Лучшие травяные сборы при панкреатите
Панкреатит – заболевание, при котором наблюдается воспаление поджелудочной железы. В результате ферменты не выбрасываются в двенадцатипёрстную кишку, а остаются в самой железе. В зависимости от характера течения различают острый и хронический панкреатит. Это серьёзное заболевание, требующее наблюдение врача.
Народная медицина не поможет избавиться от причин панкреатита. Самолечение может усугубить ситуацию. Травы пьют для профилактики и снятия болей. Предлагаем семь основных трав, которые в чистом виде и в сочетании с другими травами помогут нормализовать работу поджелудочной железы.
Травы при панкреатите
1. Ромашка
Обладает противовоспалительными свойствами, снимает спазмы, защищает слизистую оболочку желудка. Ромашка справляется со многими расстройствами ЖКТ. Её можно пить как чай в чистом виде или включать в травяные сборы.
Ромашка
Смешайте тысячелистник, календулу, ромашку в равных пропорциях (1,5 столовых ложек). Залейте 500 мл кипятка и настаивайте полчаса под крышкой. Выпивайте по 100 мл пять раз в день за 30 минут до еды.
2. Мята перечная
Ароматная мята снимает спазмы, успокаивает, тормозит развитие болезни. Траву можно класть в чай для аромата и терапевтического эффекта.
Мята перечная
Мята сочетается со зверобоем и пустырником:
1. Возьмите по 2 столовых ложек каждой травы
2. Залейте двумя стаканами воды.
3. Настаивайте полчаса на водяной бане.
Процеженный настой выпивайте по полстакана три раза в день за полчаса до еды.
3. Тысячелистник
Помогает работе поджелудочной железы, способствует оттоку желчи, оказывает противовоспалительное действие.
Тысячелистник
Заваривайте шесть грамм травы стаканом кипятка и выпивайте три раза в день перед едой. Также можно приготовить фитосбор:
1. Смешайте по чайной ложке тысячелистник, чистотел, календулу.
2. Залейте двумя стаканами кипятка.
3. Оставьте настаиваться на ночь.
Выпивайте одну треть стакана процеженного настоя за полчаса до еды.
4. Календула
Помогает восстановиться повреждённым тканям, оказывает противовоспалительное действие, предупреждает развитие желчнокаменной болезни.
Цветки календулы
Настаивайте час две чайные ложки цветов календулы в 500 мл кипятка под крышкой. Выпивайте полстакана в течение дня: по столовой ложке за один раз.
5. Подорожник
Листья подорожника снимают боль, восстанавливает нормальный обмен веществ, борются с микробами.
Подорожник
Залейте столовую ложку сухих листьев подорожника стаканом кипятка. Через час процедите и выпейте в три приёма в течение дня до еды.
Заваривайте в составе других трав:
1. Смешайте подорожник, календулу и пижму в равных пропорциях.
2. Одну чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка.
3. Настаивайте два часа.
Выпивайте в течение дня 50 мл за полчаса до еды.
6. Бессмертник
Пахучие цветки помогают при обострении панкреатита. Их смешивают с ромашкой и полынью в равных пропорциях.
Бессмертник
Также можно включить в травяной сбор:
- листья мяты перечной – 1 часть;
- кора крушины, пастушья сумка, льняные семена – по 2 части;
- цветки пижмы и зверобоя – по 3 части;
- корневища цикория и сухого черничного листа – по 4 части;
- пырей и крапива – по 5 частей;
- соцветия бессмертника – 7 частей;
Заваривайте две столовые ложки смеси двумя стаканами кипятка на ночь. Утром процедите и поделите на три части. Выпивайте в тёплом виде за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
7. Цикорий
Трава и корни этого растения помогают при расстройстве ЖКТ. Цикорий обладает желчегонным свойством и способен растворить небольшое количество камней.
Цикорий
Хорошо помогает отвар при хроническом панкреатите:
1. Две чайные ложки измельчённого корня цикория залейте стаканом кипятка.
2. Поставьте на огонь и прокипятите пять минут.
3. Оставьте остывать.
Процеженный и охлаждённый отвар пить маленькими глотками в течение дня.
Также можно пить молотый обжаренный цикорий как заменитель кофе.
