Реферат физические упражнения при язве желудка
Лечебная физкультура при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь – хроническое заболевание с циклическим, рецидивирующим течением, склонное к прогрессированию и развитию осложнений, не имеющее четко очерченной этиологии в отличие от вторичных язв. Выделяют две основные клинические формы: язвенная болезнь желудка и язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки.
Восстановительное лечение пациентов с язвенной болезнью проводится поэтапно: в стационаре, реабилитационном центре, поликлинике и санатории. На всех этапах реабилитации с разной степенью значимости используются медикаментозное лечение, диетотерапия, психотерапия, физические и курортные методы, лечебная физкультура.
Лечебную физкультуру при язвенной болезни (ЯБ) назначают в целях нормализации нервно-психического состояния пациента, моторной, секреторной и всасывательной функций желудка и кишечника, улучшения микроциркуляции в их стенках, регенерации тканей, устранения мышечного дисбаланса, повышения функции сердечно-сосудистой системы, повышения переносимости стрессовых ситуаций.
При отсутствии противопоказаний (макро– и микрокровотечения, сильных болей, злокачественных новообразований и сопутствующих тяжелых заболеваний) с первого дня лечения в целях достижения седативного эффекта больных обучают брюшному дыханию, лежа в постели на спине с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами, считая в уме: на 2–3 счета – вдох, на 3–4 – выдох. Движение брюшной стенки при дыхании не должно быть болезненным. Дыхание углубляется постепенно, а брюшная стенка выпячивается на вдохе и втягивается на выдохе в пределах безболезненности. Дыхательное упражнение повторяется 5–6 раз с последующим расслаблением и отдыхом в течение 1–2 мин. Такие циклы повторяются по 5–8 раз многократно в течение дня (3–5 раз).
Далее назначаются комплексы физических упражнений (см. «Алгоритмы назначения лечебной физкультуры в Iа, Iб, II и III периодах») с применением упражнений в расслаблении, дыхательных и движений для мышц туловища и конечностей.
Сроки назначения ЛФК и тактика ведения больного зависят от локализации язвы, течения и фазы заболевания. При локализации язвы в теле желудка ЛФК назначают в период стихающего обострения (5–8 день лечения), курс лечения длительный и интенсивность нагрузки возрастает медленно (каждые 10–12 дней). При локализации язвы в пре– и пилорическом отделах желудка и двенадцатиперстной кишке ЛФК проводят на 3–4 день от начала лечения и интенсивность нагрузки увеличивают каждые 6–7 дней. При редко рецидивирующем течении заболевания ЛФК назначается раньше, чем при часто рецидивирующем.
Занятия проводятся в течение 30–40 мин до еды. В начале лечения упражнения выполняются лежа на спине, на правом, затем на левом боку, в колено-кистевом положении. В I и II периодах движения производятся в медленном темпе, без силового напряжения и сначала с минимальным участием мышц брюшной стенки, а затем с постепенным вовлечением ее в работу. Большое внимание уделяется расслаблению мышц и дыхательным упражнениям. Улучшение состояния больных при регулярных занятиях наступает через 5–7 дней. В III периоде занятия целесообразно проводить более эмоционально, включая игры, упражнения на тренажерах, постепенно увеличивая нагрузку. Начиная со II периода лечения возможно проведение занятий в бассейне.
Одновременно с физическими упражнениями назначается массаж нижней грудной и пояснично-крестцовой области (курс 10–12 процедур), колон-массаж, который выполняется в пяти точках:
Точка I – место перехода слепой кишки в восходящую.
Точка II – место перехода восходящей кишки в поперечно-ободочную.
Точка III – место перехода поперечно-ободочной в нисходящую кишку.
Точка IV – место перехода нисходящей кишки в сигмовидную.
Точка V – место перехода сигмовидной кишки в прямую.
Рис. 9.2. Точки воздействия при колон-массаже
При консервативном лечении после язвенного кровотечения ЛФК рекомендуется назначать не ранее чем через 2–3 мес. Если пациент оперирован по поводу язвенной болезни, физическая реабилитация начинается с первых суток: массаж пояснично-крестцовой области и ног, локализованное заднее и нижнегрудное дыхание, движения для ног и рук сначала без напряжения, а затем и с постепенно увеличивающимся напряжением мышц брюшной стенки.
В период ремиссии рекомендуется выполнение физических упражнений III периода лечения, упражнения средней интенсивности на тренажерах, велотренировки, пешие и лыжные прогулки, ближний туризм, плавание.
Физические упражнения, используемые при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах
Исходное положение – лежа на спине
1. Ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, стопы – опорно, одна рука на груди, другая на животе. Диафрагмальное дыхание (брюшная стенка во время вдоха поднимается, а на выдохе втягивается). Выдох постепенно удлиняется, мышцы расслабляются. Выполнить до 6 раз.
2. Руки вдоль туловища. Попеременное сгибание и разгибание ног в коленных и тазобедренных суставах. Пятку от пола не отрывать, дыхание произвольное. Движения ног можно сочетать с попеременным сгибанием и разгибанием рук. Выполнить 8–12 раз.
3. Руки вдоль туловища. Поочередное отведение ног в стороны, скользя по полу (усложнение – нога на весу), носок на себя. Дыхание не задерживать. Выполнить по 6–12 раз каждой ногой.
4. Руки вдоль туловища. Вдыхая, развести руки в стороны, выдыхая, расслаблено привести к туловищу (и.п.). Повторить 5–6 раз.
5. Руки и ноги прямые. Согнуть ноги, разводя колени (стопы вместе). Медленно выпрямить ноги, соединяя колени в конце выпрямления. Повторить 8–12 раз.
6. Руки на поясе. Отвести ногу в сторону – вдох. Выдыхая, перенести ее через другую ногу, одновременно поворачивая нижнюю половину туловища и касаясь носком пола. Выполнить по 6–10 раз каждой ногой.
7. Ноги согнуты, стопы – опорно, руки согнуты в локтевых суставах. Вдыхая и опираясь на стопы, локти, плечи и голову, поднять туловище («полумост»). Вернуться в и.п. – выдох. Повторить 6–10 раз.
8. Ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах, стопы – опорно. Разведение коленей в стороны.
9. Ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах, стопы – опорно (или на весу). «Сваливание» ног в стороны с поворотом таза. Повторить по 8–10 раз в каждую сторону.
10. Руки разведены в стороны, ноги прямые. И.п., вдох; выдыхая и поворачивая верхнюю половину туловища вправо, коснуться левой ладонью правой ладони. То же самое в другую сторону. Выполнить 8–12 раз.
11. Руки и ноги прямые. «Велосипед» одной ногой (усложнение – двумя ногами). Несколько движений ногами выполняется во время выдоха, а вдох – в и.п. (усложнение – дыхание произвольное). При выполнении упражнения поясница должна быть прижата. Повторить 8–10 раз каждой ногой или 10–14 обеими ногами.
12. Руки и ноги прямые. Вдыхая, развести руки в стороны; выдыхая, подтянуть руками колени к животу. Выполнить 6–12 раз.
13. Руки и ноги выпрямлены. Попеременно вытягивать каждую ногу, не отрывая от пола, носки на себя («походить прямыми ногами»). Выполнить 8–15 раз.
14. Руки вытянуты вперед перед собой. Попеременно вытягивать еще более руки вперед. Выполнить 8–10 раз.
15. Руки и ноги прямые. Одновременное разведение ног в стороны. Повторить 8–12 раз.
Исходное положение – лежа на правом боку (затем на левом)
16. Правая рука – под головой, левая – перед собой в упоре. Ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Диафрагмальное дыхание. Выполнить 4–6 раз.
17. И.п. – то же. Не разъединяя стоп, отвести левое колено в сторону – вдох; вернуться в и.п. – выдох. Повторить 8–12 раз.
18. Левая рука вдоль туловища, ноги прямые. Поднять левую руку через сторону вверх, левую ногу отвести назад. Поменять положение конечностей. Дыхание произвольное. Выполнить 8–12 раз.
19. И.п. – то же. Вдох – отвести руку и ногу в сторону. Вернуться в и.п. – выдох. Повторить 8–10 раз.
20. И.п. – то же. Отвести ногу назад, руку поднять вверх – вдох, рукой подтянуть колено к животу – выдох. Повторить 8–10 раз.
21. И.п. – то же. Вдыхая, поднять ногу вперед и коснуться кистью стопы. И.п. – выдох.
Исходное положение – колено-кистевое (руки и ноги на ширине плеч)
22. Диафрагмальное дыхание. Выполнить 5–6 раз.
23. Выгнуть спину, голову опустить, подбородок приблизить к груди – вдох; прогнуться, поднять голову – выдох. Повторить 8–12 раз.
24. Отвести руку в сторону – вдох. Вернуться в и.п. – выдох. Выполнить по 8–10 раз в каждую сторону.
25. Ногу отвести назад, прогнуться – вдох. Согнуть ногу, коленом коснуться лба – выдох. Выполнить по 8–10 раз каждой ногой.
26. Поднять разноименные руки и ногу – вдох, вернуться в и.п. – выдох. Выполнить по 8–10 раз.
27. Повороты туловища в стороны с переступанием кистями («медведь»). Выполнить 8–12 раз.
Исходное положение – стоя на коленях
28. Руки вдоль туловища. Наклоны в стороны, кисти скользят вдоль туловища («насос»). Выполнить по 8–12 раз в каждую сторону.
29. Руки вытянуты перед собой. Сесть то с одной, то с другой стороны голени. Выполнить по 6–8 раз.
Исходное положение – лежа на животе
30. Руки под головой, ноги прямые. Поднять вверх одну ногу, вернуться в и. п. То же выполнить другой ногой. Выполнить по 6–10 раз каждой ногой. То же выполнить одновременно двумя ногами.
31. Руки под головой, ноги прямые. Опираясь на кисти, поднять верхнюю часть туловища. Затем вернуться в исходное положение. Выполнить 5–10 раз.
Исходное положение – стоя
32. Ходьба с высоким подниманием коленей и активными взмахами рук. Выполнить в течение 20–30 сек.
33. Ходьба с перекрестом ног. Выполнить в течение 20–30 сек.
34. Спокойная ходьба.
35. Основная стойка. Развести руки в стороны – вдох; присесть, обхватить колени руками – выдох. Выполнить 6–12 раз.
36. Ноги шире плеч, руки на поясе. Круговое движение туловищем. Выполнить по 6–10 раз в каждую сторону.
37. Ходьба с движением рук вверх, в стороны, вперед.
38. Развести руки в стороны – вдох, расслаблено опустить их – выдох.
Язвенная болезнь относится к категории психосоматических, и поэтому психотерапия используется в профилактике и лечении этого заболевания. В комплекс психотерапевтических мероприятий входят:
• санитарно-просветительная работа;
• психотерапия малая и специализированная (рациональная психотерапия, аутотренинг, индивидуальная и групповая психотерапия и др.);
• психофармакологическая терапия, назначаемая по согласованию с лечащим врачом с учетом особенностей основного заболевания;
• выработка рационального режима сна, обучение методам преодоления стрессовых ситуаций, рекомендации по использованию психотропных средств (при необходимости), профессиональная ориентация: рекомендации по созданию благоприятного «психологического» климата на работе и в быту.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Осложнения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Необходимо знатьЧастота и место язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки среди других хронических заболеваний органов брюшной полости.Клиническая анатомия, морфология и физиологии желудка и
Лечебная физкультура при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь – хроническое заболевание с циклическим, рецидивирующим течением, склонное к прогрессированию и развитию осложнений, не имеющее четко очерченной этиологии в отличие от
Введение
Дорогие читатели, вашему вниманию представлена книга, посвященная очень актуальному в настоящее время заболеванию – язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Актуальность этой проблемы обусловлена высокой частотой встречаемости этого
Питание при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Лечебное питание язвенной болезни преследует одновременно несколько целей. Во-первых, питание должно обеспечивать слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки максимальный покой. Во-вторых,
Рецепты блюд при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Творожное суфле с морковьюТворог – 150 г, морковь – 50 г, манная крупа – 10 г, сахарный песок – 1 чайная ложка, масло сливочное – 1 чайная ложка, некислая сметана – 2 столовые ложки, 1/2 яйца.Творог с
Лечебные движения при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки – это хроническое заболевание, которое характеризуется образованием язв в слизистой оболочке и более глубоких слоях стенок желудка и
Фитотерапия при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Целью фитотерапии при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки является максимально полное восстановление дефекта слизистой оболочки и нормализация всех нарушений в работе
Сборы, применяемые при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Сбор № 1Цветки ромашки аптечной, плоды фенхеля, корни алтея, корневище пырея, корни солодки – в равных пропорциях.2 ч. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 30 мин, процедить.
