Слоиться ногти при панкреатите

В этой статье выясним, почему слоятся ногти на руках, причины у женщин в основном это нехватка витаминов, повреждение от бытовых действий, скрытые заболевания и неправильный уход.

Вступление

Негативный фактор не один, а много — это ошибки в питании, дефицит минералов и важных витаминов, воздействие средств бытовой химии, грибковые инфекции. На больные слоящиеся ногти бесполезно и неразумно делать маникюр. Сначала нужно вылечить пальчики.

По ногтям, волосам и коже можно определить, насколько крепко ваше здоровье. Если вы не перенесли болезнь, не нервничаете по каждому поводу, не имеете хронических заболеваний, а ногти все равно расслаиваются и еле-еле отрастают, придется поискать причину вместе с врачом. А мы перечислим ниже главные факторы, влияющие на состояние ногтевых пластин.

Самые частые причины расслоения ногтей

• К внешним причинам расслоения ногтей относятся травмы. Если вы работаете руками, ногти могут пострадать. Также виной может быть воздействие жесткой воды, средств бытовой химии, повреждение соками растений, контакт с землей на даче. Еще одна внешняя причина — некорректное снятие с ногтей гелевого покрытия или наращенных ногтей. Некоторые лаки и средства для снятия содержат толуол, формальдегиды, ацетон. Эти вещества вредны. Последняя внешняя причина это систематическое переохлаждение и воздействие пересушенного воздуха.
• Внутренние причины труднее выявить. Сбои в работе внутренних органов могут плохо влиять на ногти. У современных женщин нередко возникают сбои метаболизма из-за неправильного питания. Проверьтесь, возможно вам катастрофически не хватает витаминов и микроэлементов. Сюда же отнесем наркотическую, алкогольную и никотиновую зависимости — они разрушают весь организм, в том числе и ногти. Кожные заболевания тоже охватывают ногти. Например, это рентгеновский дерматит, псориаз, эпидермолиз, лишай, грибок. Дисбаланс гормонов может настигнуть женщину в любом возрасте, самые частые варианты — подростковый период, беременность и ГВ, частые стрессы.
• Болезни, проявляющиеся расслоением ногтей — онихолизис, трахионихия, онихогрифоз, склеронихия, онихотилломания, онихомадезис, онихофагия, онихорексис, ониходистрофия, онихошизис, койлонихия, гапалонихия.

Ниже обсудим подробнее причины расслоения ногтей.

ногти — индикатор здоровья (если с ногтями проблемы, значит, вероятно есть нарушения в организме)

Жесткие моно диеты

Строгие монодиеты — очень сомнительный способ похудения. Недостаток питательных веществ может вызывать сухость кожи, сечение кончиков волос и расслаивание ногтей. Во всех случаях придется пересмотреть и возможно поменять систему питания. Почему на жестких моно диетах ногти ломаются и слоятся — организм находится в стрессе от нехватки важных элементов. Чтобы ногти были здоровыми и не расслаивались необходимо регулярно употреблять источники белка — молочная продукция, рыба, мясо, яйца. В организме должно быть предостаточно цистеина, аланина, глицина (аминокислоты).

Нехватка питания минералами

Слоящиеся ногти — это критическое состояние. Это значит, нужна мощная подпитка. Необходимо напитать ногтевые пластины кератином. В составе ногтя человека кератин и важные микроэлементы. Больным ногтям нужен фосфор, сера, цинк, хром, селен. Если названных микроэлементов в организме предостаточно, ногти отрастают за неделю на миллиметр, пластина крепкая и глянцевая. Дефицит микроэлементов также налицо — появление белых пятен, повышенная ломкость, сильное расслоение.

При проблемных ногтях критически важно употреблять кисломолочные продукты, бобовые, шпинат. Кальций нужен для укрепления ногтей. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством магния, нужны орешки и семечки, цельные зерна пшеницы, бобовые и морепродукты. Минерал красоты под название сера мы получаем в аминокислотах. Где взять серу? Источник это бобовые продукты и зеленые овощи. Чемпион по содержанию серы — чеснок.

Чтобы микроэлементы были всегда в оптимальном балансе, кушайте каждый день овощные салаты, сухофрукты, семена и орешки, мясо птиц и животных. Таким образом, дефицита кремния и фосфора не будет.

