Мужик корень при панкреатите

Молочай Палласа
Это растение семейства молочайных. На Тибете молочаи – это сильные слабительные, очищающие кишечник средства. Такое действие – общая черта всех молочаев. Послабление, вызываемое молочаем, возникает из-за раздражения слизистой оболочки кишечника антрагликозидами, входящими в состав растения. Такое действие роднит молочаи с алое – столетником.
В качестве слабительного тибетские целители используют порошок листьев или травы молочая. Применяя молочай с этой целью, нужно помнить, что его легко передозировать и вызвать кровавый понос и рвоту. Впрочем, молочаи хорошо работают и в отварах в составе сборов.
Самый знаменитый из молочаев – молочай Палласа (он же молочай Фишера), называемый в народе Мужик-корень. А называется так он вот почему.
Причина первая: Выкопанный целиком корень растения напоминает человеческую фигурку (как, например, у женьшеня или мандрагоры).
Вторая причина заключается в том, что одна из сторон действия молочая Палласа – регуляция обмена мужских половых гормонов (андрогенов). Проявление такого действия – благотворное восстановительное влияние на потенцию. Мужик-корень показан мужчинам с хроническим простатитом, аденомой предстательной железы, поражением яичек (такое бывает после перенесенной кори) и другими состояниями, сопровождающимися снижением эректильной функции. В целительских книгах пишут: чтобы заставить биться “второе сердце” у мужчин, необходимо 5г измельченного корня молочая Палласа залить 400-500 мл воды (крутой кипяток), настоять 30 минут и пить по 1 стол. л. 2-4 раза в день.
А так как мужские половые гормоны есть и в женском организме, и выполняют при этом важную регуляторную роль, то случаются ситуации, когда молочай Палласа и им в помощь. Например, мужик – корнем с успехом лечат миому матки и мастопатию.
Молочай Палласа содержит большое количество селена. Поэтому вытяжки из растений стимулируют кроветворение. Таким образом, корень незаменим при любых формах анемии (малокровии), а также для восстановления крови после лучевой и химиотерапии у онкологических больных.
Мужик-корень – одно из немногочисленных растений, помогающих при лейкозах.
Травники давно подметили, что молочай Палласа предотвращает рост метастазов у онкологических больных. Научные исследования, проведенные в последнее время, фактически подтверждают это. Считается, что противоопухолевое действие молочая Палласа обусловлено его способностью повышать защитные силы организма, регулировать иммунитет. В связи с этой его способностью Мужик-корень показан для ранней профилактики любых болезней.
Лучше всего принимать лекарство в виде настойки: 10г измельченного корня залить 0,5л водки, настаивать 10 дней в темном месте.
Существует три методики применения настойки:
1. Пить, начиная с 15 капель, с водой 3 раза в день, каждый день, повышая дозу на 1 каплю. То есть на следующий день-16 капель, потом – 17 и так до 30. Затем нужно этот путь пройти обратно, снижая на 1 каплю настойки каждый день – 29,
28 и так до 15.
2. Принимать по 8-10 капель три раза в день за полчаса до еды.
3. Принимать, начиная с 1й капли, с водой, три раза в день за полчаса до еды, каждый день, наращивая по капле. И так до 30ти капель. Затем в обратном порядке до 1й капли. Дозировка до 20 капель разбавляется в 100мл воды, свыше 20 в 150мл воды. Передозировка препарата недопустима!
При первых признаках перенасыщения организма, снизить дозу на 2 капли, принимать в такой дозе не менее 3 дней, затем продолжить планомерное наращивание согласно схеме. Ни в коем случае резко не бросать!
Настойку растения хорошо принимать весной и осенью, когда на дворе межсезонье и иммунная система испытывает самые большие нагрузки.
Длительность приема настойки зависит от цели применения (формы и запущенности заболевания).
Например, при импотенции, анемии, миоме матки – курс лечения 3 – 6 месяцев.
В онкологии – от нескольких месяцев до 1 года.
Для профилактики достаточно принимать Мужик – корень 2 раза в год, весной и осенью по 1,5 месяца.
Будьте Здоровы!
Источник
Панкреатит — воспалительный процесс в поджелудочной железе, в результате которого ее ткани самоперевариваются под влиянием собственных ферментов.
