Семена льна при панкреатите отзывы
.jpg)
1.
Лоркин
[1472984162] – 11 января 2010, 15:53
У моей подруги 6 лет нет никаких признаков, диету не соблюдает и выпить любит пива. Раньше с детьми на площадке гуляем, она буквально пару сухариков покупных попробует и привет: опоясывающая боль сутками, голова раскалывается и т.д. Я спрашивала что ей помогло, толком не говорит. Типа коралловый клуб помог: вода и коловада. Не знаю, в то же время она как раз развелась и очень бедно жила, как раз на диете сидела (каша и овощи). Думаю, что здесь как раз золотая середина.
2.
Гость
[4222598266] – 11 января 2010, 16:00
Мне этот диагноз поставили в 14 лет, боли мучали периодически. Как-то в деревне у бабушки отдыхала, три месяца пила козье молоко парное, три раза в день, о болях забыла, мне сейчас 30.
3.
Я
[1100059156] – 11 января 2010, 17:25
Я отваром шиповника спасаюсь и голоданием пару дней.
4.
Анся
[3986030366] – 11 января 2010, 19:23
Спаслась диетой. Утром обязательно овсянка на воде, бутерброд с сыром Карат (4% жирности), хлеб белый поджаренный на тостере, натуральный Йогурт (можно добавить курагу, мюсли). Исключить жаренное, копченое, острое, жирное… Сейчас нормализовалось, иногда позволяю себе небольшое отступление от правил. Лекарство : Панзинорм, панзинорм-Форте
5.
Гость
[1545699968] – 11 января 2010, 19:49
При обострениях помогает: голод, холод и покой. А так обычное питание тьфу, тьфу, тьфу.
6.
Гость
[2923429190] – 12 января 2010, 01:19
Автор, наши доктора хронический ставят автоматом, т.к. обычный должны вылечить:)
7.
АнНиколавна
[984653020] – 12 января 2010, 02:13
Мне такой диагноз поставили, лечилась голоданием и диетой. Все прошло, обострений нет уже больше двух лет. Диету не соблюдаю.
8.
Гость
[3170876444] – 12 января 2010, 05:48
7 как долго соблюдали диету?
9.
Припевочка
[230023178] – 12 января 2010, 14:18
Месяца три соблюдала жесткую диету, сейчас просто не питаюсь всякой дрянью. Обострение начинается только тогда, когда с алкоголем переборщу, поэтому стараюсь в плане выпивки себя в руках держать:)
10.
Lentochka
[398621267] – 10 февраля 2010, 15:55
Припевочка
Месяца три соблюдала жесткую диету, сейчас просто не питаюсь всякой дрянью. Обострение начинается только тогда, когда с алкоголем переборщу, поэтому стараюсь в плане выпивки себя в руках держать:)
11.
Гость
[1978291058] – 16 мая 2010, 11:52
Я тоже 2 месяца мучаюсь панкреатитом. Только терпения не хватает. Только легче станет, так и тянется рука к зефирчику, мармеладке.А насчет диеты скажу: мой рацион на день при 5-кратном питании. Творог нежирный ( 0-5%).Кусок отварного мяса ( 100 гр),овсянка или гречка с сливоч.маслом, можно с изюмом, курагой( немног), Овощное пюре (овощи вареные с добавл. слив. масла + куркума+ семя укропа, блендером перемолоть),чз день вареное яйцо (всмятку), пророщеные зерна пшеницы, сушеный бел. хлеб, хлебцы. Можно печеные яблоки, не кислые.
12.
Аннушка
[1386901652] – 30 сентября 2010, 11:02
А мне вот так неожиданно поставили диагноз, только непонятно в связи с чем! Был перегиб (врожденный) желчного пузыря. Боли, такие, чтобы на стенку лезть и опоясывающие-это не про меня. Да, побаливает иногда в районе желудка-терпимо-Альмагель или уголь, и все путем. А поставили диагноз практически заочно-когда курила-худела, бросала-полнела, а потом обнаружили, что сахар выше нормы. Обследований не проходила вообще. О диете никто ничего не говорит. Да я и сама знаю от чего мне не очень приятно на желудке. Так что я полностью согласна с Гостем ╧ 6-обследоваться надо как следует. Диагноз поставить, даже при банальном кашле с первого взгляда очень непросто. Не болейте! И удачно вам найти знающего врача!
