Неумывакин о язве желудка

Профессор Неумывакин лечение содой и перекисью водорода рекомендует проводить для избавления от многочисленных болезней и восстановления здоровья человека

Уважаемый всеми профессор Неумывакин обычно рекомендуется использовать для лечения заболеваний домашние средства. Гастрит — не исключение, лечение гастрита по Неумывакину проводится перекисью и содой. Как утверждает доктор, эти средства — верные помощники в борьбе с заболеванием, по Неумывакину сода при гастрите и перекись не должны употребляться вместе, только раздельно. Лечение гастрита перекисью водорода по Неумывакину предполагает каждодневный утренний прием данного средства, который должен проводиться перед завтраком. Подробности лечения гастрита содой и перекисью по Неумывакину описаны здесь.

Лечение гастрита по Неумывакину

Профессор Неумывакин лечение содой и перекисью водорода рекомендует проводить для избавления от многочисленных болезней и восстановления здоровья человека природными естественными средствами.

гастрит Профессор Неумывакин лечение содой и перекисью водорода рекомендует проводить для избавления от многочисленных болезней и восстановления здоровья человека

Лечение гастрита пищевой содой по методу профессора Неумывакина приносит хорошие результаты в терапии, при условии соблюдений схем и дозировок приема. Не рекомендуется применять средство: при язве желудка, аллергической реакции, беременным и женщинам, которые вскармливают грудью.

Профессор Неумывакин и специалисты диетологи не рекомендуют одновременно принимать раствор соды и перекиси водорода. При их взаимодействии может произойти химическая реакция с неизвестными последствиями. Поэтому принимайте их порознь с интервалом в 20-30 минут. Обычно принимают сначала раствор перекиси, а через полчаса — соды. А еще через полчаса можно принимать свои лекарства, или кушать.

Лечение содой гастрита по Неумывакину

Одним из положительных моментов лечения содой гастрита является то, что большинству людей, желудок у которых с повышенной кислотностью, соду при гастрите можно употреблять. Гидрокарбонат натрия нейтрализует действие соляной кислоты вступает с ней в реакцию и превращает ее в угольную.

Для лечения содой гастрита по методу профессора Неумывакина необходимо каждое утро на голодный желудок употреблять 1/3 часть чайной ложки разведенной с 200 гр теплой водой, но не более двух недель. Пить можно белый порошок при пониженной кислотности. По последним исследованиям — сода не провоцирует возбуждение рецепторов желудка, она нейтрализует кислотность. Желательно пить ее с молоком.

Гидрокарбонат натрия является слабительным средством, и чрезмерное употребление может вызвать диарею. Начинать прием соды при лечения гастрита необходимо с минимальной дозировки — на кончике чайной ложки. Необходимо плавно подойти к лечению гастрита содой до дозировки 1 чайной ложки на 250 мл воды. Не рекомендуется разводить очень горячей водой, а только теплой, не более 60 градусов. Принимать натощак. Максимальная доза должна составить 1 столовую ложку на 250 мл воды.

Можно приготовить лимонно-содовый тоник с добавлением соды, который будет не только полезным, но и приятным на вкус:

полтора ½ стакана теплой воды;
сок половины лимона;
½ ч.л. гидрокарбоната натрия.

Противопоказаний та лечение перекисью водорода при гастрите не имеет если строго соблюдать дозировку вещества и правила приема

Выжмем сок лимона, добавим соду. После того как произойдет реакция, добавим воду. Пить такой напиток можно мелкими глотками в течение дня.

Лечение перекисью кислорода по Неумывакину

Остались вопросы? Задайте их врачу бесплатно онлайн!

Раствор 3% перекиси водорода продается в аптечной системе и стоит копейки. Лучше его покупать в пластиковой бутылочке с носиком капельницей, закрывающимся крышечкой (будет показано в видео ниже). Основное действующее вещество перекиси – атомарный кислород, который за 15 минут полностью может испариться из жидкости. Поэтому флакон держится хорошо закрытым, а приготовленный раствор выпивается сразу.

