Язва желудка от гнева
Если в течение продолжительного времени человек пребывает в стрессовом состоянии, то ему явно грозит язва желудка.
Стресс и ЖКТ
Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) состоит из: пищевода, желудка, тонкого и толстого кишечника.
Благодаря работе ЖКТ, переваренная пища попадает в кровь.
Чего только люди не запихивают в свой желудок, особенно в праздничные дни, набивая его без какой-либо жалости ни к себе, ни к своему желудку: салатом Оливье, селедкой под шубой, салатом Мимоза, соленьями, вареньями, мясом, колбасой, салом, ветчиной, семгой, пирожными, винегретом, соками, сырами, пирожными, конфетами, пирогами, пирожками, пловом, спиртными напитками, гусем, индейкой, поросенком – в течение одного дня, а то и одной ночи…
Если бы они только могли себе представить какой колоссальной энергии и работы мышц потребуется кишечнику, чтобы переварить и протолкнуть весь этот праздничный набор и превратить его в фильтрат питательных веществ…
Согласно сложной системе работы ЖКТ предусмотрено, что благодаря перистальтике тонкого кишечника (направленного сокращения мышечных стенок на верхнем кольце), пища проталкивается вниз по течению до следующего сокращения мышц.
При этом для того чтобы обеспечить пище жидкую среду в желудке и тонком кишечнике, систему следует обеспечить водой… Иначе все съеденные продукты или то, что от них осталось, затвердеют, превратившись в камни (кстати, «камни» – это образное выражение, а не то, что себе представляют, понимающие все в буквальном смысле люди).
Затем процесс продолжается в толстой кишке, задача которой извлечь из этой массы воду и вернуть ее в кровь, чтобы не произошла потеря влаги, в результате которой вы можете превратиться, образно говоря, в сушеную воблу.
Скажите, а как у вас с энергией? Хотелось бы, чтобы было больше? Тогда…
Вдумайтесь только! Обычный процесс пищеварения отнимает у человека 10-20% всей его энергии, а в Новогодние праздники – и 3-4 раза больше… Ведь вакханалия продолжается всю ночь с короткими перерывами на танец…
Главное, чтобы стресса при этом не случилось, а то вообще капец, ибо, когда человек испытывает стресс у него автоматически прекращается процесс пищеварения. Когда люди нервничают, у них прекращается слюноотделение, вызывая тем самым сухость во рту…
В работе желудка возникает простой – он просто перестает сокращаться. В результате перестают выделятья ферменты и пищеварительные кислоты, прекращается перистальтика тонкого кишечника…
Организм поняв, что пищеварительный тракт заблокирован, снижает кровоснабжение желудка и кишечника с той целью, чтобы направить кислород и глюкозу в другие органы, где они в данный момент нужнее…
Процессом пищеварения управляет парасимпатическая нервная система, способствующая спокойствию и расслаблению. Но при возникновении стресса она выключается, включается симпатическая – и приходится забыть о пищеварении. Пищеварение включается снова только по завершении стресса.
К каким болезням ЖКТ приводит стресс?
И, как обычно, именно при столкновении с хроническим стрессом возникают болезни…
Например, самое распространенное функциональное расстройство ЖКТ – синдром раздраженного кишечника (СРК), который вызывает боли в животе, особенно сразу после еды, диарею, запор, выход слизи и вздутие живота, и не только…
При этом врачи всесторонне исследуют больного, но ничего не могут найти, и поэтому квалифицируют СРК как функциональное расстройство. СРК – одно из самых распространенных расстройств, чувствительных к стрессу.
Другим видом следствия хронического стресса является язва в стенке внутреннего органа…
Если язва возникает в желудке или в окружающих его органах – это язвенная болезнь. Язву, возникшую в самом желудке называют язвой желудка, язву, расположенную немного выше желудка – язвой пищевода, а если она возникла на границе между желудком и кишечником, ее называют язвой двенадцатиперстной кишки, или дуоденальной язвой.
В последнее время язву желудка стали считать одним из самых распространенных стрессогенных заболеваний. Согласно этому представлению, если в течение продолжительного времени человека одолевают негативные мысли, то в стенках его желудка появляется дыра.