Рис. 1 — Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы.
Различают острый панкреатит и хронический. Для острого течения болезни больше характерны некроз и воспаление. При хронической форме заболевания нарушается кровоснабжение и питание клеток, и они постепенно замещаются соединительной тканью. В результате происходит необратимая перестройка органа: теряется его функциональная активность, не выделяются ферменты и гормоны, необходимые для пищеварения и обмена веществ. При хроническом панкреатите наблюдаются как обострения, так и состояния ремиссии.
Симптомы острого панкреатита
Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.
Острый панкреатит у мужчин чаще возникает после обильного приема алкоголя и большого количества жирной, острой пищи. Симптомы зависят от причины, объема поражения ткани поджелудочной железы и общего состояния организма.
Острый панкреатит резко меняет самочувствие. Первые симптомы возникают внезапно:
- появляются сильные боли выше пупка, отдающие в оба подреберья и спину;
- человека тошнит и вырывает, но рвота не приносит облегчения, а лишь усиливает боль;
- повышается частота пульса и сокращений сердца при нормальном артериальном давлении;
- мышцы в верхней части живота напрягаются;
- появляются вздутие и понос.
Стул пенистый, кашицеобразный, с резким кислым запахом и с кусочками непереваренной пищи, съеденной накануне. Боли резко усиливаются во время приема пищи, особенно острой и жирной. После еды возникает рвота, настолько сильная и неукротимая, что пациент отказывается от пищи.
В дальнейшем ситуация усугубляется: боли и рвота нарастают, повышается температура тела, кожа и слизистые незначительно окрашиваются в желтый цвет. Из-за нарушения обмена углеводов и повышения сахара в крови появляется сухость во рту и ощущение жажды.
При возникновении таких признаков следует срочно обратиться к врачу. Лечится заболевание в стационаре под наблюдением хирургов, так как в любой момент может возникнуть необходимость в оперативном вмешательстве.
Симптомы хронического панкреатита
Хронический панкреатит развивается постепенно, вместе с ухудшением работы поджелудочной железы. У больных наблюдаются следующие ранние признаки:
- вздутие живота;
- дискомфорт, чувство тяжести после еды в верхней части живота, иногда покалывание;
- запоры.
Если ранее любая пища и алкоголь хорошо переносились, то постепенно возникают неприятные ощущения после еды — сначала незначительно выраженные и часто оставляемые без должного внимания. В дальнейшем появляются боли выше пупка, в области одного или обоих подреберий. Затем боль распространяется вкруговую и становится опоясывающей.
Характерно появление резкого поноса в течение 15-20 минут после начала еды. Стул при этом светлый, жидкий, пенистый, обильный. Больной чувствует резкое урчание в животе. После опорожнения кишечника состояние несколько улучшается, боль затихает, но не исчезает.
Впоследствии нормальная ткань поджелудочной железы замещается фиброзной, которая не способна выделять ферменты и гормоны. Для этой стадии болезни характерно:
- постепенное уменьшение болей в животе;
- хронические поносы по несколько раз в день с белесыми каплями жира, которые плохо смываются водой с поверхности унитаза;
- похудение;
- сухость языка, повышенная кровоточивость тканей (например, при чистке зубов, порезах), снижение зрения в темноте, боли в костях;
- развитие вторичного сахарного диабета.
Рис. 2 — Возможные симптомы панкреатита.
При наличии таких симптомов необходимы врачебное наблюдение и исследования, исключающие злокачественные процессы в организме.
Причины возникновения
Наиболее частой причиной панкреатита у мужчин является регулярный прием большого количества алкоголя. Кроме этого, причинами панкреатита могут быть:
- нарушения оттока желчи при воспалительных заболеваниях желчных путей и желчнокаменной болезни;
- преобладание жирной пищи в рационе питания, а также ее сочетание с алкоголем;
- углубление язвы двенадцатиперстной кишки и распространение ее на рядом расположенную поджелудочную железу;
- гастрит и язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки с высокой кислотностью;
- заболевания желудочно-кишечного тракта — нарушения тонуса сфинктеров, аномалии развития, гастриты, дуодениты, дивертикулы;
- вирусные гепатиты, особенно В, «свинка», инфекционный мононуклеоз, вирусы Коксаки и ЕСНО, паразиты;
- нарушения в эндокринной сфере — гиперпродукция гормонов паращитовидными железами, которая приводит к отложению кальция в тканях поджелудочной;
- большие дозы гормональных препаратов, химиотерапия при лечении онкологии, передозировка мочегонными и другими лекарствами — тетрациклином, сульфаниламидами;
- отравление метиловым спиртом;
- закрытые и проникающие травмы живота;
- заболевания сосудов.