Рецепты блюд при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
ЗакускиТворожное суфле с морковью Творог – 150 г, морковь – 50 г, манная крупа – 10 г, сахарный песок – 1 ч. ложка, масло сливочное – 1 ч. ложка, некислая сметана – 2 ст. ложки, 1/2 яйца.Творог с сахаром, манкой и
Очистка при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Вытяжка имбирного корня активно применяется в гомеопатии. Считается, что он оказывает благоприятное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта, например, при гастрите, язвенной болезни желудка и
11 декабря
Очищение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
При накоплении токсичных шлаков желудочно-кишечный тракт становится вялым. А ведь чем бодрее он работает, тем больше выделяет желудочных ферментов, которые играют ведущую роль в уничтожении
12 декабря
Очищение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (продолжение)
Взять 1 ст. ложку с верхом семян подорожника, залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе всю ночь. Пить по ? стакана за полчаса до еды 3 раза в день (то есть нужна 1 ст. ложка семян на
13 декабря
Очищение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (окончание)
Если вас донимают боли, положите горячий влажный компресс на область желудка и на прилегающую область спины. Тепло понизит активность желудка и расслабит мышцы желудочной стенки, что
Источник
Êëèíèêî-ôèçèîëîãè÷åñêîå îáîñíîâàíèå ëå÷åáíîãî ïðèìåíåíèÿ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè. Îñíîâû ìåòîäèêè ëå÷åáíûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè ýòîì çàáîëåâàíèè. Îñîáåííîñòè ïðîâåäåíèÿ óïðàæíåíèé. Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ çàíÿòèé.
Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.
1
ÐÅÔÅÐÀÒ
íà òåìó:
Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè
ÌÎÑÊÂÀ 1997 ã.
Ïëàí ðàáîòû
Ââåäåíèå
1. Êëèíèêî-ôèçèîëîãè÷åñêîå îáîñíîâàíèå ëå÷åáíîãî ïðèìåíåíèÿ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè
2. Îñíîâû ìåòîäèêè ëå÷åáíûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè
3. Îñîáåííîñòè è ìåòîäèêà óïðàæíåíèé ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè
Çàêëþ÷åíèå
Áèáëèîãðàôèÿ
Ââåäåíèå
Ñðåäè çàáîëåâàíèé âíóòðåííèõ îðãàíîâ áîëåçíè îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå.  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ îíè íîñÿò õðîíè÷åñêèé õàðàêòåð è èìåþò íàêëîííîñòü ê ïåðèîäè÷åñêîìó îáîñòðåíèþ. Îíè óõóäøàþò ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà, âûçûâàþò íàðóøåíèå îáìåíà âåùåñòâ, ñíèæàþò òðóäîñïîñîáíîñòü. Ðÿä çàáîëåâàíèé (ÿçâåííàÿ áîëåçíü äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, õðîíè÷åñêèé ãåïàòèò è äð.) ìîæåò ïðèâîäèòü ê ïðåæäåâðåìåííîé èíâàëèäíîñòè.
Õîðîøèå ðåçóëüòàòû ïðè õðîíè÷åñêîì òå÷åíèè çàáîëåâàíèÿ ÿçâîé äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè äàåò äëèòåëüíîå, ñèñòåìàòè÷åñêîå ëå÷åíèå.  êîìïëåêñíîì ëå÷åíèè íàðÿäó ñ ïðàâèëüíî îðãàíèçîâàííûì äèåòè÷åñêèì ïèòàíèåì íåìàëîâàæíîå çíà÷åíèå èìåþò ðåæèì òðóäà è áûòà, à òàêæå ëå÷åáíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà. Ïîä ðåä. Êîðñàêîâà Ã. Ì. Ñïîðòèâíàÿ ìåäèöèíà. Ìåäãèç. Ì., 1981.
1. Êëèíèêî-ôèçèîëîãè÷åñêîå îáîñíîâàíèå ëå÷åáíîãî ïðèìåíåíèÿ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè
Ïðèìåíåíèå ëå÷åáíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû ïðè çàáîëåâàíèÿõ ÿçâîé äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè ïðåñëåäóåò â ïåðâóþ î÷åðåäü çàäà÷ó óëó÷øåíèÿ íåðâíûõ ïðîöåññîâ â öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå. Ïðè çàáîëåâàíèÿõ ÿçâîé äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè îò ïàòîëîãè÷åñêè èçìåíåííûõ îðãàíîâ â öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó ïîñòóïàþò èçâðàùåííûå èìïóëüñû, êîòîðûå ñîçäàþò î÷àãè çàñòîéíîãî âîçáóæäåíèÿ èëè òîðìîæåíèÿ, íàðóøàþò òå÷åíèå ïðîöåññîâ íåéðîäèíàìèêè è âçàèìîîòíîøåíèé ìåæäó êîðîé áîëüøèõ ïîëóøàðèé, ðåòèêóëÿðíîé ôîðìàöèåé è ïîäêîðêîé. Âîçáóæäåíèå äâèãàòåëüíûõ öåíòðîâ ãîëîâíîãî ìîçãà, âîçíèêàþùåå ïðè âûïîëíåíèè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, îêàçûâàåò íîðìàëèçóþùåå äåéñòâèå íà î÷àãè çàñòîéíîãî ïàòîëîãè÷åñêîãî âîçáóæäåíèÿ è òîðìîæåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ áîëåçíåííûìè ïðîöåññàìè. Îäíîâðåìåííî, ïîâûøàÿ âîçáóäèòåëüíûé òîíóñ êîðû áîëüøèõ ïîëóøàðèé, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ óëó÷øàþò åå âçàèìîäåéñòâèå ñ ïîäêîðêîé. Óâåëè÷åíèå ïîòîêà èìïóëüñîâ îò îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà ïîäàâëÿåò èçìåíåííóþ èìïóëüñàöèþ ñ ïîðàæåííûõ îðãàíîâ.