Начинать прием раствора перекиси следует с пары капель на четверть стакана воды, и смотреть на ответ организма. Воду брать предпочтительно теплую, а не холодную, чтобы не навредить почкам.Если все нормально, то в каждую порцию выпиваемой за день чистой воды добавляется перекись водорода. Причем в следующую порцию капаем ее на 1 каплю больше.

Так поступаем в течение нескольких дней, постепенно доводя дозировку до нужного количества и внимательно следя за своим самочувствием. Далее профессор советует добавлять в каждую выпиваемую в течение дня воду по 10-15 капель раствора перекиси. За сутки может получиться сумма в 150 капель и больше, что он считает нормальным . Противопоказаний такое лечение не имеет, если строго соблюдать дозировку вещества и правила приема.

Лечение гастрита перекисью кислорода по Неумывакину

Для многих не секрет, что существует большое число различных препаратов и рецептов народной медицины, которые помогают избавиться от заболевания. Перекись водорода при гастрите также применяется. На сегодняшний день известно, что данная методика широко применима в медицине.

Впервые о методе заговорил известный профессор. Так, по И .П. Неумывакину, основной компонент методики состоит из водорода и кислорода. По утверждению профессора Неумывайкина и его сторонников, пить перекись можно, так как она практически не имеет противопоказаний. Её не разрешено употреблять только беременным и людям с непереносимостью данного вещества.

Профессор утверждает, что при заболевании поможет перекись, пить средство необходимо по определённому рецепту. Так, чтобы лечить гастрит, следует в ¼ стакана воды добавить 10 капель перекиси 3%. Полученный раствор нужно принимать каждое утро перед употреблением пищи и только через час можно насытить организм едой. Также допускается приём лекарственного препарата после трапезы, а именно через три часа. Лечение гастрита перекисью водорода проводят на протяжении десяти дней. По истечении этого срока заболевание должно отступить.

Неумывакин заявляет, что его методика подходит не только для терапии гастрита. По его утверждению, благодаря средству можно предотвратить его появление, поэтому перекись подходит для профилактики. Средство поможет бороться и с другими тяжёлыми заболеваниями.

Перекись водорода при гастрите также применяется на сегодняшний день известно что данная методика широко применима в медицине

Народная медицина также приветствует использование перекиси в лечении. Полезным станет сочетание данной методики с другими средствами. К примеру, свежий сок сырого картофеля облегчит страдания больного, а кокосовое молоко обеспечит организм витаминами.

Эффективной считается и рисовая каша, но так как она стимулирует выработку желудочного сока, при гастрите с повышенной кислотностью её не стоит употреблять. Несмотря на эффективность метода, рекомендуется перед употреблением обратиться к гастроэнтерологу, чтобы не появились возможные индивидуальные побочные реакции

Лечение гастрита с помощью этого средства считается одним из самых распространенных методов, помогающих избавиться от болезни. Пейте его на здоровье!

Как лечить желудок перекисью водорода

Существует несколько способов использования перекиси водорода. Лечить гастрит с пониженной кислотностью Неумывакин рекомендует принимая ее раствор внутрь, 3 раза в день за 40 минут до еды, можно через 2 – 3 часа после. В любом случае желудок должен быть пустой.

Примерный график приема по дозировке на 50 мл воды 3% перекиси водорода:

первый день – 1 капля утром, 2 в обед и 3 вечером;
постепенно увеличивать количество перекиси по 2 капли каждый день до 10;
принимать 10 дней, перерыв 5 дней;
последующие приемы начинать сразу с 10 капель перекиси.

Как лечить желудок перекисью водорода Лечить гастрит с пониженной кислотностью Неумывакин рекомендует принимая ее раствор внутрь 3 раза в день за 40 минут до еды можно через 2 – 3 часа после

Если во время лечения перекисью водорода появилась тошнота, следует снизить концентрацию раствора. Профессор Неумывакин постоянно предупреждает своих клиентов не превышать дозировку. Тогда организму можно нанести вред.

Шлаки и токсины частично выводятся с калом и мочой. Основная часть покидает тело через кожу. При интенсивном их выделении, особенно первые дни, может появиться высыпание и зуд. Это нормальный процесс очищения и не стоит его пугаться и прекращать лечение желудка. Побочные раздражающие эффекты быстро проходят.