Если попавшая в протоки поджелудочной железы желчь инфицирована бактериями, ситуация резко усугубляется. Компоненты желчи вызывают некроз ткани поджелудочной, активируют ее собственные ферментные системы. В результате начинается процесс самопереваривания.
Рис. 3 — Возможные причины развития панкреатита.
Наследственные (семейные) формы панкреатита связаны с генетическими нарушениями обмена определенных аминокислот и накопления их в ткани поджелудочной (аминоацидурия).
Развитию панкреатита у мужчин способствует курение, вызывающее длительный спазм сосудов поджелудочной железы. Это приводит к ухудшению обмена веществ в органе и способствует хронизации заболевания.
Острый панкреатит может появиться в результате ряда диагностических и лечебных манипуляций:
- после эндоскопической ретроградной панкреатохолангиографии (ЭРПХГ) для диагностики препятствий желчеооттока (камни, опухоли, сращения), при которой возможно попадание контраста в проток поджелудочной;
- после операций на желудке и желчных путях и затекании желчи;
- после пересадки почки на фоне лечения азатиоприном, кортикостероидами.
Поэтому очень важно выявить факторы, в результате которых развилось заболевание. Только в этом случае можно предупредить прогрессирование и рецидивы болезни.
Диагностика
Диагностику панкреатита осуществляет терапевт или гастроэнтеролог. Для подтверждения диагноза проводят ряд лабораторных и инструментальных обследований:
- общий и биохимический анализ крови. Он позволяет выявить воспалительные изменения, повышение активности ферментов и уровень глюкозы, которые указывают на разрушение ткани железы;
- анализ мочи на диастазу;
- ультразвуковое исследование, компьютерная томография, магнитно-резонансная, а также эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография.
Инструментальные исследования позволяют выявить структурные изменения: увеличение органа, образование свищей, кист, кальцинатов, вовлечение в процесс брюшины.
Для подтверждения хронического панкреатита необходимо исследовать функциональные изменения ферментативной активности поджелудочной. Наиболее современными являются дыхательный тест диагностики активности Липазы, а также определение активности панкреатической Эластазы 1 в кале. Также исследование кала (копрограмма) позволяет выявить количество непереваренной пищи, жира, количество клетчатки, что определяет степень тяжести хронического панкреатита.
При подозрении на специфический инфекционный или другой процесс, приведший к развитию панкреатита, проводят дополнительные профильные исследования: выявляют инфекции, диагностируют заболевания органов пищеварения, исключают онкологические процессы.
Тактика лечения
Лечение панкреатита зависит от формы и степени тяжести заболевания. При хроническом панкреатите большое внимание уделяется диете пациента, но не исключаются и медикаменты. Острый панкреатит лечат обязательно в стационаре и применяют и медикаментозное, и хирургическое лечение, и диету.
Медикаментозное лечение
Начинать лечение острого панкреатита необходимо с исключения приема какой-либо пищи (полный голод) на период до 3 дней.
Медикаментозное лечение назначается:
- для уменьшения боли — препараты спазмолитического и обезболивающего действия (Но-шпа, Папаверин, Анальгин);
- для снижения активности ферментов и пищеварения в целом — антисекретанты (Сандостатин, Омепразол, Фамотидин);
- для поддержания обмена веществ — внутривенные вливания солевых и белковых растворов;
- для предупреждения развития инфекционных осложнений — антибиотики широкого спектра действия (цефалоспорины, пенициллины);
- чтобы уменьшить вздутие живота рекомендуют курсы сорбентов и пеногасителей: уголь активированный, Атоксил, Эспумизан;
При хроническом панкреатите при болях назначают спазмолитики Дюспаталин, Метеоспазмил. Обязательны ферментные препараты, содержащие панкреатин, липазу, амилазу, для замещения нарушенной функции поджелудочной железы. Вне обострения позитивным эффектом обладают щелочные минеральные, или слабой минерализации воды типа Боржоми, Ессентуки.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство необходимо при развитии острых осложнений:
- абсцессов;
- больших областей некроза;
- значительных кист;
- при наличии камней в желчных или протоке поджелудочной железы;
- при большом количестве воспалительной жидкости в самом органе и окружающих тканях.