Âàæíåéøåé çàäà÷åé ëå÷åáíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû ÿâëÿåòñÿ óëó÷øåíèå òðîôè÷åñêèõ ïðîöåññîâ ÿçâû äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè: óñêîðåíèå ðåãåíåðàöèè, çàìåäëåíèå è îáðàòíîå ðàçâèòèå äèñòðîôè÷åñêèõ è àòðîôè÷åñêèõ ïðîöåññîâ. Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ àêòèâèçèðóþò îáìåí âåùåñòâ ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, óëó÷øàþò êðîâîîáðàùåíèå â áðþøíîé ïîëîñòè, óìåíüøàþò çàñòîéíûå ÿâëåíèÿ è óâåëè÷èâàþò êðîâîñíàáæåíèå ïàòîëîãè÷åñêè èçìåíåííûõ òêàíåé. Àêòèâèçàöèÿ ãîðìîíîâ è ôåðìåíòîâ ïðè ìûøå÷íîé ðàáîòå óñèëèâàåò òêàíåâûé îáìåí, îäíîâðåìåííî ïîâûøàåòñÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü òêàíåé è îðãàíîâ ê äåéñòâèþ ãîðìîíîâ áëàãîäàðÿ óëó÷øåíèþ íåðâíîé ðåãóëÿöèè. Âñå ýòî óñêîðÿåò âîññòàíîâèòåëüíûå è ïëàñòè÷åñêèå ïðîöåññû â èçìåíåííûõ òêàíÿõ: ñòèõàþò ÿâëåíèÿ âîñïàëåíèÿ, ñòèìóëèðóåòñÿ ðóáöåâàíèå ÿçâû. Óæàíîâ È. Ì. Îñíîâû çàêàëèâàíèÿ. Èçä. «Ôèçêóëüòóðà è ñïîðò». Ì., 1991.
Çàíÿòèÿ ëå÷åáíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðîé ñïîñîáñòâóþò óëó÷øåíèþ íàðóøåííûõ ôóíêöèé. Èñïîëüçóÿ ñïåöèàëüíî ïîäîáðàííûå óïðàæíåíèÿ, ìîæíî èçáèðàòåëüíî âîçäåéñòâîâàòü íà ðàçëè÷íûå ôóíêöèè îáðàçóþùèõñÿ ïðîöåññîâ ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè. Íàïðèìåð, óñèëèâàòü ìîòîðíóþ ôóíêöèþ ãëàäêîé ìóñêóëàòóðû æåëóäêà è êèøå÷íèêà, ñíèæàòü òîíóñ ñïàçìèðîâàííûõ ìûøö ïðèâðàòíèêà æåëóäêà è ñôèíêòåðîâ, ïîâûøàòü ñåêðåöèþ æåëóäêà, óëó÷øàòü îòòîê æåë÷è èç ïå÷åíè è æåë÷íîãî ïóçûðÿ, ýâàêóàöèþ ñîäåðæèìîãî òîëñòîãî êèøå÷íèêà. Óêðåïëåíèå ìûøö òàçîâîãî äíà, ïåðåäíåé è áîêîâûõ ñòåíîê æèâîòà óëó÷øàåò ôóíêöèè êèøêè è æåëóäêà, îñîáåííî ïðè îïóùåíèè âíóòðåííèõ îðãàíîâ, è ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè ïîëîæåíèÿ ïèùåâàðåíèÿ.
Ëå÷åáíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà ïðåñëåäóåò çàäà÷è îáùåãî óêðåïëåíèÿ ñîñòîÿíèÿ áîëüíîãî. Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, ïîâûøàÿ òîíóñ îðãàíèçìà, ñîäåéñòâóþò àêòèâèçàöèè åãî çàùèòíûõ ñèë. Áëàãîïðèÿòíî ñêàçûâàåòñÿ íà îáùåì ñîñòîÿíèè áîëüíîãî ñòèìóëÿöèÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè ôóíêöèîíèðîâàíèÿ âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà.
2. Îñíîâû ìåòîäèêè ëå÷åáíûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè
 çàíÿòèÿõ ëå÷åáíîé ãèìíàñòèêîé ñî÷åòàþòñÿ îáùåóêðåïëÿþùèå è ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ. Îáùåóêðåïëÿþùèå óïðàæíåíèÿ äëÿ ðàçëè÷íûõ ãðóïï ìûøö ñïîñîáñòâóþò ïîâûøåíèþ òîíóñà öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, óëó÷øåíèþ ôóíêöèé âíóòðåííèõ îðãàíîâ è îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà. Ïî ìåõàíèçìó ìîòîðíî-âèñöåðàëüíûõ ðåôëåêñîâ îíè îêàçûâàþò äåéñòâèå íà ôóíêöèþ ïèùåâàðåíèÿ ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, ê òîìó æå íà èõ ôîíå áîëåå ýôôåêòèâíî âëèÿíèå ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé. Ê ñïåöèàëüíûì óïðàæíåíèÿì îòíîñÿòñÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö, îêðóæàþùèõ áðþøíóþ ïîëîñòü, óïðàæíåíèÿ â ðàññëàáëåíèè ìûøö, äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ. Ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ îêàçûâàþò áîëåå ñèëüíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíû ïèùåâàðåíèÿ, ÷åì îáùåðàçâèâàþùèå. Ïðè÷åì ôèçèîëîãè÷åñêèå ñäâèãè, ïðîèñõîäÿùèå â îðãàíèçìå ïðè âûïîëíåíèè ðàçëè÷íûõ ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé, ìîãóò áûòü äàæå ïðîòèâîïîëîæíûìè. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî çíàòü, êàêîå äåéñòâèå îêàçûâàþò òå èëè èíûå ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ, ÷òîáû ïðè ðåøåíèè îïðåäåëåííûõ çàäà÷ ïîäáèðàòü íóæíûå óïðàæíåíèÿ.