13.
Александр
[2332670512] – 22 ноября 2011, 17:34
Мне 60.После40 начались проблемы. Хр холецистит через время хр панкреатит потом гипотония тахикардия и аритмия.Подагра и меж реберная невралгия.Песок и камни в почках.Пол часа на ногах а 3-4 часа лежать.Сил не было.Таблетки на 350гр в месяц.Впритык.12 лет лечился в больнице.Без результата.За год очистки организма от паразитов избавился почти от всех болезней. Не понятно почему перед началом лечения наши врачи не считают нужным посоветовать больным очистить организм от паразитов.Правильно люди пишут.Если у вас больше одного заболевания начинайте лечение с очистки организма от паразитов.80 процентов всех заболеваний имеют одну первопричину — паразиты.Читайте и смотрите видео о паразитах.Рецепт.1кг горький перец 1кг помидор 1 ст ложка соли проварить и закатать в банки.Постепенно увеличить прием перца до 1-3ч ложки в день.При панкреатите холецистите аритмии принимать таблетки. Я принимал хепель панзинорм аллохол кардиомагнил и др.Первое время было плохо.Слишком большое количество паразитов было в организме.Сейчас диета и таблетки в прошлом.Прежде чем начать сомолечение подумайте.Если есть возможность избавляйтесь от паразитов при помощи врачей.
15.
Гость
[2913971806] – 07 июня 2014, 12:21
У меня не хронический,но острый был.Семена льна залитые кипяточком на тощак,панкреатин либо пангрол,с едой ношпа от боли.Сейчас диету не соблюдаю.
Хронический панкреатит – довольно распространенное заболевание, которое проявляется периодически возникающими болями и признаками экзокринной и эндокринной недостаточности. При хроническом панкреатите происходят необратимые патологические изменения паренхимы поджелудочной железы. Среди факторов, способствующих развитию панкреатита, выделяют чрезмерное употребление алкоголя, желчнокаменную болезнь и ее осложнения. При выраженных изменениях в поджелудочной железе развивается инсулинозависимый сахарный диабет. Лечение хронического панкреатита начинают с назначения диеты. Необходимо исключить из рациона употребление прием жареной, жирной, соленой и острой пищи. Пациентам назначают ненаркотические анальгетики, спазмолитические и холинолитические препараты. При экзокринной недостаточности поджелудочной железы показано применение ферментных препаратов (панзинорм, фестал, креон). Лечение хронического панкреатита должно проводиться под строгим контролем специалиста.
Фридкина Елена Владимировна. Гастроэнтеролог сети клиник НИАРМЕДИК.
17.
Гость
[63628880] – 10 февраля 2015, 01:11
Все будет хорошо ПАНКРЕАТИТ!
18.
Людмила
[2257134746] – 15 апреля 2015, 06:51
у меня хронический фиброзный панкреатит, поставили по кт. Уже год страдаю. Частая диарея, потеряла в весе до 20 кг. Пью ферменты. На диете. Худеть не прекращаю. Поделитесь лечением. Мне 58 лет
19.
Гость
[2506422337] – 29 февраля 2016, 03:52
Добрый-гость
Хронический панкреатит – довольно распространенное заболевание, которое проявляется периодически возникающими болями и признаками экзокринной и эндокринной недостаточности. При хроническом панкреатите происходят необратимые патологические изменения паренхимы поджелудочной железы. Среди факторов, способствующих развитию панкреатита, выделяют чрезмерное употребление алкоголя, желчнокаменную болезнь и ее осложнения. При выраженных изменениях в поджелудочной железе развивается инсулинозависимый сахарный диабет. Лечение хронического панкреатита начинают с назначения диеты. Необходимо исключить из рациона употребление прием жареной, жирной, соленой и острой пищи. Пациентам назначают ненаркотические анальгетики, спазмолитические и холинолитические препараты. При экзокринной недостаточности поджелудочной железы показано применение ферментных препаратов (панзинорм, фестал, креон). Лечение хронического панкреатита должно проводиться под строгим контролем специалиста. Фридкина Елена Владимировна. Гастроэнтеролог сети клиник НИАРМЕДИК.
20.