Лечение хронического панкреатита направлено не только на ослабление болей и предотвращение осложнений, а также на то, чтобы предупредить уменьшение уровня ферментов и гормонов в поджелудочной железе.
Диета
Без строгого соблюдения диеты лечение хронического панкреатита неэффективно. Основные принципы диетического питания:
- частые приемы небольшими порциями (не больше 300 г);
- небольшое количество жира, лучше растительного;
- воздержание от сладкого, если нарушен углеводный обмен.
Полностью исключаются:
- жирные мясные и рыбные бульоны;
- газированные напитки;
- алкоголь;
- ржаной хлеб;
- кофе и крепкий чай (см. «Личный опыт отказа от кофе и чая»);
- твердые сыры;
- кислые соки (виноградный, яблочный, грейпфрутовый);
- специи (перец, горчица);
- какао;
- шоколад.
Основу питания должны составлять молочные продукты, яйца, нежирное мясо и рыба, овощи и фрукты в вареном или тушеном виде.
Обязательным является наблюдение лечащего врача, который определяет дозировку и время приема препаратов.
Осложнения заболевания
Осложнения панкреатита опасны и могут привести к смерти. Ранние осложнения острого и рецидива хронического панкреатита:
- шок — у больного резко падает артериальное давление, и отказывают жизненно важные органы;
- острая почечная и печеночная недостаточность (прекращение работы печени, а также фильтрации мочи, что приводит к отравлению организма токсическими продуктами обмена);
- изъязвления слизистой пищеварительного тракта, желудочно-кишечные кровотечения из-за интоксикации;
- тромбоз сосудов внутренних органов, который приводит к омертвлению их участков;
- психоз вследствие интоксикации. У пациентов, употреблявших алкоголь, наблюдаются галлюцинации и двигательное возбуждение.
Поздние осложнения, как правило, связаны с присоединением инфекции и развиваются не ранее 2 недели заболевания. Наиболее часты:
- гнойные процессы — абсцессы, флегмоны, расплавление жировой клетчатки, окружающей поджелудочную железу, перитонит;
- сепсис;
- кисты;
- свищи;
- поражение легких и окружающих плевральных листков.
При увеличении в размерах головки поджелудочной возникает механическая желтуха.
Прогноз
Прогноз панкреатита зависит от причины, своевременности и адекватности лечебных мероприятий, а также наличия осложнений. Смерть может наступить только при больших объемах некротического поражения тканей поджелудочной железы. При легком течении острого панкреатита возможно полное выздоровление.
Хронические заболевания печени и желчных ходов, желудка и кишечника, несоблюдение рекомендаций врача и диеты увеличивают вероятность перехода острого панкреатита в хронический.
Две трети пациентов, страдающих алкогольным панкреатитом, живут более 10 лет, если прекращают принимать спиртные напитки. В противном случае смерть наступает гораздо раньше.
- Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
- Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!
Источник
Молочай Палласа – редкое растение, принадлежащее к классу Покрытосеменные. В народе данная трава больше известна как мужик-корень. Применение и полезные свойства этого многолетника будут рассмотрены в сегодняшней статье.
Немного истории
Впервые целебными свойствами отдельных растений, принадлежащих к роду Молочай, заинтересовался Юба Эфорб – врач, служивший при дворе мавританского царя. Что касается научного названия конкретного вида, то здесь произошла запутанная история. Изначально описанием растения занимался немецкий ботаник Федор Фишер. Но по рассеянности он присвоил ему наименование уже существующего вида. Впоследствии эта оплошность была замечена другим ботаником – Николаем Турчаниновым. Он специализировался на систематике видов и захотел исправить ошибку, присвоив растению имя самого Фишера, но по недосмотру записал его как молочай Палласа.