Раньше медики считали, что язву вызывают неправильное питание, генетика, стресс – но не бактерии. Однако австралийские ученые Роберт Уоррен и Барри Маршалл доказали, что здесь также не обходится без бактерий. Их главным триумфом стало доказательство того, что антибактериальные средства, например антибиотики – лучшие средства для лечения язвы двенадцатиперстной кишки, ибо они настолько же успешно избавляют от язвы, как и нейтрализующие кислоту средства или антигистамины, служившие основным средством лечения до данного открытия, и в отличие от других лекарств не приводят к ее рецидивам.
В данном контексте проблема в том, что одни только бактерии не могут отвечать за все. Примерно в 15% случаев язва двенадцатиперстной кишки развивается у людей, не зараженных ни Helicobacter, никакими-то другими известными бактериями. Что еще ужаснее, язва развивается только примерно у 10% людей, зараженных этой бактерией. То есть
это Helicobacter pylory плюс что-то еще. Иногда «что-то еще» – факторы риска, связанные с образом жизни (алкоголь, курение, привычки пропускать завтрак, злоупотребление нестероидными противовоспалительными препаратами, например, аспирином).
Возможно это «что-то еще» – генетическая предрасположенность к избытку кислоты или недостатку слизи, что не позволяет защитить стенки желудка от кислоты. Тем не менее, одним из дополнительных факторов действительно служит стресс.
Тот факт, что изъязвление двенадцатиперстной кишки чаще возникает у тех, кто склонен к тревожности и депрессии или пережил серьезные стрессы, подтверждено целым рядом научных исследований.
Анализ медицинской литературы показывает, что от 30 до 65% случаев язвенной болезни связаны с психосоциальными факторами (т.е. со стрессом).
Дополнительная проблема еще заключается в том, что стресс заставляет людей пить и курить. Поэтому стресс может повышать риск язвы просто из-за того, что увеличивает риск таких факторов образа жизни.
Но даже если исключить эти факторы стресс сам по себе все равно в два-три раза повышает риск развития язвы.
Хотите узнать о профилактике стресса и о том, как управлять стресовыми факторами, прочтите статьи:
«Как стресс расшатывает иммунную систему: Рекомендации по преодолению стресса»
«Как организм резервирует жир в области живота, и чем он полезен?»
«К каким серьезным заболевания приводят стрессы? Как с ними справиться?»
«Как стресс влияет на организм»
Источник
Где тонко, там и рвется
Есть в медицине такое понятие – психосоматическое расстройство. То есть когда душевные переживания, последствия стрессов и депрессии выливаются не в психическое заболевание, а «маскируются» под видом заболеваний внутренних органов.
– Однако предрасположенность к болезни – вовсе не стопроцентная гарантия того, что она-то вас и настигнет, – говорит профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ. – При бережном отношении к себе (и окружающим), конструктивных взглядах на жизнь угроза может так и не стать реальностью…
Сердце страдает от нехватки любви вала работы
К сердечным проблемам, по наблюдениям медиков, склонны два совершенно разных типа людей:
Риск схлопотать внезапный инфаркт миокарда высок у агрессивных личностей с диктаторскими замашками. Часто они сочетают в себе излишнюю жесткость и требовательность с сентиментальностью. Ориентированы на карьеру, нередко бывают жестоки к близким, но сами при этом отказываются принять любовь и страдают от внутреннего одиночества. Им трудно обрести душевный покой и простое человеческое счастье. К тому же они совершенно не умеют расслабляться.
Также сердечные недуги нередко наваливаются на тех, кто уж слишком близко к сердцу принимает и свои, и чужие проблемы. Это люди добрые, но слабые и недеятельные – они сочувствуют всему миру, но даже не пытаются что-либо изменить.
Эти беспокойные гипертоники
Гипертониками становятся люди разных типов личности, но у них есть общие черты – тревожность, беспокойство и бурная реакция на стрессы. Если человек постоянно пребывает в состоянии стресса – испытывает страхи, чувство тревоги, неудовлетворенности собой, – сосудистый тонус разлаживается и уже на любую неприятную ситуацию организм реагирует повышением давления. Раз за разом давление скачет все выше.