Оксана
[651820775] – 29 марта 2016, 18:13
Людмила
у меня хронический фиброзный панкреатит, поставили по кт. Уже год страдаю. Частая диарея, потеряла в весе до 20 кг. Пью ферменты. На диете. Худеть не прекращаю. Поделитесь лечением. Мне 58 лет
21.
Алексей
[2196558850] – 24 июня 2016, 20:14
22.
Анастасия
[1367976735] – 02 июля 2016, 14:15
Здравствуйте. Поставили диагноз гастродуоденит ,колит и панкреатит. Болею с пол года. И главное боли и жжение не только в эпигастрии, а ещё и в почках началось , Да вообще по позвоночнику,пояснице, и по женски отдаёт. Иногда не сплю всю ночь,пришлось применять снотворное. У кого -нибудь было так? УЗИ брюшной полости в почках ничего не обнаружили, и УЗИ малого таза тоже. Остеохондроз, сколиоз сопутствующие с детства. И я гипертоник с 15 лет. Нет возможности хороших врачей посетить. Вес такой, что близко к анорексии. А тут ещё голодать дня три, и диета жесткая. Мысли уже такие суицидальные посещают. Хотя жить хочется. Но когда всё это закончится? Мне 25
23.
Гость
[2196558850] – 22 июля 2016, 10:54
кому интересно, то лучше искать информацию от практикующих врачей и им задавать вопросы
https://www.youtube.com/watch?v=6vGZS0O9ZAg
24.
больше чем врач
[2392605231] – 01 августа 2016, 22:37
Анастасия
Здравствуйте. Поставили диагноз гастродуоденит ,колит и панкреатит. Болею с пол года. И главное боли и жжение не только в эпигастрии, а ещё и в почках началось , Да вообще по позвоночнику,пояснице, и по женски отдаёт. Иногда не сплю всю ночь,пришлось применять снотворное. У кого -нибудь было так? УЗИ брюшной полости в почках ничего не обнаружили, и УЗИ малого таза тоже. Остеохондроз, сколиоз сопутствующие с детства. И я гипертоник с 15 лет. Нет возможности хороших врачей посетить. Вес такой, что близко к анорексии. А тут ещё голодать дня три, и диета жесткая. Мысли уже такие суицидальные посещают. Хотя жить хочется. Но когда всё это закончится? Мне 25
29.
Гость
[4219672612] – 21 сентября 2016, 22:11
Мне 22. После полостной операции(лопнула киста) начались постоянные осложнения, то одно, то второе, от врачей практически не вылажу. Вот недавно стало побаливать в левом боку, поставили диагноз- хронический панкреатит. Соблюдаю диету, пью Альмагель, Гастал, Панкреатин, Омез и Дюспаталин.
С детства дискинезия желчного пузыря.
Мучает вот что, неужели это всю жизнь нужно будет придерживаться строжайшей диеты. Я без хлеба и сладкого не выживу. Да и на праздниках быть белой вороной не хочется(не то что бы я без алкоголя и жаренной пищи прожить не смогу, но порой в компании хочется)
30.
Александр
[434080750] – 07 октября 2016, 18:54
Привет всем! Не отчаивайтесь, я вылечил, сейчас даже пью вино иногда без последствий. У меня был острый панкреатит, который себя потом пытался проявить. Не буду долго мозг выносить, короче, пейте кисель Изотова (он есть в инете) и отвар чистотела по утрам на голодный желудок, и как ни странно – успокоительные ( эффект мощный) хотя бы успокоительные сбор. Врач хороший попался .
32.
ninonf
[1680032735] – 31 октября 2016, 18:54
33.
ninonf
[1680032735] – 31 октября 2016, 19:02
Мой диагноз-хр.панкретит.Перенесла ротовирусную инфекцию.Теперь еще поставили диагноз-постинфекционныйСРК.Живот болит,диарея только с утра.принимаю дюспаталин,денол,хотя вроде зрозий нет.Настроение ужасное,какое-то паническое.Правильно ли лечат.Врач,вроде,не плохой.
34.
светлана
[2828600135] – 25 ноября 2016, 11:56
Леночка
АУ! Люди! Отзавитесь!Кто мучается от такой болячки, как хронический панкреатит? Чем лечитесь? Постоянно ли соблюдаете диету? Кому – нибудь удалось с этой напастью справиться?