—
Читайте также:
???? Целебная кора осины: настой почти от всех болезней
???? Топ-10 мифов о сахарном диабете от главного эндокринолога Москвы
???? Почему нужно есть имбирь каждый день
???? Топ-10 продуктов для разжижения крови. Профилактика инфаркта и инсульта
???? Иван-чай: можно ли его пить каждый день вместо обычного чая?
—
Ставьте лайк ???? и подписывайтесь ❤️ на канал, если статья понравилась. Ещё больше полезных материалов вы найдёте на нашем сайте herbalpedia.ru.
Источник
Хорошим дополнением в лечении поджелудочной железы является народная медицина. Помимо диеты и медикаментов, можно существенно поправить здоровье проверенными домашними средствами.
Но нужно разобраться, какие народные средства можно при хроническом воспалении поджелудочной, а какие – при реактивном. И какой сбор трав при панкреатите лучше всего выбрать, учитывая индивидуальные показания и противопоказания.
Перечень трав, используемых для лечения
Для излечения панкреатита в народе издавна используют:
- одуванчик;
- японскую софору;
- тысячелистник;
- полынь;
- шалфей и др.
Кроме этого, успешными природными спазмолитиками и антисептиками признали травы:
- ромашку аптечную;
- зверобой;
- мяту;
- лабазник.
Эти популярные травы останавливают воспалительный процесс, восстанавливают поврежденные ткани внутренних органов, защищают слизистую от бактериальных и токсических атак.
Ромашка при панкреатите
Ромашка способна оказать на организм следующее воздействие:
- остановить процесс кишечного гниения;
- купировать метеоризмы;
- снимать спазматические боли в области живота;
- улучшать аппетит;
- регенерировать клетки эпителия.
Антисептическое и противомикробное свойства ромашки – в эфирных маслах и флавоноидах в биохимическом составе соцветий.
В народной медицине популярны рецепты для лечения панкреатита:
- Ромашковый чай. Заваривают 2 ч. л. сухого материала стаканом кипятка, настаивают 10 минут под крышкой.
- Крепкий настой (только при хроническом ремиссионном периоде). На 1 стакан кипятка берут 1,5 ст. л. ромашки и настаивают больше 5 часов в термосе. Процеженное лекарство принимают по 2 ст. л. перед едой.
- Слабый отвар (можно при остром и реактивном панкреатите). На 1 стакан воды – 1 ч. л. Пропаривают на паровой бане, процеживают и выпивают по 1/3 стакана мелкими глотками в течение дня.
Аптечную ромашку заготавливают в начале лета: собирают головки дикого мелкого растения и сушат в тени. Можно использовать сырье в готовом виде, которое продают в аптеках.
Зверобой при панкреатите
Из трав, лечащих от панкреатита, очень интересен зверобой. Он также благотворно влияет на органы ЖКТ, как и ромашка. А в народе знают еще одно интересное свойство растения: оно значительно снижает тягу к алкогольным напиткам и улучшает психоэмоциональное состояние человека.
Рецепт отвара из зверобоя:
- утром в 200 мл кипяченой воды бросают 1 ст. л. сухой травы;
- кипятят смесь 10 минут;
- посуду с отваром укутывают полотенцем на полчаса;
- через полчаса процеживают и выпивают половину (вторую половину ставят в холодильник до вечера).
Снадобье готовят каждое утро свежим. Принимают по 100 мл за 15–30 минут до завтрака и до ужина.
Отвар из зверобоя лечит хронический панкреатит и предупреждает новое воспаление поджелудочной железы. Для этого домашнее лекарство пропивают 10 дней каждые 2-3 недели.
Мята при панкреатите
Мята хороша для уменьшения болевого синдрома и устранения тошноты. Она также имеет противовоспалительный и заживляющий эффект. Мятный чай с медом – отличное успокоительное средство, снимающее головную боль и излечивающее от бессонницы.
Особое свойство мяты – повышение кислотного уровня в желудке. Это обязательно учитывают в лечении панкреатита и гастрита. Важно не причинить вреда при патологии, когда нужно, напротив, уменьшить повышенную кислотность. Поэтому чай из мяты или присутствие этой травы в лечебных сборах, должно быть оправдано. При малейшем сомнении лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Слабый мятный чай с медом можно пить после обострения хронического панкреатита. А более крепкий отвар хорош как профилактическое средство для здоровья поджелудочной железы, так как улучшает отток панкреатического сока и желчи.