Помните, что комплексные препараты для ногтей, волос и кожи помогают улучшить их состояние, но ни в коем случае не заменяют правильного питания. Поэтому используйте все вкупе. Оптимальный срок приема аптечного витаминно-минерального комплекса — от 3 месяцев.

Домашние дела

Все женщины прекрасны и хотят видеть красоту, комфорт вокруг себя, поэтому всем приходится выполнять работу по дому. Если вы любите чистоту в доме, то, наверняка, часто делаете уборку с применением домашней химии. Современные порошки и жидкости могут разрушать ногти. Поэтому пользуйтесь при уборке перчатками из латекса или резины. Если ваши руки проконтактировали с чистящими и моющими средствами, позаботьтесь о них косметикой.

Отсутствие защиты

Ногти, за которыми не ухаживают, выглядят не лучшим образом. Возможно, ваши пальчики просто соскучились по уходу. Сделайте маску с маслом, затем нанесите интенсивно питательный и увлажняющий крем. Абрикосовое и виноградное масло благотворно действуют на ногти и кожу.

Для ногтей полезна соленая вода. Можно для этого съездить в отпуск на море или сделать солевую ванночку дома. В теплую воду кладем ложку соли и вливаем лимонный сок — вот тебе и восстановительная ванночка. Ванночку выполнять ежедневно 14 дней.

Слоящимся ногтям необходимо разнообразное увлажнение и питание. Вот еще варианты ванночек: травяная, чайная, желатиновая, масляная, пивная.

Чтобы защитить ногти во время маникюра, желательно не пилить ногти пилочками из металла. Стеклянные пилочки более нежные. При подпиливании ногтя, располагайте пилку перпендикулярно относительно ногтя, пилите сверху вниз.

Хорошо ежедневно наносить масло для кутикулы, это дает необходимое питание и защиту. Неплохо помогают парафиновые маски.

Наращивание не портит ногти, а наоборот способствует их хорошему состоянию. Подпиливайте ногти, но не режьте кусачками и маникюрными ножницами.

Если собрались в бассейн с хлорированной водой, нанести гель-лак или защитный лак.

Итог

Подведем итог. Если у вас слоятся ногти, значит:

• вы их травмируете,
• у вас есть скрытые проблемы со здоровьем и/или вредные привычки,
• вы не правильно делаете маникюр,
• не защищаете руки от бытовой химии,
• вам не хватает фосфора, кремния, кальция, магния, серы.

Теперь действия. Что делать:

• побегайте по врачам, иногда это действительно необходимо и помогает выявить скрытые патологии (проблемы с ногтями могут сочетаться с болезнями сердца и сосудов, ЖКТ, грибковой инфекцией),
• высыпайтесь и живите по режиму,
• умейте снимать стресс и расслабляться,
• ведите ЗОЖ,
• ухаживайте за ногтями деликатно и больше питайте их,
• не переохлаждайте руки на улице и мойте теплой водой,
• сделайте ваше меню разнообразным.

В статье изложено субъективное мнение автора. Это оценочное суждение человека, не более. Автор не дает рекомендаций и не призывает к активным действиям. Статья написана с ознакомительной целью. Если у вас проблемы с ногтями, пожалуйста, не забывайте консультироваться с врачами и слушать только их. По интернету диагнозы не ставят и лечение не назначают. Берегите ваши ноготки. Всего вам хорошего. Красоты и здоровья.

Ногти могут слоиться по разным причинам. В некоторых случаях расслоение может обусловливаться даже наследственным фактором. Но если обратить на них внимание и устранить причины, по которым ногти начали расслаиваться, то можно получить сильные, блестящие и здоровые ногти. Рассмотрим, причины слоения ногтей.