35.
Лариса
[1354283383] – 30 декабря 2016, 01:13
Панкреатит 7 лет. Последний год мучаюсь как в аду. Диета да диета. А между тем срывы и опять обострение. Мне 27. Жизни нет.
36.
Анастасия
[1417237909] – 24 января 2017, 11:49
37.
Виктория
[339767630] – 20 марта 2017, 16:40
Всем привет!А меня мучает хр.холецистит…(((Как же я устала. Боли не слишком мучительные,но вот тошнота…это ужас ,как достала.Пью бессмертник и дюспаталин.Ночью не сплю,просыпаюсь в ознобе,постоянно мысли о еде,как я её буду есть,как меня тошнит.Похудела. Хочу поправиться.Кааак???Завтра иду к врачу попрошу ,чтоб успокоительного выписала.Не знаю что кушать…
38.
Юля
[3840028264] – 26 марта 2017, 12:51
Про панкреатит и спазмирование
https://www.youtube.com/watch?v=bX54_lTkhTQ&feature=youtu.be
39.
ТАНЯ
[2257467697] – 30 марта 2017, 09:25
Здрасти нашли холецистит панкриотит поликестоз левой почки и еще принемаю противотуберкулезные препараты что делать не знаю помогите подскажите ме 25лет 2е маленьких дитей а жить хочется
40.
Елена
[2251948002] – 26 апреля 2017, 00:31
Привет.Решила поделиться своим опытом в лечении панкреатита.после большого обилия жирной пищи случился у меня приступ панкреатита аптечные лекарства даже боль не снимали помогли семена льна перемолотые по пол чайн.ложки утром и наночь и кисель несладкий попробуйте пропускает очень быстро мне не помогали даже обезболивающие.всем здоровья
41.
эмма
[110428233] – 26 апреля 2017, 07:18
Здравствуйте. Меня зовут Эмма. Мне 56 лет. Я тоже попала в больницу с обострением храническского панкреатита. Обострение сняли, выписали, но уже третий месяц мучаюсь. Мне сказали, что боли у меня из за печени . Назначили урсосан и фосфоглиф. Вроде бы лучше, но худею очень быстро. За три месяца скинула 35 кг. Если чуть покушаю, начинаются боли. Кто нибудь, напишите точно, что можно кушать в ремисия?
42.
Людмила
[2867375840] – 26 апреля 2017, 20:53
43.
Людмила
[2867375840] – 26 апреля 2017, 21:01
Только что перенесла острый панкреатит -10 дней в больнице под капельницами, холод, голод 3 суток и покой. После выписки: панкреатин 10 тыс ед 2 раза, я принимаю 50 тыс ед во время еды несколько раз в день, Омез -2 раза в день, дюспаталин при болях ( помогает реально) У меня удален желчный пузырь и сах. диабет 2 типа. Диеты не совпадают, мучаюсь, т.к. сахар поднимается. Ни в коем случае не пейте вина , ни своего , ни покупного. Врач мне сказал: сало не жрать, водку не пить. Я с ним согласна.
44.
Ольга
[1707156516] – 26 апреля 2017, 22:16
Девочки и мальчики, в последнее время жалуюсь на боли в поджелудочной, и несварение. Посоветуйте, какие первые шаги нужно принять?
Вам нужна диета. Наверняка на работе толком не обедаете, кушаете что попало, это вам потом может серьезными проблемами аукнуться.
46.
Ольга
[1707156516] – 26 апреля 2017, 22:26
Я соблюдаю уже, не стоит меня учить, я в курсе своего здоровья и уже так сказать “встала на путь истинный”. Но жкт все еще шалит, и не всегда удается придерживаться
47.
Kate
[1707156516] – 27 апреля 2017, 12:04
Вообще это очень хорошо, что вы начали следить за питанием. Если этого недостаточно, то скорее всего нужно пропить курс какого-нибудь ферментного препарат. При панкреатите я пила пангрол, и я конечно, очень довольна осталась. Постепенно снижала дозировку, поджелудочная отдыхала, и потихоньку я стала уходить от ферментов.
48.
Лиза
[1707156516] – 27 апреля 2017, 12:12
Мне тоже врач советовал Пангрол, по мере приема уже состояние улучшилось.
49.