Травяной сбор при панкреатите
Наилучший вариант фитотерапии – правильно подобранный сбор, где свойства разных лечебных трав дополняют друг друга и усиливают действие.
При панкреатите весьма эффективны следующие сборы:
- ромашка аптечная, мята перечная, зверобой, подорожник большой (для лечения хронического воспаления поджелудочной);
- зверобой, иван-чай, календула, бессмертник, чистотел, тысячелистник (для профилактики панкреатита);
- фенхель, коры барбариса, бессмертник (для предупреждения рецидивов обострения);
- мята, зверобой, пижма, бессмертник, цикорий (для восстановления перистальтики и слизистых);
- календула, бессмертник, пустырник, лабазник (для лучшего оттока желчи).
Все ингредиенты сбора берут в равных количествах. Удобно сразу смешать по 1–2 ст. л. каждой травы и хранить в картонной коробке. Для заваривания берут 1 ст. л. сбора, заливают кипятком и настаивают 10-15 минут.
Травяной чай при панкреатите
Лекарственные сборы и настойки из них используют в большей мере как лекарство от панкреатита, то есть пьют по определенному графику, обычно незадолго до еды. Для улучшения пищеварения, оттока желчи и нормализации панкреатических соков можно дополнительно пить травяные чаи:
- ромашковый;
- мятный;
- иван-чай;
- из листьев одуванчика;
- из корней лопуха.
Сушеные ингредиенты (листья, соцветия, корни) измельчают и заваривают как обыкновенный чай. Вместо сахара добавляют мед.
Травники советуют не увлекаться одной и той же травой длительное время. Лучше всего – постоянно чередовать все виды напитков, выбранных с учетом индивидуальных показаний и советов гастроэнтеролога.
Лабазник при панкреатите
Еще один замечательный чай от панкреатита готовят из растения, называемого лабазником вязолистным. Сырье можно найти и в аптеках, и у травников. Если собирать самостоятельно – то летом, в период цветения лабазника, срезается верхняя часть, вместе с цветками и верхними листьями.
Лекарственный чай из лабазника облегчает боль и уменьшает воспаление при панкреатическом обострении. Народное снадобье значительно улучшает состояние в периоды тошноты с неприятной горечью во рту.
Перед началом приема лабазника нужно посоветоваться с лечащим врачом. К средству с осторожностью должны относиться аллергики и женщины в положении.
Какие травы нельзя принимать
К сомнительным народным средствам, в случае с воспаленной поджелудочной железой, относят отвары из листьев винограда, смородины, земляники.
Однозначно не рекомендуют любые настойки, содержащие спирт. Все травы используют в виде чая или отвара.
В периоды обострений и острых приступов нельзя употреблять подорожник, одуванчик, липу, пустырник, цикорий.
Все травы имеют свои противопоказания. Например, мяту нельзя при гастрите с повышенной кислотностью, лабазник – беременным женщинам, ромашку – при диарее. Липовый чай может быть опасен при сахарном диабете. А перед тем, как начать лечиться желчегонными сборами, нужно провериться на камни в протоках (иначе усиление оттока желчи вызовет приступ боли).
Любое домашнее средство может иметь индивидуальную непереносимость. Поэтому важно проверять каждое новое лекарство, принимая его в первый раз совсем немного.
Лечение травами острого и хронического панкреатита
Методы народной медицины, как и традиционной терапии, отличаются в зависимости от стадии заболевания. Поэтому в лечении травами и острого, и хронического панкреатита есть свои особенности.
Например, методы врачевания мятой и ромашкой заключаются в следующем:
- Мяту применяют при хроническом воспалении поджелудочной железы. Иногда врачи рекомендуют ее как снимающее тошноту средство, в периоды обострения хронического панкреатита, когда пациент испытывает рвотные позывы, ноющую боль, неприятную горечь и сухость во рту. В этом случае заваривают 1 ч. л. в стакане воды. Остуженный и процеженный чай пьют столовой ложкой с небольшими перерывами.
- В периоды ремиссии для лечения хронического панкреатита пьют настой из мяты или ромашки, по полстакана перед едой. Или готовят отвары из сборов, где к основному ингредиенту добавляют зверобой, девясил, фенхель.