Причины слоения ногтей

К причинам слоения ногтей может относиться:

• соблюдение диет и однообразный рацион питания. Часто причина слоения ногтей кроется в том, что организм не получает достаточного количества необходимых ему микроэлементов. Это может быть из-за однообразного питания или из-за увлечения всяческими диетами;
• оказание действия со стороны агрессивной внешней среды. Под агрессивностью понимают нюансы профессиональной деятельности, или, к примеру, не очень качественное моющее средство для посуды, если Вы не пользуетесь резиновыми перчатками во время ее мытья. Помимо того, что необходимо изменить питание, потребуется проведение внешних мероприятий, направленных на укрепление ногтевой пластины. Рекомендуется ввести в курс ванночки с морской солью. На один стакан теплой воды должна приходиться 1 ч.л. соли. Поместить руки в ванночку на 15 минут. После ванночки руки нужно промыть проточной водой и сделать самую простую маску против слоения ногтей: натереть оливковым маслом ногти и кожу вокруг них, оно будет питать ногти и защищать их. Если нет оливкового масла, можно использовать подсолнечное или касторовое масло;
• обеспечение ногтям неправильного ухода. Если, например, постоянно подпиливать еще влажные или недосушенные ногти, то они могут начать слоиться. Поскольку ногти хорошо впитывают воду, надо дать время, чтобы ногтевые пластины стали полностью сухими. Если часто использовать металлическую пилочку, то также можно спровоцировать расслоение ногтей, поскольку пилочкой из металла ногтевая пластина царапается, и образуются мелкие трещины, в результате чего начинается расслаивание ногтей. На сегодняшний день существуют пилочки, имеющие специальное напыление, которое менее травмирует ногти. Используя любую пилочку для ногтей, движения нужно выполнять только в одном направлении;
• взаимодействие с содой. Нужно стараться избегать подобных ванн, в особенности, если они сочетаются с горячей водой;
• наличие вредных привычек. На здоровье ногтей оказывается влияние такими вредными привычками, как откусыванием ногтей или их использованием вместо щетки для посуды, отвертки и т.д. Все механические повреждения, которые получаются в результате таких действий, разрушают ногтевую пластину. К ногтям нужно относиться бережно, если Вы хотите, чтобы они украшали Ваши руки;
• наращивание ногтей. Ослабляющее действие на ногтевую пластину оказывает наращивание ногтей, независимо от того, какой материал использовался для этой цели. После снятия наращенных ногтей своим ногтям необходима особая программа восстановления. В противном случае, они будут ломаться и слоиться;
• работа на клавиатуре. Ногтевые пластины травмируются при работе на клавиатуре, поэтому она должна быть подобрана таким образом, чтобы кнопки были низкими. Кроме того, во время печатания желательно избегать нагрузки ногтей, печатать нужно подушечками пальцев.

Каких витаминов не хватает, если слоятся ногти

Несложно определить, чего не хватает в организме, опираясь на внешний вид ногтей. Если у человека слоятся ногти, то это может указывать на наличие различных заболеваний. Для возвращения ногтям здоровья необходимо установление причины этих нарушений.

Человек ежедневно должен потреблять достаточное количество продуктов, в которых содержатся железо и кальций. К примеру, это рыба, в которой к тому же содержится фосфор, магний, витамин D, способствующие тому, чтобы кальций усваивался лучше. Кроме этого, рацион питания должен включать в себя фрукты и овощи, белковые продукты, в которых содержится фолиевая кислота, цинк, кремний, аминокислоты. Одной из распространенных причин слоения ногтей является плохой рацион питания, в результате чего организму не хватает очень важных микроэлементов и белков. Каких витаминов не хватает, если слоятся ногти?

• при недостатке кремния, отвечающего за прочность ногтей, происходит их слоение. Кремний в избытке содержится в смородине, бананах и петрушке;
• часто расслаивание ногтей связано с нехваткой кальция, при недостатке которого отмечается нехватка и витамина Д. Для восстановления уровня кальция в организме рекомендовано употребление молочных продуктов, зелени и рыбы;
• расслоение ногтей также может начаться в случае нехватки в организме железа, поэтому в ежедневный рацион питания человека должны входить яйца, печень, сухофрукты или зелень;
• при нехватке магния сильно ухудшается здоровье ногтей, вследствие чего они становятся очень ломкими;
• непосредственно в состав ногтей входит фосфор, поэтому в связи с его дефицитом структура ногтей очень сильно страдает и возникает их ломкость.

Ванночки для ногтей от слоения

Ванночка с морской солью. Чтобы спасти ногти от слоения, можно воспользоваться специальными ванночками, способствующими восстановлению ногтевой пластины. Для приготовления морской ванночки необходимо смешать 1 ст. воды, 1 ст.л. морской соли и 5 капель йода. В такую ванночку для ногтей от слоения необходимо погрузить пальцы на 15 минут.