К тому же с возрастом на «нервную» гипертонию накладываются и органические проблемы с сосудами – атеросклероз, снижение эластичности и т. д.
Проблемы с желудком: ярость и паника
Больше всего заболеваниям пищеварительной системы на нервной почве подвержены меланхолики, склонные к самобичеванию, впадающие в отчаяние даже при незначительных проблемах, и холерики, здоровье которых подрывают гнев и ярость.
Еще в середине прошлого века немецкий психиатр Глатцель вывел зависимость работы пищеварительной системы от эмоций. Он доказал, что агрессивность и злоба ускоряют прохождение пищи через желудок, а страх и депрессивные мысли замедляют пищеварение за счет спазма.
Язвой желудка заболевают гиперответственные люди, которые берут на себя слишком много, но не видят реальной отдачи от своих стараний. Они тревожно-мнительны, страдают от недостатка любви и чувства нереализованности.
Язву двенадцатиперстной кишки, как правило, зарабатывают любители острых ощущений, импульсивные, склонные к приступам ярости.
Астма: мечты и сомнения
Бронхолегочные проблемы (хронические бронхиты, астма и астмоидные состояния) характерны для тонких и нерешительных натур. Они вечно сомневаются в правильности своих поступков, скрупулезно переваривают разговоры и обстоятельства. Редко идут на открытые конфликты, а если такое случается, то потом подолгу не находят себе места. Они поверхностно доброжелательны, но душа их – потемки даже для самых близких.
Нервные и капризные натуры. Не умеют сбрасывать стресс, напротив, загоняют его в глубь себя, что и провоцирует приступы удушья.
Болевые почки лидеров
К заболеваниям почек и выводящей системы в целом склонны люди логического склада, лидеры по натуре. Разум у них преобладает над эмоциями и зачастую их сковывает. Их слабое место – тщеславие.
Известный немецкий специалист по психосоматике В. Пёльдингер объясняет образование камней в почках и всяческих застойных явлений тем, что человек гасит в себе эмоции, не дает выйти наружу ни радости, ни гневу. А интоксикацию дает постоянная борьба между врожденной пылкостью натуры и холодным умом. Такой же тип людей склонен к хроническим головным болям и мигреням.
ЦИФРА
60% хронических заболеваний имеют психосоматическую основу, то есть развиваются на нервной почве.
Какие еще недуги может вызвать длительный стресс?
Источник
От стрессов колики? На природу, трудоголики!
Почему желудок начинает переваривать сам себя?
У 60% больных язва – заболевание психосоматическое. То есть душевные переживания, последствия стрессов и депрессий выливаются не в расстройство психики в чистом виде, а «маскируются» под болезни внутренних органов. В результате кто-то получает инфаркт, а кто-то – язву.
Как рассказал нам профессор психиатрии, д. м. н. Михаил ВИНОГРАДОВ, в стрессовой ситуации у определенного типа людей увеличивается концентрация соляной кислоты в желудке и выработка желудочного фермента гастрина-17 (G-17). Если ситуация затягивается, психическое напряжение не находит выхода, то желудок буквально начинает… переваривать сам себя.
Два портрета язвенника
Больше всего болезням желудка на нервной почве подвержены меланхолики, склонные к самобичеванию, впадающие в отчаяние даже при незначительных проблемах, и холерики, здоровье которых подрывают гнев и ярость.
Язвой желудка заболевают гиперответственные люди, которые живут для других, берут на себя слишком много, но не видят реальной отдачи от своих стараний. Они мнительны, страдают от недостатка любви и чувства нереализованности (хотя на самом деле могут добиться в жизни многого).
Язвой двенадцатиперстной кишки страдают любители острых ощущений, импульсивные, склонные к приступам ярости. Они всегда стремятся быть лучшими, блистать. А когда этого не получается, впадают в агрессивную депрессию с элементами зависти к более успешным.
К тому же и у тех, и у других душа требует в качестве стимуляторов острой пищи, кофе и никотина. Что, ясное дело, только усугубляет язвенную проблему.