- Ромашку можно пить спустя пару дней после острого приступа. Готовый отвар разводят напополам с теплой водой и принимают по полстакана. Постепенно, по мере улучшения состояния, ромашковый чай разрешается пить более крепкого состава и добавлять ½ ч. л. меда.
Когда случается острый приступ, первые дни прописан голод. На второй-третий день хорошо лечит слабый отвар из шиповника. Позже шиповник пропивается как профилактическое народное средство от панкреатита.
Достижение наилучшего эффекта от фитотерапии
Многие травы и сборы имеют комплексное воздействие на организм. Траволечение тем и славиться, что борется не с конкретной патологией, а восстанавливает функции в целом, укрепляет и повышает иммунитет, защищает от инфекций и воспалений.
Чтобы эффект от фитотерапии был наилучшим, соблюдают правила:
- Травы – это вспомогательное средство. В основе терапии воспаления поджелудочной железы остается диета. Если пить травяные настои, но продолжать питаться неправильно, лечение не даст результатов.
- Выбирая травы для сбора, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом о возможных индивидуальных противопоказаниях.
- Выбранной травой не лечатся непрерывно. Обычно курс лечения травками длиться 10-14 дней, после чего делают перерыв в неделю или принимают другое народное средство.
Немаловажен и факт качества используемого сырья для лечения. Проще всего приобретать уже готовые засушенные травы в аптеке или у травников-профессионалов. При самостоятельной заготовке, необходимо изучить особенности сбора той или иной травы, технологию ее просушки и правила хранения.
Травы, помогающие облегчить острый приступ заболевания
При остром панкреатите вызывают скорую помощь. До ее приезда самолечение противопоказано. Больному нельзя ничего есть. Из питья дают немного чистой воды.
При остром приступе хронического воспаления поджелудочной железы или холецистита допускается домашнее лечение. В комплексе со строгой диетой применяют народные рецепты, в том числе и настои из трав:
- полыни, стимулирующей работу кишечник;
- чистотела, как природного спазмолика;
- мать-и-мачехи, как народного антисептика;
- корней можжевельника, при проблемах с мочевым пузырем;
- цветков боярышника, как желчегонное средство;
- кукурузных рыльцев, снимающих отеки.
Облегчает состояние пустырник. Его применяют для снятия болевого синдрома и расслабления мышечных спазмов.
Трижды в день пьют слабый настой из выбранной травы (1 ч.л. на 1 ст. воды) на голодный желудок.
Какие травы помогают избавиться от реактивного панкреатита
Форма реактивного панкреатита – не редкость в диагностировании острого воспаления поджелудочной у детей. У взрослых же этот термин означает несколько иное состояние, когда патология только начинает подавать признаки. Симптомы напоминают панкреатическое обострение (дискомфорт в верхней части живота, подташнивание после еды, расстройство стула).
Отвар из травяного сбора
Для изготовления отвара нужно взять по 50 г мяты, пустрника и зверобоя, запарить в пол литре кипятка, проварить недолгое время, накрыть посуду и завернуть в полотенце.
Отвар процеживают и пьют по ½ стакана натощак 10 дней. Делают перерыв 5–7 дней и возобновляют курс. Итак – до полного исчезновения симптомов.
Сбор для полумесячного курса лечения
Современное траволечение признано врачами. В аптеках можно даже приобрести готовые сборы, специально подготовленные для лечения реактивного панкреатита.
Для самостоятельного изготовления домашнего лекарства понадобятся ингредиенты:
- фенхель (в семенах – 30 г);
- фиалка (в соцветиях – 30 г);
- девясил (в виде измельченного корневища – 60 г);
- валериана (небольшой корень – 80-90 г).
Запаривают сбор как все травяные отвары (1 ст. л. сбора на 200 мл кипятка). Выпивают порцию по 50 мл за один раз. Курс длится 2 недели. При неполном устранении симптоматики реактивного воспаления поджелудочной железы лечение возобновляют через 10 дней отдыха.
Красная бузина от панкреатита
Самым эффективным из старых народных средств, против панкреатита и холецистита считают лечение красной бузиной. Цветки растения содержат природные эфиры и элементы, которые усиливают кровообращение в тканях внутренних органов, регенерируют эрозийные участки, восстанавливают флору кишечника и нормализуют секрецию. Этим домашним методом врачуют и взрослых, и детей.