Прием перекиси водорода сопровождается гибелью и выводом из организма гельминтов и других паразитов. При скапливании их в кишечнике, могут наблюдаться запоры, поскольку они перекрывают своей массой свободный выход переработанных продуктов. В этом случае поможет слабительное и теплая клизма с добавлением масла. Делать подобные процедуры самостоятельно не рекомендуют. Лечение должно быть согласовано с врачом.

Система лечения содой по Неумывакину

На протяжении многих лет лечение пищевой содой Неумывакин называет универсальным способом борьбы и профилактики разных заболеваний. Разработке методике лечения содой врач посвятил многие годы. Эффективность лечения содой заметна уже после принятия гидрокарбоната натрия через 15 минут. В этот период наступает реакция, в результате которой кислотно-щелочной баланс нормализуется, клетки крови очищаются и обновляются, нормализуется давление.

По утверждениям доктора Неумывакина одной из главных проблем, с которыми сталкивается человек — это нарушение кислотно-щелочного баланса , показатель которого должен быть в идеале неизменным на протяжении всей жизни и по шкале, выбранной от 0 до 14 иметь показатель семи. Все, что ниже уровня 0 — это кислоты, все показатели выше 7 — щелочи. Индекс 14 говорит о наличии у человека тяжелого недуга, среди которых может быть рак, инсульт, и другие, приводящие к смертельному исходу.

Профессор Неумывакин лечение содой рекомендует начинать с очень маленьких доз, соблюдая точный график приема целебного состава. Раствор не должен быть холодным, так как на его нагрев организмом будет затрачиваться много сил. В некоторых случаях может совмещаться в растворе мед и пищевая сода. Неумывакин лечение содой называет эффективным только, если в растворах используется не просроченный продукт и хорошего качества, «правильная» вода.

Существует определенная схема, как пить соду по Неумывакину, чтобы этот индекс всегда был в норме:

Система лечения содой по Неумывакину Профессор Неумывакин лечение содой рекомендует начинать с очень маленьких доз соблюдая точный график приема целебного состава

нужно выпивать не менее трех раз в день растворенную в воде или теплом молоке соду;
основная дозировка одного приема — на 1 стакан жидкости добавить 0,25 ч. л. соды. Молодым людям достаточно выпивать 2 стакана, пожилым — 3 стакана в сутки;
прием соды по Неумывакину предусматривает постепенное увеличение ее дозы. Так после трехдневного курса по четверти ложки, дозу нужно увеличивать до 1 ст. л. Делают это по такой схеме: по 0,25 чайной ложки до 1 чайной ложки — два раза в сутки через 2 часа после еды и за 1 час до нее. Придерживаются этой инструкции 3 дня, затем делают перерыв 3 дня и продолжают с увеличенной дозой соды;
принимать в будущем состав нужно за 15 минут до еды или через 2 часа после приема пищи;
после того, как высыпали в стакан соду, ее заливают приготовленным крутым кипятком (половиной стакана). Начнется характерная реакция растворения содового порошка;
полученный состав разбавляют охлажденной (второй половиной стакана) жидкостью и выпивают. Раствор не должен быть горячим и холодным (500С);
раствор выпивают в первый раз с утра натощак, так как на голодный желудок эффективность лечения намного выше;
существенной разницы в том, как смешивать жидкость и соду нет.

Перед тем, как начинать лечение содой по Неумывакину, как принимать ее, врач советует пациентам пройти медицинское освидетельствование своего состояния здоровья, чтобы выявить имеющиеся противопоказания.

гастрит Перед тем как начинать лечение содой по Неумывакину как принимать ее врач советует пациентам пройти медицинское освидетельствование своего состояния здоровья

Самыми опасными заболеваниями, которые в результате лечения содой могут обостриться и привести к негативным результатам, являются: рак третьей стадии; аллергические реакции организма при повышенной его чувствительности к гидрокарбонату натрия; язва желудка; повышенный и пониженный показатель кислотности; сахарный диабет; беременность.