Что поможет поставить диагноз
Узнать, заработали ли вы себе язву, поможет гастроскопия.
Для более развернутой картины проводят анализы крови (для выявления пресловутых бактерий Helicobacter pylori, разъедающих слизистую), серологическое, иммуноферментное исследование и бактериологическое исследование.
Какие лекарства нужно иметь под рукой на отдыхе?
АНТАЦИДЫ, снижающие кислотность в желудке (маалокс, гастал, фосфалюгель, ренни). Нужны при изжоге, болях в желудке, вызванных повышенной кислотностью. Принять первым делом при обострении гастрита.
ФЕРМЕНТАРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ, помогающие переваривать пищу в кишечнике (фестал, мезим, панзинорм). Помогут больному желудку справиться с последствиями переедания и непривычной пищи.
ПРОКИНЕТИКИ, регулирующие двигательную активность желудка (мотилиум, церукал, реглан). Помогут справиться с диспепсическими явлениями, как-то: вздутие живота, тяжесть в желудке, тошнота.
Если у вас склонность к запорам, нужны бисакодил или регулакс, склонность к поносам – средства на основе лоперамида. При спазмах поможет таблетка спазмолитика типа но-шпы, баралгина, спазгана. Но – внимание! – спазмолитики снижают давление, с осторожностью принимать гипотоникам.
Если живот прихватило в дороге
Для снятия кишечной колики можно использовать один из вариантов: 2 таблетки но-шпы запить стаканом теплой кипяченой воды; принять смекту (1 порошок на полстакана воды).
После этого часов 6 не следует есть ничего «серьезного», даже фруктов, только пить некрепкий чай с сухариком.
Если обострился гастрит
Старайтесь, чтобы желудок не работал вхолостую, выделяя кислоту, которая будет разъедать стенки желудка. Не голодайте, но ешьте понемногу 5 – 6 раз в день. Нужна щадящая диета: каши, картофельное пюре, вермишель, отварные или тушеные мясо и рыба, вареные овощи (свежие овощи и фрукты в период обострения не ешьте).
Как распознать, в чем причина проблем с желудком?
Истинная язва
Боли связаны с конкретным физиологическим состоянием независимо от настроения.
Обострение возникает после погрешностей в еде, злоупотреблении алкоголем и курением.
Жалобы вполне конкретные: человек может точно показать, где болит, описать, какого характера боль.
Боли проходят после принятия антацидов и прочих желудочных обезболивающих.
«Нервная» язва*
Боли возникают на фоне стрессовой ситуации.
Они носят разлитой характер (больной раздражен, кричит, что «болит все»).
Приступ сопровождается вегетативными нарушениями: тревогой, потливостью, суетливостью, приступами страха.
Бывают ночные боли, бессонница.
На «желудочные» лекарства организм реагирует слабо. Зато боли сглаживаются при приеме… валокордина, валерьянки и прочих успокоительных.
* При лечении «нервной» язвы нужен комплексный подход – консультации и гастроэнтеролога, и психотерапевта.
ЦИФРА
Более 2,5 миллиона россиян страдают от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
ФАКТ
Желудок – самый «стрессозависимый» орган после сердца. Немецкий психиатр Глатцель вывел зависимость работы пищеварительной системы от эмоций.
Он научно доказал, что агрессивность и злоба ускоряют прохождение пищи через желудок, а страх и депрессивные мысли замедляют пищеварение за счет спазма.
НА ЗАМЕТКУ
Не каждому фрукт – товарищ и друг!
Летом многие предпочитают отказываться от мяса и прочей тяжелой пищи, переходят на овощи и фрукты. Но всем ли полезна такая диета?
Абрикосы не рекомендуется есть при больной печени, пониженной функции щитовидной железы, ограничить при сахарном диабете.
Айва вредна при язве желудка, двенадцатиперстной кишки и энтероколитах.
Ананас может повредить при хронических проблемах с печенью и желчным пузырем, также является мощным аллергеном.
Виноград противопоказан при сахарном диабете, хронических фарингитах, язве желудка, ожирении и колитах.
Вишня ухудшит состояние при обострении язвы и гастрита с повышенной кислотностью.