Для терапии нужны соцветия растения. Сегодня их нетрудно найти на полках аптеки. Запаренный и настоянный чай пьют по 70-100 мл. Курс аналогичен вышеописанному.
Сбор трав, предназначенный для устранения хронической формы заболевания
Клиническая картина реактивного панкреатита сродни хронического. Похожи и методы лечения. Еще один полезный рецепт сохранился от наших бабушек:
- 2 ст. л. мяты перечной и тысячелистника смешать с календулой и сушеницей;
- запарить ложку сухого сбора в стакане воды, проварить несколько минут;
- процедить и выпить половину, вторую оставив на следующий раз.
Двухразовый прием сбора длиться 10 дней и возобновляется через неделю. Через 2–3 цикла поджелудочная железа не беспокоит болями, появляется аппетит и нормализуется работа ЖКТ.
Отвар из травяного сбора
Среди славянских травников популярен антипанкреатический сбор, состоящий из трав:
- мяты перечной;
- пастушьих сумок (корней);
- льняных семян;
- крушины (корневища);
- бессмертника;
- черники (листьев);
- пырея;
- крапивы.
Одна столовая ложка на стакан кипятка – классическая технология запаривания отвара от многих болезней. Сбор избавляет от признаков панкреатита, холецистита, гастрита и даже некоторых женских заболеваний. Его полезно пить как тонизирующий чай, профилактическое лекарство от простуд и воспалений.
Прогноз при лечении панкреатита травами
Современный информационный обмен позволяет объединять знания многих регионов и разных поколений, о чем не чаяли наши предки. Для тех, кто хочет навсегда устранить проблемы поджелудочной железы, есть уже много рецептов, среди которых легко найти подходящий.
Фитотерапия помогает при панкреатите в самых разных стадиях болезни: травки облегчают острый приступ, устраняют неприятную симптоматику при реактивном воспалении и способны избавить от хронического недуга навсегда. Все что нужно человеку – строго соблюдать рекомендации врача, следить за диетой и прислушиваться к организму, подбирая травы для лечебного сбора.
Источник
Лечение травами и народными рецептами при панкреатите не отрицают даже приверженцы традиционной медицины.
В комплексе с основным медикаментозным лечением терапия травами дает весьма высокий эффект.
Преимущества фитотерапии в том, что лечение травами практически не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций и не сказывается на снижении иммунитета.
Обратите внимание!
Лечение травами допустимо лишь в фазе затихающего обострения и при хронической форме заболевания.
При острой форме панкреатита домашнее лечение не допустимо!
Как лечить панкреатит травами
- Бессмертник.
Цельные цветки растения в количестве двух столовых ложек (либо измельченные цветки – 1 ст.ложка) заливаются стаканом холодной воды.
Отвар доводят до кипения, а после оставляют еще на 20-30 минут на огне.
Употреблять отвар нужно процеженным, в теплом виде — по 1/3 стакана перед тем, как приступить к приему пищи. - Полынь горькая.
Стаканом воды заливают столовую ложку измельченной полыни.
Отвар ставят на огонь и держат там до кипения (и после еще на несколько минут).
Напиток следует настоять в термосе 45-60 минут. Перед едой пьют по столовой ложке лечебного средства. - Шиповник.
При хроническом течении панкреатита шиповник можно пить на постоянной основе – до 400 мл в день.
Горячей водой заливают ягоды шиповника (количество ягод равно количеству жидкости).
В термосе настой оставляется на пару часов, после чего напиток можно употреблять.
Аналогично рецептам с бессмертником и полынью делаются отвары из люцерны посевной и сухого укропа.
Эти растения помогают снять обострение при хроническом панкреатите и облегчить симптомы и лечение заболевания.
Несмотря на относительную безопасность применения трав при панкреатите перед началом лечения следует все же проконсультироваться с врачом, т.к. некоторые травы могут отказывать токсическое или раздражающее действие на поджелудочную железу, что вызовет обострение.
Например, бессмертник может вызывать застойные явления в печени, и противопоказан при гипертонии.