Польза и вред лечения содой гастрита

Потенциально лечение гастрита содой имеет право на существование в качестве вспомогательного метода. Но у порошка есть полезные и вредные свойства. Без понимания этого вопроса вы можете нанести серьёзный вред своему организму. В итоге сода при гастрите обернётся ещё большими проблемами. Если грамотно и согласно рекомендациям специалистов применять натрий бикарбонат, можно достичь положительных результатов при лечении и профилактике разного рода заболеваний.

Но есть у соды и обратная сторона. Этот продукт потенциально может нанести вред, если говорить про лечение гастрита содой. Запомните, что пищевая сода при гастрите должна применяться в редких ситуациях. Это не панацея от болезни. Это к вопросу о том, можно ли пить соду при гастрите. С помощью белого порошка можно на время унять неприятные симптомы, избавиться от болевых ощущений и добиться улучшения состояния.

Вылечить при гастрите и язве натрий бикарбонат не способен. Увлекаться и злоупотреблять соду при гастрите с пониженной кислотностью опасно. Когда порошок попадает в человеческий желудок, начинается активная реакция вместе с соляной желудочной кислотой. Потом она преобразуется в угольную кислоту и выделяет большое количество воды и газа.

Вылечить при гастрите и язве натрий бикарбонат не способен увлекаться и злоупотреблять соду при гастрите с пониженной кислотностью опасно

Подобный эффект опасен, поскольку нарушает слизистую оболочку человеческого желудка. Дополнительно появляется ощущение переполненного желудка, стенки растягиваются. Такие явления способствуют развитию язвы и грозит осложнениями сформировавшегося гастрита. Если же у вас гастрит с повышенной кислотностью, тогда злоупотребление натрием бикарбоната приведёт к обратному эффекту. То есть возникнет диарея.

Кто такой Иван Неумывакин

Когда говорят о профессоре Иване Неумывакине, то, как правило, вспоминают и космическую медицину, основоположником которой он является. Все началось с того, что в 1964 году Неумывакину поручили разработать методы лечения космонавтов после перелетов разной продолжительности. К созданию космической медицины были привлечены лучшие умы системы здравоохранения СССР. Команда состояла из терапевтов, хирургов, травматологов, окулистов, стоматологов, фармацевтов и даже инженеров разного профиля. Но вскоре специалисты поняли, что одних лишь медикаментов в этом случае недостаточно. Исследования в этой сфере продолжались, и уже в 1975 году в СССР появился первый космический госпиталь. Тем не менее после множества исследований у специалистов возникли некие сомнения в эффективности подходов, применяемых официальной медициной. В частности, камнем преткновения стали фармакологические средства, которые, по большому счету, направлены на устранение симптомов, а не самой причины болезни. В это время исследователи обратили внимание на неспецифические методы лечения, в том числе и на народную медицину. По теории Неумывакина, чтобы быть здоровым, надо всего лишь брать от природы то, что она дает человеку. Применяя нетрадиционные методы, профессору удалось лечить болезни космонавтов.

По завершении карьеры в космической медицине, Неумывакин принялся внедрять наработанные методики. О своей деятельности сам Иван Неумывакин говорил, что его главная цель – найти оптимальные средства и способы для предотвращения болезней. Он не занимался так называемой медициной болезней, когда, исходя от заболевания, врач составляет программу лечения для устранения симптомов недуга. Он выбрал для себя другой путь.

Суть системы Неумывакина

Согласно теории Неумывакина, неизлечимых болезней не существует, а есть только состояние организма, при котором бывает трудно избавиться от заболевания. Система оздоровления по Неумывакину основывается на нескольких правилах. В первую очередь это правильный образ жизни и очищение организма. Эти правила являются базой системы. Кроме них, есть еще множество рекомендаций, которые профессор советовал соблюдать для поддержания здоровья.

После более чем 15 лет исследований Иван Неумывакин пришел к выводу, что человеческий организм уже сам по себе представляет совершенную саморегулирующуюся энергоинформационную систему, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо. Дальше исследователь пришел к выводу, что причиной едва ли не всех проблем со здоровьем оказываются нарушения в работе ЖКТ. А все потому, что именно посредством пищеварительной системы происходит поглощение и переработка пищи, всасывание необходимых организму веществ и удаление продуктов метаболизма. И очень важно, чтобы на каждом этапе процесс обработки пищи проходил без сбоев.