Инжир – природное слабительное, лучше не есть перед дорогой и при склонности к расстройствам кишечника.
Груши не есть на голодный желудок при язве и гастритах.
Крыжовник ограничить при сахарном диабете, лучше не есть при язве желудка с повышенной кислотностью, энтеритах.
Капуста белокочанная и краснокочанная повредит при язве желудка, склонности к спазмам кишечника и желчных протоков.
Огурцы – не стоит набрасываться на них при язве желудка в стадии обострения, острых гастритах и энтероколите.
Помидоры при желчекаменной болезни, проблемах с кишечником.
Свекла при нарушениях обмена веществ, особенно при мочекаменной болезни.
ВАЖНО!
При повышенной кислотности язвенная боль сразу же – как сердечная нитроглицерином – снимается молоком или щепоткой соды на стакан воды. Но уходит лишь болевой приступ (попросту разбавляется соляная кислота в желудке), лечением это не является.
Антацидные препараты также являются экстренным средством. При их бесконтрольном применении лишь смажется картина болезни, да вдобавок начнут мучить запоры.
А еще постоянный прием антацидов с гидроокисью магния и алюминия вызывает в организме нехватку фосфора. Так что налегайте на рыбу и морепродукты.
Источник
Язва желудка представляет собой хроническое заболевание, которое характеризуется трофическими нарушениями в слизистой оболочке органа. Наиболее часто данное поражение наблюдается у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Оно имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.
Отдельного внимания заслуживает психосоматика язвы желудка, поскольку чаще всего причиной данного заболевания является стресс. Именно он влияет на нервную систему, что в свою очередь, провоцирует спазм мышц и сосудов кишечника. В результате этого у человека наблюдается нарушение кровоснабжения желудка, что способствует образованию язвы.
Основные причины язвы желудка
Врачи выделяют следующие наиболее частые причины развития язвы желудка, которые связаны с эмоциональным фоном человека:
- частая тревожность и страх;
- конфликты в семье;
- психологическая травма;
-
нервное истощение; - зависть;
- внутренний конфликт;
- подавленность;
- проживание в неблагоприятных социальных условиях;
- ощущение одиночества и отчаянья;
- частое подавление эмоций.
Более того, спровоцировать язву могут такие факторы:
- врожденные болезни сосудов;
- курение;
- прием спиртного;
- повышенный уровень кислоты в желудке;
- неправильное питание;
- голодание;
- прием некоторых препаратов;
- гормональные нарушения.
Помните! Чаще всего язва желудка развивается вследствие влияния нескольких факторов, как психологических, так и физиологических. Обосновано это тем, что все системы организма связаны и при нарушении в работе ЦНС всегда страдает сердечно-сосудистая система и пищеварительный тракт в особенности.
Симптомы проявления болезни и эмоциональный фон
Язва желудка сопровождается изминениями в психоэмоциональном фоне человека. Таким образом, пациенты с данным диагнозом обладает повышенной тревожностью и эмоциональной лабильностью. Они закрыты и склонны к депрессии.
Больные язвой тревожны и угрюмы. У них преобладает пессимистический образ мышления.
Другими признаками язвы могут быть:
- Боль, которая локализуется вверху живота. Это самый частый признак, который наблюдается у 70 % пациентов. При этом болезненность может усиливаться после физической нагрузки или при голодании.
- Изжога. Она развивается вследствие повышения кислотности в желудке. Обычно изжога возникает спустя час после еды.
- Тошнота и рвота. Симптомы развиваются по причине нарушения моторики желудка. После рвоты больные ощущают облегчение, поэтому нередко они сами провоцируют ее у себя.
- Снижение аппетита. Вызвано это опасением человека испытывать боль и тошноту.
- Отрыжка.
- Усиление газообразования.
- Нарушение стула. При этом, больные обычно жалуются на длительные запоры.
- Налет на языке. Он может быть серого или коричневого цвета. Этот симптом всегда свидетельствует о нарушении в работе пищеварительной системы.
Важно! Гастроэнтерологи отмечают неразрывную связь между протеканием язвы и эмоциональным фоном человека. Таким образом, часто обострение заболевания наблюдается именно в период стресса или волнения больного.