Капуста+картофель. Укреплению ногтевой пластины способствует овощная ванночка, приготовленная из ½ ст. сока капусты и ½ ст. сока картофеля. Ингредиенты смешиваются, и в полученный состав помещаются пальцы на 15 минут. Ванночкой от слоения ногтей, приготовленной по данному рецепту, оказывается очень хорошее питательное воздействие на ногти.

Вино+облепиха. Для приготовления ванночки для ногтей от слоения из вина необходимо взять ½ ст. вина и 3 ст.л. свежей облепихи. Смесь тщательно растирается, и пальцы выдерживаются в ней в течение 15-ти минут.

Яблочный уксус. Чтобы приготовить ванночку для ногтей от слоения из яблочного уксуса, необходимо взять в равных пропорциях растительное масло и уксус. Эффект будет заметен уже сразу после проведения процедуры. В данном средстве ногти выдерживаются в ванночке течение 15-ти минут.

Маски для ногтей от слоения

Маска масло+лимон+йод. Уберечь ногти от слоения способны маски для ногтей. Согласно одному из рецептов, необходимо взять 3 ст.л. оливкового масла, 3 капли лимона и 2 капли йода. Смесь может быть немного подогрета. Данная маска для ногтей от слоения выдерживается в течение 10-ти минут. Смывать ее желательно без использования мыла.

Маска с маслами. Чтобы приготовить маску с эфирными маслами для ногтей от слоения, необходимо взять 3 ст.л. растительного масла, 3 капли лимона и 2 капли масла эвкалипта, грейпфрута, бергамота, чайного дерева, чабреца, пачули, розмарина или календулы. Маска выдерживается на ногтях в течение 10-ти минут.

Маска с лимоном. Для приготовления маски с лимоном для ногтей от слоения необходимо разрезать пополам средний лимон и вставить пальцы в обе половинки на 5-10 минут. Для усиления эффекта половинки лимона можно обильно посолить солью. Данное средство не рекомендуется использовать при наличии различных повреждений кожи.

Маска с красным перцем. Восстановлению расслаивающихся ногтей способствует применение маски с красным перцем, для приготовления которой понадобится 1 ч.л. перца и 3 ст.л. оливкового масла. Для такой маски характерно обладание чудесным эффектом. Маска наносится на ногти и выдерживается в течение 5-10-ти минут.

Профилактика слоения ногтей

В основе ухоженных и здоровых ногтей лежит поступление в организм витаминов группы А, С, Е, В.

• Витамином А оказывается благотворительное влияние на иммунную систему, благодаря чему отмечается уменьшение риска развития воспалительных процессов. Данный витамин имеется в моркови, овощах, сливочном масле.
• Витамин С несет ответственность за состояние ногтевой пластины, и если отмечается его нехватка в организме, то начинается ее быстрое старение. Он содержится в ягодах, крыжовнике, цитрусовых.
• Витамин Е, который содержат орехи, растительное масло, отвечает за рост ногтей.
• Витамин В, который содержится в молоке, яйцах, пивных дрожжах, необходим для прочности ногтей.

Если Ваши ногти подвержены слоению, то желательно уделять им особое внимание. Для укрепления ногтевой пластины необходимо употребление в пищу продуктов, богатых биотином. К ним относится цветная капуста, печень, вареные яйца и авокадо.

Для профилактики слоения ногтей будет полезно их вымачивание в оливковом масле, в которое нужно поместить пальцы на 15 минут. Такие процедуры следует проводить ежедневно в течение 1 месяца, затем повторять 2 раза в неделю.

С целью профилактики слоения ногтей полезно потребление как можно больше воды, благодаря которой сухие ногти увлажняются, и проводится их достаточное питание.

При наличии склонности ногтей к слоению, рекомендуется пользоваться специальным маслом для кутикулы. В случае правильно выбора масла, есть возможность компенсации недостаточного количества влаги, а также пропитки засохших кутикул. Следует обратить внимание на то, чтобы в состав масла не входило искусственных добавок и консервантов.

Видео — как лечить слоящиеся ногти