Поджелудочный сбор — один из лучших народных способов лечения панкреатита
Чтобы травяные сбора принесли максимальную пользу, нужно знать несколько секретов по их приготовлению.
Следует тщательно измельчать и смешивать между собой травы до однородности.
Нельзя смешивать растения разной плотности (например, цветки и кору) и эфиросодержащие (сильно пахнущие) растения с грубым сырьем.
Не желательно хранить сборы и настои длительное время – лучше всего готовить их непосредственно перед употреблением.
Лечение травами можно проводить сезонно в качестве профилактики – 2 раза в год периодами по 1,5-2 месяца.
При хронических формах панкреатита при наличии стойких болей фитотерапию можно осуществлять на постоянной основе.
Продолжительность курса лечения травами обычно составляет 4-6 недель, причем состав травяных сборов рекомендуется менять каждые 5-7 дней.
Местные фрукты и овощи при лечении панкреатита
Народные целители предлагают использовать для лечения панкреатита дары садов и огородов: овощи, фрукты, растения, которые отличаются доступностью и безопасностью использования.
Картофель
Картофельный сок обладает спазмолитическим, противовоспалительным, ранозаживляющим действием.
Применение картофельного сока поможет вылечить не только хронический панкреатит, но и облегчить состояние больного в период обострения.
Метод лечения: неочищенный картофель трется на терке, после чего из массы отжимается сок.
Пить сок нужно непосредственно перед едой по 1/3-2/3 стакана. период лечения составляет 2 недели, после чего на 10 дней нужно сделать перерыв, а после снова повторить курс.
Прополис
Прополис стимулирует работу поджелудочной железы, ускоряет регенеративные и обменные процессы в ней, а также оказывает защитную функцию.
Методы использования прополиса:
- При обострениях и приступах панкреатита достаточно разжевать кусочек свежего прополиса во рту.
Неприятные симптомы уходят практически сразу после разжевывания прополиса. - Спиртовую настойку прополиса тоже используют в лечении панкреатита: 15 капель растворяют в половине стакана теплого молока. В течение недели раствор пьют на ночь ежедневно.
Соки
Соки нужно готовить самостоятельно, используя только свежие и натуральные овощи и фрукты.
Помогают при лечении панкреатита:
- Свекольный сок. Принимать стоит не более половины стакана свекольного сока в сутки, разделив эту дозу на несколько раз.
- Овощной сок: ¼ свеклы, 1 большая морковка, пучок петрушки и укропа, 5 больших капустных листьев. Такой сок снимает приступы панкреатита и очищает поджелудочную.
- Гранат. Свежевыжатый сок граната рекомендуется пить 2-4 месяца ежедневно по половине стакана (до каждого приема пищи).
Овес
При любых воспалительных процессах в поджелудочной железе хорошо помогает обычный овес, лекарство из которого можно готовить разными способами:
- Просушенное зерно измельчают до состояния порошка. В стакане теплой воды растворяют чайную ложку порошка и помещают смесь на водяную баню (30 минут). Пить средство нужно натощак ежедневно в течение двух недель.
- Свежие зерна растения раскладывают на влажную марлю, чтобы прорастить их. Пророщенные зернышки высушивают, измельчают, и столовую ложку муки заливают стаканом теплой воды. Когда отвар настоится (через 1-,1,5 часа), его выпивают залпом натощак. Такое курс следует повторять 10 дней.
- Зерна овса заливают холодной водой (1 литр воды на стакан зерна). Помещают смесь на огонь и варят в течение трех часов. Полученный отвар остужают и помещают в холодильник. Прием: 100 г средства до еды в период — 10 дней.
Овес помогает снять воспалительные процессы и симптомы панкреатита, снизить выработку ферментов, которые разрушают поджелудочную железу.
Лечение традиционными и народными методами могут не давать должного эффекта при панкреатите.
Это связано с тем, что в организме накапливается масса токсинов, которые препятствуют лекарственным средствам справляться с воспалительными процессами.
Поэтому наряду с основными методиками лечения следует проводить очищающие мероприятия, которые не только помогают вывести токсины из поджелудочной железы, но и укрепить организм в целом.
Понравилась статья?
Пожалуйста поделитесь ею в соцсетях или ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал
и поставьте лайк! Вам не сложно, а мне приятно :)))
Спасибо, что дочитали до конца!
Источник