Яна
[3598649698] – 27 апреля 2017, 17:01
Скажите, пожалуйста, как быстро Вам помогал Дюспаталин? В первый день приема?
50.
эмма
[2333720581] – 02 мая 2017, 07:25
[quote=”Яна”]
Скажите, пожалуйста, как быстро Вам помогал Дюспаталин? В первый день приема? [/quote
Здравствуйте, я пила дюспаталин месяц во время обострения, снимала боли, но потом опять мучительне боли. Потом больница
Источник
К одним из самых серьезных заболеваний пищеварительной системы относятся панкреатит и холецистит. Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, а при холецистите воспаление происходит в желчном пузыре. Зачастую заболевания поражают организм одновременно и протекают, взаимно осложняя друг друга. Чтобы избежать серьезных осложнений, нужно вовремя помочь организму справиться с недугом. Например, используя такой эффективный препарат, как семена льна.
Польза льняных семечек для организма
Семена льна имеют очень богатый химический состав. В них можно найти большое количество клетчатки, 17 различных аминокислот, полисахариды, полиненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы и множество витаминов: А, В, Е, С и F.
Такой уникальный состав делает их незаменимым источником энергии и пользы, как для здорового организма, так и в особенности, для пораженного серьезными недугами, такими как панкреатит и холецистит. Помимо локализованных воспалительных процессов, эти заболевания характеризуются состоянием общей интоксикации, поскольку вредные вещества и продукты распадаясь с кровью, разносятся по всему организму.
Какие симптомы должны вас насторожить?
- Боли в верхней части живота, которые наблюдаются после приема пищи;
- Чувство вздутия, тяжести, нарушения стула;
- Повышение температуры;
- Изменение цвета мочи и кала;
- Возникновение признаков желтухи.
Чем будет полезно семя льна при панкреатите и холецистите?
Являясь биологически активным препаратом, и оказывая на человека комплексное воздействие, льняные семечки затрагивают все системы организма.
Особенно ценным будет семя льна для поджелудочной железы и желчного пузыря в силу следующих свойств:
- Противовоспалительное;
- Обезболивающее;
- Противотоксичное;
- Обволакивающее;
- Очищающее;
- Иммуностимулирующее;
- Желчегонное.
Начав прием семян льна при панкреатите и холецистите, вы сможете значительно улучшить свое состояние и помочь организму бороться с болезнью.
Семя льна при панкреатите применение
При панкреатите нарушается поступление в двенадцатиперстную кишку ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, она начинает фактически переваривать саму себя, затрагивая при этом близлежащие органы. Если воспаление поджелудочной железы долгое время не лечить, то это приводит к возникновению некроза и раковых опухолей.
На заметку: По данным медицинской статистики, у мужчин и женщин наблюдаются разные причины возникновения панкреатита. Если у мужчин это, прежде всего злоупотребление алкоголем, острой пищей и позднее обращение к врачу, то женщины заболевают по причине гормональных сбоев в организме, неправильного голодания и жестких диет.
Как подействуют на организм семена льна при панкреатите?
- Обволакивая стенки желудка и кишечника, они защитят их от воздействия вредных веществ, поступающих с пищей;
- Улучшая работу кишечника, поспособствуют скорейшему выведению токсинов;
- Уменьшая воспаление, ускорят регенерацию поврежденных тканей;
- Замедляя процесс деления клеток, затормозят рост злокачественных образований в поджелудочной железе;
- Стимулируя иммунитет, помогут вам быстрее справиться с недугом.
Таким образом, комплексно воздействуя на организм, семена льна для поджелудочной железы принесут несомненную пользу.
Лечение поджелудочной железы семенами льна – рецепты
Для лечения панкреатита льняное семя принимают в виде отваров и киселей.
На заметку: Кисель, по сравнению с отваром, имеет большую концентрацию полезных веществ. Если вы впервые решили использовать семена льна для лечения поджелудочной железы, рекомендуется начинать с отваров, а позже перейти на кисели.
Отвар из семян льна для поджелудочной железы
Отвар семян льна при панкреатите готовится по следующим рецептам:
- Семечки в количестве двух столовых ложек заварить 1 литром кипятка, проварить 10 мин и дать настоятся в течение 5 часов. Готовый отвар процедить, разделить на 5-6 порций и пить перед каждым приемом пищи за 30 минут. Курс лечения 3 недели.