Категории риска
Проблемам с ЖКТ и язве в том числе больше всего подтверждены эмоционально неустойчивые люди, которые имеют нерегулярное или неправильное питание. Также сильно влияют на развитие язвенного поражения курение и прием острой пищи.
Очень часто язва развивается после сильного стресса у человека. В таком состоянии он может вообще перестать есть, и испытывать постоянную боль в желудке.
Также в группе риска пребывают те люди, которые принимают противовоспалительные препараты на постоянной основе. Такие средства раздражают слизистую органа, повышая риск язвы.
Процесс возникновения заболевания
Как отмечали в своих книгах Луиза Хей и Валерий Синельников, язва желудка развивается вследствие неравномерного распределения факторов агрессии на защитную слизистую органа.
Таким образом, при стрессовой ситуации в организме срабатывает естественная функция в повышенном потреблении пищи. В таком состоянии человек может употреблять вредную пищу или алкоголь. Все это приводит к дисбалансу в кислотной среде желудка и ослабляет его защитные свойства.
Несомненно, язва является классическим психосоматическим заболеванием. Негативные эмоции приводят к нарушению функций желудка и делают его более подверженным язве.
Профилактика и лечение
Лечение при язве желудка подбирается для каждого пациента индивидуально. Традиционно пациентам назначаются ферментные препараты, успокоительные средства и лекарства для нормализации работы желудка.
Профилактика данного заболевания предусматривает выполнение следующих рекомендаций:
- Полный отказ от курения.
- Отказ от употребления крепких спиртных напитков или хотя бы уменьшение их количества в рационе.
- Строгий запрет на разные диеты, которые имеют сомнительный рацион. Это относиться к современным нерациональным диетам, которые основаны на употреблении однообразной пищи, голодании.
- Вовремя лечить те заболевания ЖКТ, которые могут стать причиной язвы желудка.
- Соблюдать правильный режим питания. Меню должно быть хорошо сбалансированным и полезным.
- Оберегать себя от поражения бактерией Хеликобактер. Для этого желательно использовать отдельные приборы и посуду. Также стоит соблюдать правила гигиены во время приготовления пищи.
- Исключить факторы, которые снижают иммунитет.
- Не принимать препараты без назначения врача.
- Избегать стрессовых ситуаций. При депрессии стоит принимать успокоительные средства и антидепрессанты.
- Соблюдать оптимальный режим отдыха и работы. В день нужно спать не менее 8 часов.
Помните! При появлении первых признаков язвы нужно сразу обращаться к врачу и начинать лечение. Заниматься бесконтрольной терапией или игнорировать симптомы заболевания крайне опасно, ведь в таком случае болезнь начнет прогрессировать, что будет только ухудшать состояние больного.
Полезное видео
В этом видео психолог объясняет связь между психоэмоциональным состоянием и заболеваниями ЖКТ, а именно язвы желудка.
Помощь психолога как основа лечения
Для нормализации состояния при язве основной курс терапии должен быть направлен не только на нормализацию работы желудка, но и также на улучшение психоэмоционального фона человека. Таким образом, пациенту рекомендуется обратиться к опытному психологу, который поможет человеку разобраться в себе, устранить стресс и негативные эмоции.
При прохождении курса лечения у психолога можно устранить провоцирующие факторы болезни, что улучшит состояние пациента.
Лечение язвы должно проходить не только у психолога. Весь ход терапии должен контролировать терапевт и гастроэнтеролог. Это поможет снизить риск осложнений у человека.
Освобождаемся от негативных эмоций
Для того чтобы устранить негативный образ мышления, рекомендуется придежриваться таких рекомендаций:
- Ограничить контакт с теми людьми, которые могут подавлять человека, вызывать у него стресс и волнение.
- Устранить любые стрессовые ситуации как дома, так и на работе.
- Можно сменить обстановку, тем самым, оградив себя от груза негативных мыслей.
- Сменить род деятельности, если работа не приносит эмоционального удовлетворения.
- Найти новых позитивных друзей, которые будут «заряжать» хорошими эмоциями.
Источник