Важность пищеварительного тракта для всего организма Неумывакин объяснял тем, что в ЖКТ сосредотачивается почти 75% всех элементов иммунитета, от которого зависит «наведение порядка» в человеческом теле. Кроме того, ЖКТ производит свыше 20 разнообразных гормонов, которые влияют на состояние всей гормональной системы. Неумывакин также был сторонником теории “брюшного мозга”, который отвечает за слаженную работу пищеварительной системы и за ее взаимосвязь с головным мозгом. Кстати, в последние годы сторонников этой теории становится все больше, хотя официальная наука все еще не признает существование «третьего мозга» наряду с головным и спинным. Исходя из важности здоровья пищеварительной системы для всего организма, Иван Неумывакин пришел к выводу, что в первую очередь надо заботиться именно об этой системе органов. Если ЖКТ работает правильно, то не будет проблем и в других системах.

Согласно теории ученого, главный враг организма – зашлакованность. К ней ведут употребление консервированной, рафинированной, жареной, копченой пищи и сладостей. На переваривание продуктов из названных категорий организм использует очень много кислорода, а это в итоге вызывает кислородное голодание. Чем это опасно? Да хотя бы тем, что для формирования раковых клеток как раз таки и нужна бескислородная среда.

Еще одна причина зашлакованности организма – не полностью переваренная пища. Это может случаться, когда в желудке недостаточно сока для расщепления съеденного продукта. Такое бывает, если желудочный сок разбавить жидкостью. В результате пища застаивается в непереваренном виде, начинает гнить и закисляться, создавая благоприятные условия для развития разных заболеваний.

Иван Неумывакин акцентировал внимание на том, что любые нарушения в работе ЖКТ ведут к ослаблению иммунитета, гормональному дисбалансу и нарушению ферментативных процессов.

Кроме того, полезная микрофлора заменяется патогенной, из-за чего возникают колиты, запоры, дисбактериоз. Нарушение работы ЖКТ может вызывать электролитный дисбаланс, а тот в свою очередь приводит к нарушению кровообращения и сбою в метаболических процессах. На фоне такого состояния развиваются артриты, остеохондроз, атеросклероз, случаются инсульты и инфаркты. Проблемы в работе пищеварительной системы могут вызывать смещение или сдавливание органов, размещенных в брюшной, грудной и тазовой области, из-за чего их работоспособность нарушается. Ну и конечно же, сбои в ЖКТ являются причиной застойных явлений в толстом кишечнике, а негативные последствия этого ощущает весь организм.

Профессор Неумывакин был уверен, что для сохранения хорошего здоровья недостаточно только отрегулировать режим питания. Положительных изменений не произойдет до тех пор, пока не очистить организм, особенно кишечник, от шлаков.

Основные правила системы Неумывакина

В своем большинстве правила системы Неумывакина – это хорошо известные всем рекомендации из области здорового образа жизни. Хотя есть среди них и такие, которые выглядят весьма необычно. Ниже рассмотрим главные правила системы Неумывакина, которые он тщательно описал в своей книге «Эндоэкология здоровья».

1. День начинать с соли

По системе Неумывакина, ежедневно перед завтраком (между 5 и 7 часами утра) необходимо съесть щепотку соли и запить ее стаканом воды комнатной температуры (желательно с несколькими каплями перекиси водорода). Чуть погодя (или сразу) выпить еще 200 мл воды, в которой разведена еще одна щепотка соли. С помощью такого нехитрого метода можно активизировать отток желчи, которая накопилась за ночь, и тем самым предотвратить формирование желчных камней. Помимо этого, 400 мл воды натощак восстанавливают после ночи гидробаланс в организме, предотвращают запоры и служат одним из способов очистки всех систем.

2. Перекись – защита от всего

В системе оздоровления Ивана Неумывакина особая роль отведена перекиси водорода. Профессор был уверен, что с помощью этого нехитрого аптечного средства можно предотвратить практически любую хворь. Перекись 3% врач советует добавлять по 5-10 капель на стакан воды. Такой «коктейль» можно употреблять в течение дня, но лучше натощак. Перекись водорода – это источник атомарного кислорода, который является лучшим помощником в борьбе с патогенными бактериями, вирусами, грибками и другими паразитами. Кроме того, во время эпидемий гриппа профессор советовал промывать таким раствором нос.

