – тушения,
- оптимальная температура пищи 37-40С,
- минимум соли и сахара,
- отсутствие в рационе продуктов, содержащих грубую клетчатку, а также провоцирующие вздутие,
- полный отказ от алкогольных напитков.
Важно! При панкреатите запрещено есть быстро, «на бегу», необходимо тщательно пережевывать пищу.
Разрешенные продукты и блюда:
- подсушенный хлеб из пшеницы, сухари,
- крупы: овсяная, гречневая, рис,
- максимально разваренные макаронные изделия,
- обезжиренное молоко и продукты, из него приготовленные,
- масло (для заправки каш),
- мясо: кролик, говядина, индейка, курица, говядина, нежирная рыба (предпочтительнее в виде котлет и фрикаделек),
- овощи: капуста всех сортов (кроме белокочанной) морковь, картофель, свёкла, кабачок,
- некислые фрукты и ягоды,
- напитки: кисель, компот, слабый чай, отвар шиповника.
Запрещенные блюда и продукты:
- ржаной хлеб и хлебобулочные изделия, слоеное, песочное тесто,
- кислые супы, щи, окрошка, жирные бульоны,
- мясо: утка, свинина, баранина, печень, копчености и консервы, колбасы,
- яйца (иногда можно сваренные всмятку),
- каши: кукурузная, пшеничная, перловая,
- овощи: все виды грибов, капуста белокочанная, баклажаны, помидоры, редис,
- фрукты: виноград, инжир, бананы,
- любые виды пряностей,
- шоколад,
- напитки: алкоголь, крепкий чай, кофе, газированная вода.
Народная медицина
Профилактика панкреатита народными средствами подразумевает прием отваров, настоев, способствующих подавлению воспалительных процессов и нормализации работы поджелудочной железы:
- Отвар из листьев черники. Для его приготовления необходимо взять сушеные листья, залить водой и довести до кипения. Дать настояться 24 часа, затем пить по 200 мл перед каждым приемом пищи.
- Для приготовления настойки берут календулу, ромашку лекарственную, кукурузные рыльца и мяту перечную (по 50 г каждого растения). Полученную смесь заливают крутым кипятком, укутывают и оставляют на несколько часов. Готовая настойка хранится в холодильнике и сохраняет свои свойства до 5 суток. Для профилактики панкреатита принимают по столовой ложке трижды в день перед едой.
- В аптеке можно приобрести травяной сбор «Панкреафит». Столовую ложку смеси трав заливают полулитрами кипятка и настаивают в термосе 5 часов, после процеживают через марлю. Раствор принимают четыре раза в день по 150 мл. Три раза перед едой и один раз перед сном.
- Людям, находящимся в зоне риска, в качестве первичной профилактики панкреатита можно есть семена льна. Они оказывают протекторное действие на поджелудочную железу, слизистые ЖКТ, нормализуют секрецию желудка, удаляют токсины. Семена льна оказывают влияние и на организм в целом, снижая количество холестерина, артериальное давление и укрепляя иммунитет.
- Благотворно на работу поджелудочной железы действует пчелиное маточное молочко, которое богато полезными микроэлементами и витаминами. Его можно добавлять в чай, компоты, кисели. Важно помнить, что маточное молоко – высокоаллергенный продукт, его нельзя употреблять людям с повышенной чувствительностью к меду и другим продуктам пчеловодства.
- Кисель из зерен овса. Овес (100 гр) нужно тщательно промыть и залить водой на сутки, затем зерна высушить и перемолоть. Полученную муку добавляют в воду и варят до получения нужной консистенции. Кисель отстаивают и процеживают. Напиток из овса улучшает работу всех органов ЖКТ.
Только комплексный подход к профилактике панкреатита поможет сохранить здоровье поджелудочной железы на долгие годы.
Полезное видео
Источник