Äåéñòâèå óïðàæíåíèé äëÿ ìûøö, îêðóæàþùèõ áðþøíóþ ïîëîñòü, ìíîãîãðàííî. Ýòè óïðàæíåíèÿ óëó÷øàþò êðîâîîáðàùåíèå è òðîôèêó ïðè óñèëåíèè ÿçâû äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, óñèëèâàþò ïåðèñòàëüòèêó è ñåêðåòîðíóþ ôóíêöèþ æåëóäêà è îòòîê æåë÷è. Îäíàêî ïîäáîð ýòèõ óïðàæíåíèé çàâèñèò îò òå÷åíèÿ çàáîëåâàíèÿ: òàê, â ïîäîñòðîì ïåðèîäå íåëüçÿ èñïîëüçîâàòü óïðàæíåíèÿ, ïîâûøàþùèå âíóòðèáðþøíîå äàâëåíèå, ò. å. óïðàæíåíèÿ, âêëþ÷àþùèå â ðàáîòó ìûøöû áðþøíîãî ïðåññà è äèàôðàãìó, èç-çà âîçìîæíîñòè îáîñòðèòü áîëè.  ýòîò ïåðèîä èñêëþ÷àþòñÿ òàêæå íàêëîíû òóëîâèùà.
Óïðàæíåíèÿ â ðàññëàáëåíèè ìûøö ñíèæàþò âîçáóäèòåëüíûé òîíóñ öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, ñïîñîáñòâóþò óñêîðåíèþ ïðîöåññîâ âîññòàíîâëåíèÿ, îñîáåííî ïîñëå íàïðÿæåíèÿ ìûøö. Ýòè óïðàæíåíèÿ ïîíèæàþò òîíóñ íå òîëüêî ó÷àñòâóþùèõ â ðàññëàáëåíèè ìûøö, íî (ðåôëåêòîðíî) è ãëàäêîé ìóñêóëàòóðû âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Óïðàæíåíèÿ â ðàññëàáëåíèè ýôôåêòèâíû äëÿ ñíèæåíèÿ ïîâûøåííîãî òîíóñà ìûøö æåëóäêà è êèøå÷íèêà, ñíÿòèÿ ñïàçìîâ ïðèâðàòíèêà æåëóäêà è ñôèíêòåðîâ.
Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ, êðîìå ñâîåé îñíîâíîé ôóíêöèè — óëó÷øåíèÿ âåíòèëÿöèè è ãàçîîáìåíà íåïîñðåäñòâåííî âëèÿþò íà îðãàíû, ïîðàæåííûå ÿçâîé äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè. Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ ñ ïðåîáëàäàíèåì äèàôðàãìàëüíîãî äûõàíèÿ, ðèòìè÷íî èçìåíÿÿ âíóòðèáðþøíîå äàâëåíèå, îêàçûâàþò êàê áû ìàññèðóþùåå âîçäåéñòâèå íà êèøêó, ïå÷åíü, æåëóäîê, êèøå÷íèê.  ðåçóëüòàòå óñèëèâàåòñÿ æåë÷åîòäåëåíèå èç ïå÷åíè, ïåðèñòàëüòèêà æåëóäêà è êèøå÷íèêà. Ýòè æå óïðàæíåíèÿ áëàãîïðèÿòíî äåéñòâóþò è íà êðîâîîáðàùåíèå â áðþøíîé ïîëîñòè, óëó÷øàþò âåíîçíûé îòòîê è ñíèæàþò çàñòîéíûå ÿâëåíèÿ â îðãàíàõ ïèùåâàðåíèÿ.
 ïîäîñòðîì ïåðèîäå ñòàòè÷åñêèå äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ óñèëèâàþò îõðàíèòåëüíîå òîðìîæåíèå â öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå, ÷òî íåîáõîäèìî äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ îñëàáëåííûõ íåðâíûõ ïðîöåññîâ.
Ïðè çàáîëåâàíèÿõ ÿçâîé äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ âûïîëíÿþòñÿ ÷àùå âñåãî â èñõîäíûõ ïîëîæåíèÿõ ëåæà, â óïîðå ñòîÿ íà êîëåíÿõ, ñòîÿ è ñèäÿ. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå ëåæà ïðèìåíÿåòñÿ íåïîñðåäñòâåííî ïîñëå îáîñòðåíèÿ çàáîëåâàíèÿ, êàê íàèáîëåå ùàäÿùåå, ñïîñîáñòâóþùåå íàèìåíüøèì ñäâèãàì â ôóíêöèè âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Îíî îáåñïå÷èâàåò òàêæå íàèëó÷øèå óñëîâèÿ äëÿ óïðàæíåíèé â ðàññëàáëåíèè ìûøö, òàê êàê áîëüøå äðóãèõ ñíèæàåò òîíóñ ìûøö. Ýòî èñõîäíîå ïîëîæåíèå óäîáíî ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé äëÿ ìûøö æèâîòà, òàçîâîãî äíà è äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé.
Èñõîäíîå ïîëîæåíèå óïîð, ñòîÿ íà êîëåíÿõ, øèðîêî èñïîëüçóþò äëÿ óïðàæíåíèé, âêëþ÷àþùèõ â äâèæåíèå íîãè, êîãäà ïðèõîäèòñÿ îãðàíè÷èâàòü âîçäåéñòâèå íà ìûøöû æèâîòà, à òàêæå â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà íàäî âûçâàòü ìåõàíè÷åñêîå ïåðåìåùåíèå æåëóäêà è ïåòåëü êèøå÷íèêà.
Èñõîäíîå ïîëîæåíèå ñòîÿ ïðèìåíÿåòñÿ, êîãäà íóæíî îêàçàòü íàèáîëüøåå âîçäåéñòâèå íà îðãàíû ïèùåâàðåíèÿ è âåñü îðãàíèçì áîëüíîãî.
Èñõîäíîå ïîëîæåíèå ñèäÿ ìåíåå óäîáíî äëÿ ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé, íî äîâîëüíî øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ïîñòåëüíîì è ïàëàòíîì ðåæèìàõ êàê ïåðåõîäíîå ê èñõîäíîìó ïîëîæåíèþ ñòîÿ.
Òåìï è ðèòì äâèæåíèé çàâèñèò îò ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ. Òàê, â ïîäîñòðîì ïåðèîäå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèìåíÿòü ìåäëåííûé òåìï è ìîíîòîííûé ðèòì äâèæåíèé. Ïðè ïîëíîé ðåìèññèè ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ìîæíî âûïîëíÿòü â ëþáîì òåìïå (â îñíîâíîì â ñðåäíåì), ñî ñìåíîé ðèòìîâ .
Ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó áûâàåò áîëåå çíà÷èòåëüíûì ïðè âûïîëíåíèè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ñ ýìîöèîíàëüíûì ïîäúåìîì. Ïîýòîìó â çàíÿòèÿ ñëåäóåò âêëþ÷àòü èãðû, èíòåðåñíûå óïðàæíåíèÿ íà êîîðäèíàöèþ, óïðàæíåíèÿ ñ ïðåäìåòàìè è íà ñíàðÿäàõ.
Ëå÷åáíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà ÷àùå âñåãî ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, à òàêæå ãåïàòèòå, õðîíè÷åñêîì õîëåöèñòèòå, æåë÷íîêàìåííîé áîëåçíè, îïóùåíèè îðãàíîâ áðþøíîé ïîëîñòè.
3. Îñîáåííîñòè è ìåòîäèêà óïðàæíåíèé ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè
ßçâåííàÿ áîëåçíü æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè — îáùåå õðîíè÷åñêè ïðîòåêàþùåå çàáîëåâàíèå ñ îáðàçîâàíèåì ñòîéêîãî äåôåêòà (ÿçâû) â æåëóäêå èëè äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêå. Òå÷åíèå çàáîëåâàíèÿ öèêëè÷åñêîå, ñ ïåðèîäè÷åñêè ïîâòîðÿþùèìèñÿ îáîñòðåíèÿìè.
 âîçíèêíîâåíèè çàáîëåâàíèÿ áîëüøîå çíà÷åíèå ïðèäàåòñÿ ðàññòðîéñòâàì íåðâíûõ è ãîðìîíàëüíûõ ìåõàíèçìîâ ðåãóëÿöèè äåÿòåëüíîñòè æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè. Íåìàëîâàæíóþ ðîëü èãðàþò ôàêòîðû äëèòåëüíîãî íàðóøåíèÿ ïèòàíèÿ, êàê è ïðè õðîíè÷åñêîì ãàñòðèòå. Îïðåäåëåííàÿ ðîëü îòâîäèòñÿ è íàñëåäñòâåííîìó ïðåäðàñïîëîæåíèþ ê çàáîëåâàíèþ.
Îñíîâíîé ñèìïòîì ÿçâåííîé áîëåçíè — ñèëüíûå áîëè â ïîäëîæå÷íîé îáëàñòè, ÷àùå âñåãî âåñíîé è îñåíüþ. Ïåðèîäû îáîñòðåíèÿ ÷åðåäóþòñÿ ñ ïåðèîäàìè çàòèøüÿ.  ïåðèîä îáîñòðåíèÿ áîëè ñâÿçàíû ñ ïðèåìîì ïèùè, íàñòóïàþò ÷åðåç 15–20 ìèí. ïîñëå åäû èëè íàòîùàê («ãîëîäíûå» áîëè). Ðâîòà, ÷àñòî ñîïðîâîæäàþùàÿ áîëè, ïðèíîñèò îáëåã÷åíèå.  òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà ÿçâåííàÿ áîëåçíü ñîïðîâîæäàåòñÿ ïîâûøåííîé ñåêðåöèåé æåëóäêà, áîëüíîãî áåñïîêîèò èçæîãà.
Äèàãíîç ÿçâåííîé áîëåçíè ïîäòâåðæäàåòñÿ ðåíòãåíîâñêèì èññëåäîâàíèåì, íà êîòîðîì îáíàðóæèâàþò äåôåêò ñòåíêè (íèøó) ëèáî äåôîðìàöèþ æåëóäêà èëè äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè â ðåçóëüòàòå ðóáöîâûõ èçìåíåíèé.
ßçâåííàÿ áîëåçíü ìîæåò äàâàòü òÿæåëûå îñëîæíåíèÿ: êðîâîòå÷åíèÿ, êîòîðûå ïðè ÿçâå æåëóäêà âûçûâàþò êðîâàâûå ðâîòû; ïåðôîðàöèþ (ïðîáîäåíèå) ñòåíêè æåëóäêà, ïðèâîäÿùóþ ê ïåðèòîíèòó–âîñïàëåíèþ áðþøèíû; ñóæåíèå âûõîäà èç æåëóäêà (ñòåíîç ïðèâðàòíèêà) âñëåäñòâèå Ðóáöîâûõ ïðîöåññîâ. Ïðåäñòàâëÿåò îïàñíîñòü âîçìîæíîñòü ïåðåðîæäåíèÿ ÿçâû è îáðàçîâàíèÿ ðàêà. Îñëîæíåíèÿ è äëèòåëüíîå òå÷åíèå ÿçâåííîé áîëåçíè, íå ïîääàþùåéñÿ êîíñåðâàòèâíîìó ëå÷åíèþ, òðåáóþò îïåðàòèâíîãî âìåøàòåëüñòâà. Ä ðåâè è ã Å. Ô. Ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà â òðàâìàòîëîãèè. Ìåäãèç.Ì., 1954.
 ïåðèîä îáîñòðåíèÿ áîëüíîãî ãîñïèòàëèçèðóþò.  òå÷åíèå 2–3 íåäåëü îí íàõîäèòñÿ ÷àùå âñåãî íà ïîñòåëüíîì è ïàëàòíîì ðåæèìàõ, çàòåì åãî ïåðåâîäÿò íà ñâîáîäíûé ðåæèì. Äèåòà äîëæíà áûòü ìåõàíè÷åñêè è õèìè÷åñêè ùàäÿùåé. Èç ìåäèêàìåíòîâ ïðèìåíÿþò ïðåïàðàòû, ñíèæàþùèå âîçáóæäåíèå öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, ùåëî÷íûå ïðåïàðàòû, íåéòðàëèçóþùèå ïîâûøåííóþ ñåêðåöèþ æåëóäêà, ïðåïàðàòû, áëîêèðóþùèå ïåðåäà÷ó íåðâíûõ èìïóëüñîâ âåãåòàòèâíîé íåðâíîé ñèñòåìû, êîòîðûå îêàçûâàþò áîëåóòîëÿþùèé ýôôåêò è ñíèæàþò ñåêðåöèþ è äâèãàòåëüíóþ ôóíêöèþ æåëóäêà. Âíå îáîñòðåíèÿ (ïåðèîä ðåìèññèè) áîëüíûì ïîêàçàíî ñàíàòîðíî-êóðîðòíîå ëå÷åíèå. Ïîä ðåä. Àðàíîâè÷à À. Í. Ôèçèîëîãèÿ ÷åëîâåêà (ó÷åáíèê äëÿ èíñòèòóòîâ ôèçêóëüòóðû). Èçä. «Ôèçêóëüòóðà è ñïîðò». Ì., 1984.
Ëå÷åáíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà íàçíà÷àåòñÿ â ïåðèîä ñòèõàíèÿ îñòðûõ ÿâëåíèé, ïðè îòñóòñòâèè ïîäîçðåíèé íà êðîâîòå÷åíèå, ïðîáîäåíèå è ïðîíèêíîâåíèå ÿçâû â ñîñåäíèå îðãàíû (ïåíåòðàöèþ). Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ íå äîëæíû âûçûâàòü áîëåâûõ îùóùåíèé.
Ïðè ïîñòåëüíîì ðåæèìå â èñõîäíîì ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå è ñèäÿ ïðèìåíÿþòñÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ ðóê ñ ïîëíîé àìïëèòóäîé, äëÿ íîã è òóëîâèùà–ñ íåáîëüøîé àìïëèòóäîé. Ñãèáàíèå íîã â òàçîáåäðåííûõ è êîëåííûõ ñóñòàâàõ ìîæíî âûïîëíÿòü íå îòðûâàÿ ñòóïíè îò ïîñòåëè. Âî âðåìÿ ñòàòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé â ðèòìè÷íîì äûõàíèè íå ñëåäóåò äåëàòü àêöåíòà íà åãî óãëóáëåíèè. Òåìï âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé ìåäëåííûé. Èíòåíñèâíîñòü çàíÿòèé ìàëàÿ.
Ïðèìåðíîå çàíÿòèå ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà â íà÷àëå ëå÷åíèÿ (ïîñòåëüíûé ðåæèì) Ìîøêîâ Â.Í. Ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà â êëèíèêå âíóòðåííèõ áîëåçíåé. Ìåäãèç. Ì., 1961..
1. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå –ëåæà íà ñïèíå. Ðèòìè÷íîå äûõàíèå ñðåäíåé ãëóáèíû. 3–5 ðàç.
2. È. ï. –òî æå. Ïîî÷åðåäíîå ñãèáàíèå è ðàçãèáàíèå ðóê â ëîêòåâûõ ñóñòàâàõ. 6–â ðàç.
3, È. ï.–òî æå. Ñãèáàíèå .è ðàçãèáàíèå íîã â ãîëåíîñòîïíûõ ñóñòàâàõ. 12–16 ðàç.
4. È. ï.–òî æå. 1 — ñîãíóòü ðóêè â ëîêòÿõ, 2 — âûïðÿìèòü ðóêè âïåðåä, 3 — ñîãíóòü ðóêè â ëîêòÿõ, 4–è. ï. 5–8 ðàç.
5. È. ï. — òî æå. Ïîî÷åðåäíîå ñãèáàíèå íîã â êîëåííûõ è òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâàõ, ñêîëüçÿ ñòîïîé ïî ïîñòåëè. 3–4 ðàçà êàæäîé íîãîé.
6. È. ï.–ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû. Ðàçâåäåíèå .è ñâåäåíèå êîëåíåé. 4–5 ðàç.
7. È. ï.– ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû, ðóêè â óïîðå íà ëîêòÿõ. Ïðèïîäíÿòü òàç ñ îïîðîé «à ëîêòè–âäîõ, è. ï.–âûäîõ. 3–4 ðàçà.
8. È. ï.–ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû. Ðèòìè÷íîå äûõàíèå ñðåäíåé ãëóáèíû. 3–5 ðàç.
9. È. ï.–ëåæà íà ñïèíå. Ïîâîðîò íà ïðàâûé áîê, ïåðåõîä â ïîëîæåíèå ñèäÿ ñî ñïóùåííûìè íîãàìè.
10, È. ï.–ñèäÿ. Ðèòìè÷íîå äûõàíèå ñðåäíåé ãëóáèíû, 3–5 ðàç. II, È. ï.–òî æå. Ðóêè ê ïëå÷àì–âäîõ, è. ï.–âûäîõ. 5–6 ðàç.
12. È. ï. — ñòîÿ. Ïîî÷åðåäíîå ñãèáàíèå íîã â êîëåííûõ ñóñòàâàõ. 4–6 ðàç.
13. È. ï.–ñèäÿ. Ïåðåõîä â ïîëîæåíèå ëåæà.
14. È. ï.– ëåæà íà ñïèíå. Ïîî÷åðåäíîå îòâåäåíèå íîã â ñòîðîíó. 3–4 ðàçà êàæäîé íîãîé.
16. È. ï.–òî æå. 1 — ïîâîðîò ðóê ëàäîíÿìè ââåðõ ñ îäíîâðåìåííûì ðàçâåäåíèåì ñòîï, 2–ÿ. ï. 4–6 ðàç.
17.È. ï. — òî æå. Ñãèáàíèå ïàëüöåâ â êóëàêè è ðàçãèáàíèå ñ îäíîâðåìåííûì ñãèáàíèåì è ðàçãèáàíèåì íîã â ãîëåíîñòîïíûõ ñóñòàâàõ. 10–12 ðàç.
17. È. ï.–òî æå. Ðèòìè÷íîå äûõàíèå ñðåäíåé ãëóáèíû. 3–5 ðàç. Ïðè ïàëàòíîì ðåæèìå óïðàæíåíèÿ âûïîëíÿþòñÿ â èñõîäíûõ ïîëîæåíèÿõ ëåæà íà ñïèíå, íà áîêó, ñèäÿ, â óïîðå ñòîÿ íà êîëåíÿõ äëÿ âñåõ ìûøå÷íûõ ãðóïï, ñî ùàäÿùèì ðåæèìîì äëÿ ìûøö áðþøíîãî ïðåññà. Äâèæåíèÿ â êðóïíûõ ñóñòàâàõ âûïîëíÿþòñÿ ìåäëåííî ñ íåïîëíîé àìïëèòóäîé. Èñïîëüçóþòñÿ äèíàìè÷åñêèå äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ è óïðàæíåíèÿ íà âíèìàíèå.
Ïðè ñâîáîäíîì ðåæèìå èíòåíñèâíîñòü íàãðóçêè â çàíÿòèÿõ óâåëè÷èâàåòñÿ, îñòîðîæíî âêëþ÷àþòñÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö áðþøíîãî ïðåññà. Ïðèìåíÿþòñÿ óïðàæíåíèÿ ñ ïðåäìåòàìè è íåáîëüøèìè îòÿãîùåíèÿìè (ãàíòåëÿìè âåñîì 1–2 êã, íàáèâíûìè ìÿ÷àìè, ïàëêàìè), õîäüáà, óïðàæíåíèÿ íà êîîðäèíàöèþ äâèæåíèé, ýëåìåíòû èãð.
 ìåæïðèñòóïíûé ïåðèîä ïðè ëå÷åíèè â ñàíàòîðèè ïðèìåíÿåòñÿ áîëåå øèðîêèé êðóã ñðåäñòâ ëå÷åáíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû â çàâèñèìîñòè îò ñîñòîÿíèÿ áîëüíîãî.
Çàêëþ÷åíèå
Òàêèì îáðàçîì, ìû ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ïðîöåññû, ïðîòåêàþùèå â êîðå ãîëîâíîãî ìîçãà, îêàçûâàþò âëèÿíèå íà ñåêðåöèþ è ìîòîðíûå ôóíêöèè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. Áîëüøîå âëèÿíèå îêàçûâàåò è ìûøå÷íàÿ äåÿòåëüíîñòü. Îñîáåííî ýôôåêòèâíî ïðèìåíåíèå ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè çàáîëåâàíèÿõ, èìåþùèõ â ñâîåé îñíîâå ôóíêöèîíàëüíûå ðàññòðîéñòâà. Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ òàêæå ýôôåêòèâíû ïðè ëå÷åíèè îñòàòî÷íûõ ÿâëåíèé ïîñëå âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ ÿçâû äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè. Íàèáîëåå ýôôåêòèâíî ëå÷åíèå òàêèõ áîëüíûõ â ñàíàòîðíî-êóðîðòíîé îáñòàíîâêå, ãäå êîìïëåêñ âîçäåéñòâèé, â òîì ÷èñëå è ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, îáåñïå÷èâàåò íåîáõîäèìûå ñäâèãè â öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå è â ôóíêöèè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.
Ïîêîé, íåîáõîäèìûé äëÿ ñóñòàâîâ âî âðåìÿ îáîñòðåíèÿ ïðîöåññà, íå íóæåí è âðåäåí â ïåðèîä ñòèõàíèÿ âîñïàëèòåëüíûõ ÿâëåíèé. Òîëüêî äâèæåíèÿ îáåñïå÷èâàþò âîññòàíîâëåíèå íàðóøåííûõ ôóíêöèé ñóñòàâîâ. Êðîìå òîãî, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ àêòèâèçèðóþò îáìåí âåùåñòâ, ÷òî ñïîñîáñòâóåò áîëåå áûñòðîé äåçèíòîêñèêàöèè îðãàíèçìà áîëüíîãî ïðè ÿçâå äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè.
Ëå÷åíèå íàèáîëåå ýôôåêòèâíî ïðè ñî÷åòàíèè ëå÷åáíîé ãèìíàñòèêè ñ áàëüíåîòåðàïåâòè÷åñêèìè ïðîöåäóðàìè è ìàññàæåì, îñîáåííî â ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ëå÷åáíûõ ó÷ðåæäåíèÿõ è íà êóðîðòàõ. Äëÿ ïîëó÷åíèÿ íàèëó÷øåãî ëå÷åáíîãî ýôôåêòà íåîáõîäèìî, ÷òîáû áîëüíîé ñàìîñòîÿòåëüíî ïîâòîðÿë óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîðàæåííûõ òðàêòîâ ïèùåâàðåíèÿ 10–15 ðàç â òå÷åíèå äíÿ (ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à). Äëÿ òðåíèðîâêè äâèæåíèé è çàìåñòèòåëüíûõ íàâûêîâ õîðîøî ïðèìåíÿòü è òðóäîâóþ òåðàïèþ.
Ëèòåðàòóðà
Ïîä ðåä. Äîáðîâîëüñêîãî Â.Ê Ëå÷åáíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà. Ìåäãèç. Ë., 1960.
Äðåâè Å.Ô. Ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà â òðàâìàòîëîãèè. Ìåäãèç.
Ì., 1954.
Ïîä ðåä. Âîñòðîêíóòîâà Ï.Â. Ôèçèîëîãè÷åñêèå îñíîâû ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû è ñïîðòà. Èçä. «Ôèçêóëüòóðà è ñïîðò». Ì., 1983.
Ïîä ðåä. Àðàíîâè÷à À.Í. Ôèçèîëîãèÿ ÷åëîâåêà (ó÷åáíèê äëÿ èíñòèòóòîâ ôèçêóëüòóðû). Èçä. «Ôèçêóëüòóðà è ñïîðò». Ì., 1984.
Ïîä ðåä. Êîðñàêîâà Ã.Ì. Ñïîðòèâíàÿ ìåäèöèíà. Ìåäãèç. Ì., 1981.
6. Ñàçîíîâ Ê.Í. Îáùèå îñíîâû ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû. Ìåäãèç. Ì.,1979.
7. Ìîøêîâ Â.Í. Ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà â êëèíèêå âíóòðåííèõ áîëåçíåé. Ìåäãèç. Ì., 1961.
8. Óæàíîâ È.Ì. Îñíîâû çàêàëèâàíèÿ. Èçä. «Ôèçêóëüòóðà è ñïîðò». Ì., 1991.
Источник