3. Пить как можно больше воды

За сутки организм взрослого человека теряет около 1,5 л переработанной жидкости. Поэтому для сохранения баланса необходимо восстановить эти потери, употребляя чистую воду. При этом, по мнению специалиста, чай, сок, кофе или компот не являются взаимозаменяемыми с водой.

4. До и после еды не пить

По мнению Неумывакина, сразу после трапезы пить категорически нельзя. Как, впрочем, и до нее. Согласно советам ученого, жидкость нельзя употреблять за 10-15 минут до еды, а также в течение 1,5-2 часов после трапезы. Максимум что можно сделать после сытного обеда – прополоскать рот. Профессор объяснял этот запрет тем, что для переваривания разных типов пищи в желудке вырабатывается разное количество соляной кислоты. Например, чтобы быстро и качественно расщепить съеденный кусок мяса, вырабатывается определенное количество желудочного сока. Но если сразу после сытной трапезы выпить воду, концентрация кислоты уменьшается, из-за чего мясо не переваривается, а остается в ЖКТ и загнивает.

5. Магнитная вода – наше все

Чтобы оставаться здоровым, особое внимание профессор рекомендовал обращать на качество употребляемой воды. Лучше всего пить талую или активированную воду. Активированная – это любая вода, пропущенная через магнитную воронку. Считается, что после такой процедуры меняется молекулярная структура воды, она становится «живой». Прием омагниченной воды запускает в организме системы самоочищения, нормализует обменные процессы, препятствует образованию в сосудах атеросклеротических бляшек.

6. Не строгая диета, но БЖУ считать придется

Мы – то, что мы едим. К этому высказыванию профессор Неумывакин относился с особым уважением, поэтому и рассчитал наиболее полезные для здоровья соотношения разных видов продуктов. Так, согласно теории ученого, количество белков по отношению ко всей употребляемой за день пищи должно составлять 15-20%. При этом упор лучше делать на белки растительного происхождения. С возрастом животные белки желательно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю, а количество яиц не должно превышать 10 штук в 7 дней. Процент растительной пищи (преимущественно в сыром виде) в общем должен составлять 50-60% от дневного рациона. Углеводных продуктов в суточном меню должно быть примерно 30-35%. Что касается жиров, то их количество не должно быть больше 5-10%. То есть соотношение жиров, белков, углеводов и растительной пищи – это 1:2:3:5.

Допустимые по системе белки это:

нежирные сорта мяса;
белое мясо птицы;
рыба;
яйца (желательно всмятку);
мясной и рыбный бульон (но при готовке первую воду необходимо слить);
грибы;
бобовые;
орехи;
семена.

К растительной пище по системе относят:

овощи;
фрукты;
ягоды;
любые соки;
варенье.

Углеводы:

хлеб (желательно грубого помола);
мучные изделия (желательно, чтоб в рационе присутствовали как можно реже);
злаки;
картофель;
мед;
сладости (очень редко).

Жиры в системе питания – это:

топленое масло;
растительное масло;
сало;
орехи;
семечки.

7. Соблюдать правила сочетания пищи

Любую растительную пищу Иван Неумывакин советовал употреблять примерно за 8-10 минут до белковой или углеводной. Но если углеводные и белковые продукты хорошо сочетаются с растительными, то одновременно употреблять белки и углеводы, согласно системе, запрещено. Углеводы можно есть не раньше, чем через 4-5 часов после белков. Белки после углеводов можно съесть не раньше, чем спустя 3-4 часа.

8. От чего следует отказаться?

Очень жирные бульоны, жареная пища, обезжиренное молоко, рафинированные продукты, полуфабрикаты, копчености, колбасы, кондитерские изделия и белый хлеб – все это не должно присутствовать в рационе человека, соблюдающего систему оздоровления по Неумывакину. Что касается сахара, то его суточная норма ограничивается 30-40 г в день. Соли за день можно съесть не больше 3 г.