- Столовую ложку семян залить 0,2 л кипятка, прокипятить 5 мин, дать настоятся около 2 часов. Принимать по 50 мл перед едой в течение 2-3 недель.
- 35 гр семян заварить в 600 гр кипятка, проварить в течение 10 мин, дать настояться 50-60 мин, процедить и перелить напиток в термос, чтобы оставался теплым. Употреблять 5 раз в день натощак по 1 стакану. Курс лечения – 3 недели.
Кисель из семени льна при панкреатите
- Столовую ложку размолотых семян льна положить в термос, залить двумя стаканами кипятка, плотно закрыть и оставить на ночь. Пить по глоточку в течение дня за 30 мин до еды.
- Размолоть 70 гр семян, залить 1 литром воды, поставить на слабый огонь и вываривать 2 часа. Кисель процедить, охладить и хранить в холодильнике. Употреблять по 200 мл перед едой. Курс лечения – 2 месяца.
- 2 чайные ложки измельченных семян размешать в стакане воды, проварить 10 мин, непрерывно помешивая. Остудить, процедить и принимать по 2 столовые ложки за 30 мин до еды. Курс лечения 1 месяц.
На заметку: Размолотые семена льна отдают больше полезных веществ организму, но не рекомендуется молоть их впрок, так как входящие в состав препарата компоненты быстро окисляются и могут принести организму существенный вред.
Семя льна для поджелудочной железы отзывы
Учитывая тот факт, что многие врачи – гастроэнтерологи назначают семена льна в комплексе с медикаментозными препаратами для лечения хронического панкреатита, можно с уверенностью сказать, что это средство признано практической медициной.
Многие традиционные медицинские препараты, назначаемые при хроническом панкреатите, выполняют заместительную функцию, то есть фактически работают за поджелудочную железу, поставляя в организм необходимые для пищеварения ферменты. В отличие от них, семена льна стимулируют работу самого органа, постепенно уменьшая воспаление и восстанавливая ее ткани.
Семя льна при панкреатите отзывы
Многие люди, страдающие этим серьезнейшим недугом, уже прошли курс лечения семенами льна. Опираясь на их мнения, можно рекомендовать этот препарат как эффективное средство, восстанавливающее функцию поджелудочной железы. Особенно ценными семена льна будут на начальном этапе заболевания, применение их в этот период поможет избежать серьезных осложнений в виде некрозов, обширной интоксикации и развития онкологии.
Семена льна при холецистите
Холецистит – это заболевание, которое характеризуется нарушением оттока желчи из желчного пузыря. Застой желчи вызывает воспаление в желчном пузыре и приводит к образованию в нем камней.
Чем могут помочь семена льна при холецистите?
- Ярко выраженные желчегонные свойства семян льна избавят от застоя желчи в организме;
- Противовирусные и обволакивающие свойства снимут воспаление и защитят ткани желчного пузыря;
- Иммуностимулирующие свойства помогут организму быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений.
Как принимать семена льна при хроническом холецистите?
Отвар из семян льна можно приготовить по любому из указанных выше рецептов. Но, применяя препарат для лечения холецистита, важно помнить об одной особенности: отвар необходимо применять в холодном виде. Именно в холодном отваре наиболее выражены желчегонные свойства семян льна.
Семя льна при панкреатите и холецистите – вред и противопоказания
Применение семян льна для лечения панкреатита и холецистита имеет ряд серьезных ограничений:
- Нельзя применять препарат в период обострения заболеваний, необходимо дождаться ремиссии;
- Нельзя принимать семена льна при желчекаменной болезни, можно спровоцировать движение камней;
- Вводить семена льна в употребление нужно постепенно, прислушиваясь к своему организму и потихоньку увеличивая дозу, если есть положительный эффект;
- Ни в коем случае не превышать суточную дозу препарата, которая составляет 10-30 грамм.
В любом случае, прежде чем вводить в свой рацион такое биологически активное вещество, как семена льна, посоветуйтесь с врачом. Течение болезни и осложнения очень индивидуальны и зависят от многих факторов, которые без специальных знаний, опыта и глубокого обследования учесть невозможно.
Опубликовано: 26.01.2018 (Обновлено: 30.01.2018)
Источник