Когда-то этот многолетник считался неплохим средством от запоров. Его соком избавлялись от родимых пятен, бородавок и мозолей. Монгольские и китайские целители издавна использовали мужик-корень. Применение и полезные свойства, фото и история данного растения изучены настолько хорошо, что его и сегодня рекомендуют для усиления полового влечения, подержания эрекции и лечения венерических болезней.
Краткое описание
Молочай Палласа (или Фишера) представляет собой травянистое растение с неплохо развитой корневой системой и длинным крепким стеблем. Его высота может достигать сорока сантиметров. На простом, хорошо опушенном стебле располагаются широкие супротивные листья. Причем внизу они чешуевидные, а вверху – лилейные.
Цветет мужик-корень, применение и полезные свойства которого были известны еще нашим далеким предкам, в мае. Его плод похож на крупную сплюснутую коробочку с тремя буроватыми семенами-орешками. Из всех частей растения обильно выделяется млечный сок.
Ареал распространения
Это сугубо эндемичная трава. Она произрастает на территории Монголии, Кореи и Китая. В России ее можно увидеть в Забайкалье. Главным образом она растет в южной и юго-восточной части Читинской области по рекам Онону, Аргуне и Шилке.
Эта редкая трава занесена в Красную книгу. Мужик-корень в основном произрастает на равнинных степях, щебнистых и каменистых склонах.
Сбор сырья
Как правило, в медицине используют корень молочая Палласа. Его начинают заготавливать сразу после увядания наземной части растения. Обычно это случается не раньше июля.
Поскольку млечный сок травы ядовит, ее сбор осуществляют в перчатках из достаточно плотного материала и специальных защитных очках. Корень извлекают вручную, стараясь выкопать его вместе с боковыми отростками. Добытое сырье очищают от остатков почвы, промывают и оставляют вялиться на солнце. Спустя какое-то время с корней снимают отслаивающуюся буроватую кору, нарезают их крупными кусками и раскладывают на некотором расстоянии друг от друга. Высушивают их на открытом воздухе, не забывая периодически переворачивать. В противном случае сырье начнет подгнивать и приобретет неприятный затхлый запах.
Химический состав
Этот аспект до сих пор считается плохо изученным. Мужик-корень, применение и полезные свойства которого обусловлены высоким содержанием полезных веществ, богат селеном, эфирными маслами, мирицином, сахарозой и жирными кислотами. В нем содержится достаточно много алкалоидов, токсинов, флавоноидов, дубильных и горьких экстрактивных веществ.
В составе корней молочая Палласа присутствует 8 % смол. А в свежем млечном соке растения содержится от 53 до 79 % влаги и водорастворимых веществ. Кроме того, в нем имеется евфурон, тирукаллол и ангидрид эуфорбиновой кислоты.
Мужик-корень: лечебные свойства и противопоказания
Для мужчин это растение полезно тем, что в его составе присутствует высокая концентрация фитоандрогенов и фитоэкзистероидов. Активное действие данных веществ способствует быстрому избавлению от многих заболеваний половой системы. Но вместе с тем его нужно с осторожностью использовать тем, кто страдает аллергией.
Молочай Палласа обладает противоопухолевыми, общеукрепляющими, слабительными, бактерицидными и тонизирующими свойствами. Благодаря уникальному составу он способен активно подавлять воспалительные процессы, протекающие в человеческом организме.
Показания к употреблению
Приверженцы нетрадиционной медицины с давних времен успешно используют эту траву (мужик-корень). Применение и полезные свойства растения, по их словам, позволяют достаточно эффективно бороться со злокачественными опухолями, гастритами, язвой желудка, заболеваниями мочевого пузыря и почек. Препараты, изготовленные на основе этого многолетника, показаны при флегмонах, фурункулах, абсцессах, гнойных ранах и ожогах. Траву, наделенную сильными слабительными свойствами, употребляют для очищения кишечника от скопившихся в нем токсинов.
В народной медицине молочай Фишера издревле используют для лечения аденомы предстательной железы, эректильной дисфункции, поражения яичек и хронического простатита. Препараты, произведенные на основе этого растения, показаны при анемии. Их часто назначают людям, прошедшим курс химиотерапии, для восстановления крови. Трава препятствует росту метастазов и помогает при лейкозе.
Мужик-корень, лечебные свойства которого обусловлены его уникальным химическим составом, эффективен при бронхите, туберкулезе, астме и пневмонии. Его используют для борьбы с различными гинекологическими заболеваниями, в числе которых киста, фибромиома и бесплодие, спровоцированное воспалительными процессами. Монгольские целители используют это удивительное растение для лечения эхинококкоза печени и экземы. Травники применяют молочай Палласа для сведения родимых пятен, бородавок и мозолей.
Побочные эффекты и передозировка
Следует отметить, что мужик-корень (применение и полезные свойства, отзывы и фото – вся эта информация представлена в данной публикации) является весьма ядовитым растением. В его млечном соке содержится большое количество ангидрида эуфорбиновой кислоты. Первым признаком отравления молочаем Фишера считается рвота, сопровождающаяся изнуряющей диареей, набуханием языка и ощущением жжения во рту. Также у больного появляются боли в желудке, судороги, резкое снижение давления, аритмия и сердечная недостаточность. В особо тяжелых случаях отравление этим растением заканчивается летальным исходом.
Передозировка и длительное использование молочая Палласа чреваты изъязвлением кожных покровов и химическими ожогами. Сок, попавший в глаза, может стать причиной развития слепоты. Мужик-корень нельзя применять при тахикардии, повышенной возбудимости, а также во время беременности и в период лактации. Аллергикам нужно использовать это растение с предельной осторожностью, строго соблюдая рекомендованную врачом дозировку.
Способы применения
Мужик-корень, польза и вред которого были известны еще в глубокой древности, активно используют в народной медицине. Из него делают всевозможные отвары, настойки и порошки.
Для приготовления одного из таких народных средств берут пять грамм измельченного корня и заливают его половиной литра кипятка. Все это хорошенько укутывают и настаивают в течение получаса. Спустя тридцать минут средство процеживают сквозь несколько слоев марли и принимают по столовой ложке от двух до четырех раз в сутки. Такая настойка эффективно справляется с кистой, мастопатией, фибромиомой, простатитом и импотенцией.
Для укрепления иммунитета, стимуляции кроветворения и активизирования защитных сил организма часто используют порошок, приготовленный из корня молочая. Его принимают по 0,03 грамма трижды в сутки за полчаса до еды. Также порошком присыпают гнойные раны, ожоги и абсцессы.
Для борьбы с язвой желудка, туберкулезом, эпилепсией, анемией, бронхиальной астмой, заболеваниями мочевого пузыря и почек используют отвар, приготовленный из пяти граммов измельченного корня молочая Фишера. Его заливают половиной литра фильтрованной воды и ставят на плиту. Отвар кипятят в течение пятнадцати минут, настаивают на протяжении двух часов и процеживают сквозь марлю. Принимают целебное средство трижды в день по полной столовой ложке до еды.
Для повышения иммунитета и профилактики различных заболеваний рекомендуют употреблять спиртовую настойку. Для этого берут десять граммов корня и измельчают его. Получившийся порошок заливают половиной литра 70%-ного спирта и убирают в темное место. Настаивают средство в течение недели, периодически взбалтывая его. Принимают по 8-10 капель трижды в сутки за полчаса до еды.
Мужик-корень: применение, отзывы
Люди, реально употреблявшие этот многолетник, рассказывают о высокой эффективности данного средства. По их словам, с помощью препаратов, изготовленных на основе молочая Фишера, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Он обладает прекрасным ранозаживляющим эффектом и позволяет укрепить иммунную систему.
Для лечения венерических болезней также часто используют мужик-корень. Применение для мужчин связано с тем, что в составе этого растения содержатся вещества, влияющие на потенцию.
Также все, кто использовал это растение, рекомендуют соблюдать меры предосторожности и запомнить, что нужно делать в случае отравления. Первое, что следует предпринять при передозировке, это вызвать неотложную помощь. До прибытия медиков можно сделать промывание желудка 2%-ным раствором соды и выпить холодное молоко, льняную взвесь или кисель.
Источник