9. Любую пищу нужно «пить»

Суть этого на первый взгляд странного правила сводится к тому, что любой твердый продукт необходимо тщательно пережевывать – пока он не превратиться в жидкую субстанцию и во рту не исчезнет его характерный вкус. Кстати, такая система употребления пищи полезна для лиц с лишним весом. Во-первых, насыщение по такой системе появляется намного быстрее, чем при обычном способе еды. Соблюдая этот принцип, человек обычно съедает в 2-3 раза меньше объемов пищи, чем раньше. Во-вторых, переваривание и усвоение пищи после столь тщательного пережевывания происходит быстрее.

10. «Живая» и «мертвая» пища

Согласно теории ученого, пища бывает «живой» и «мертвой». Любое свежеприготовленное блюдо – «живое». Но достаточно ему постоять несколько часов или повторно разогреть его – пища превращается в «мертвую». Такая еда идет организму только во вред. Кстати, температура употребляемых теплых блюд и напитков не должна превышать 22-38 градусов.

11. После трапезы – отдых

Переваривание пищи – энергозатратный процесс для организма. Поэтому, чтобы переработка продуктов, всасывание полезных веществ и выведение отработанных метаболитов проходили правильно, сразу после сытной трапезы полезно отдохнуть в течение 20-30 минут. Но под отдыхом имеется в виду не сон, а временное снижение физической активности.

12. Режим питания – обязательное условие

Чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, есть необходимо небольшими порциями 3-4 раза в день. Причем иногда лучше пропустить прием пищи (если чувство голода отсутствует), нежели нагружать желудок. Во время болезни, сопровождающейся повышением температуры, есть твердые продукты противопоказано. Пока температура не вернется в норму, следует пить только воду и соки. Что касается ужина, то последний прием пищи должен быть до 18-19 часов, поскольку органы ЖКТ нуждаются в отдыхе.

13. Регулярно проводить разгрузки

Чтобы система пищеварения работала без сбоев и вовремя очищалась от шлаков, каждую неделю необходимо делать разгрузочные дни. Продолжительность разгрузки может быть от 24 до 36 часов. Разгрузку можно проводить на соках, фруктах или только на талой воде.

14. Что съел – то потратил

Съеденная пища всегда должна быть компенсирована движением. То есть сколько калорий организм получил, столько он должен потратить, а можно и больше. Кстати, как и традиционные врачи, Неумывакин призывал двигаться как можно чаще и интенсивнее. Очень полезны в качестве тренировок приседания и ходьба пешком по лестнице. Когда тело в тонусе, можно не беспокоиться о риске инфаркта или инсульта.

15. Поддерживать кислотно-щелочное равновесие

Уровень рН не является одинаковым во всем организме. Например, для ротовой полости нормой считается 7,6-7,9 рН, внутри желудка – 0,5-0,1, в двенадцатиперстной кишке – 7,8-8,8. А вот кислотность крови считается правильной при показателях рН в 7,4. При этом, по мнению Неумывакина (да и не только его), если рН в организме нарушается в сторону повышения кислотности, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Меж тем, по некоторым данным, повышенный рН наблюдается более чем у 90% населения планеты.

Опасность кислой среды заключается в том, что она является наиболее благоприятной для патогенных организмов, в том числе и онкологических клеток. Неумывакин предполагал, что самой подходящей для развития ракового заболевания является среда с кислотностью рН 7. Но в то же время, если раковые клетки поместить в щелочную среду (рН 7,4), они гибнут.

Чтобы повысить щелочной уровень в организме, Неумывакин советовал употреблять обычную соду. Начинать приём щелочи он советовал с употребления 1 чайной ложки соды на стакан теплой воды. Пить это следует перед завтраком.

16. За стол – в хорошем настроении

Последнее правило из системы Ивана Неумывакина: никогда нельзя приниматься за готовку или употребление пищи в гневе. Такая пища приобретает отрицательный заряд и вредит здоровью.

В Интернете можно найти разные отзывы по поводу эффективности системы оздоровления по Неумывакину. Многие люди утверждают, что благодаря соблюдению правил, составленных профессором, они смогли избавиться от хронических заболеваний. Но в то же время официальная медицина весьма скептически относится к его методам.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинс?