Жареный арахис при панкреатите
Арахис очень питательный продукт, богатый витаминами, минеральными элементами и клетчаткой. Он обладает широким спектром полезных свойств, в том числе относительно органов пищеварения.
Однако при панкреатите этот продукт противопоказан, так как он насыщен жирами и пищевыми волокнами. Даже на стадии стойкой ремиссии заболевания арахис можно употреблять лишь изредка в количестве не более двух-трех орешков на день.
Состав и калорийность ореха
Арахис обладает высокой пищевой и энергетической ценностью. В ста граммах продукта вмещается 552 ккал. На такое количество орехов приходится:
- 45,2 г жиров;
- 9,9 г углеводов;
- 26,3 г белков;
- 7,3 г воды;
- 8,1 г клетчатки;
- 8,3 г насыщенных и ненасыщенных жирных кислот;
- 4,2 г сахаридов.
Продукт обогащен протеином, витаминными комплексами В, С, Е, РР, фосфором, железом, кальцием, магнием, натрием, калием, медью, селеном, цинком.
Полезные свойства продукта
Благодаря своему насыщенному составу орех обладает широким спектром целебных возможностей:
- Антиоксидантными: способствует очищению организма от шлаков и токсинов, защищает клетки от воздействия свободных радикалов, ускоряет их выведение из организма.
- Улучшает тонус, эластичность кровеносных сосудов.
- Укрепляет сосуды и сердечную мышцу.
- Способствует снижению давления.
- Понижает холестерин.
- Способствует регенерации клеток.
- Активизирует деятельность головного мозга, улучшает память.
- Улучшает передачу нервных импульсов.
- Улучшает настроение.
- Нормализует сахар в крови.
- Нормализует гормональный фон.
- Активизирует пищеварение и обмен веществ.
- Улучшает микрофлору кишечника.
- Способствует заживлению язвенно-эрозивных ран.
- Быстро восполняет запасы энергии и помогает утолить голод.
- Способствует наращиванию мышечной массы.
- Улучшает внешний вид волос и дермы.
- Арахисовое масло помогает избавиться от угревой сыпи.
- Предотвращает раннее старение.
Ввиду наличия таких свойств арахис полезно в умеренных количествах периодически включать в свой рацион, особенно при повышенных физических и умственных нагрузках.
Противопоказания для введения в рацион арахиса
Арахис относится к очень аллергенным продуктам. При личной непереносимости, сильно пониженном иммунитете употребление этого ореха может вызвать:
- высыпания на теле;
- покраснение, зуд, жжение, отечность кожных покровов;
- затруднение дыхания;
- аллергический насморк;
- кашель;
- расстройство органов пищеварения.
Аллергенный потенциал арахиса настолько высок, что он может привести к развитию анафилактического шока.
Арахис насыщен жирами и жирными кислотами. Его частое, чрезмерное употребление приводит к ожирению и развитию сопровождающих проблем с пищеварением, сердечно-сосудистой системой.
По причине высокой калорийности и обогащенности клетчаткой земляной орех противопоказан при обострении заболеваний органов пищеварительного тракта. Нарушение этого запрета приводит к раздражению слизистых оболочек органов ЖКТ, травмированию их тканей, нарушению функционирования кишечника. Внешне это проявляется:
- метеоризмами;
- чрезмерным образованием газов;
- вздутием живота;
- тошнотой;
- диареей;
- желудочно-кишечными коликам.
К таким же последствиям может привести и употребление орехов в большом количестве.
Очень опасно для организма кушать застарелые, подпортившиеся орехи — в таком продукте заводится грибок. При его употреблении происходит заражения организма грибковой инфекцией и токсическими веществами. Поэтому раскрывать скорлупу нужно очень внимательно. Если будет заметен «дымок» – это означает, что орех заражен грибком.
Можно ли есть арахис при панкреатической патологии?
Употребление ореха очень полезно для нервной, сердечно-сосудистой системы. Он способствует активизации умственной и физической работы, быстро насыщает организм энергией, восполняет запасы витаминов и полезных элементов. Однако ввиду чрезмерной жирности и насыщенности клетчаткой такой продукт вреден при заболеваниях органов пищеварения.
Можно ли есть арахис при панкреатите, зависит от формы заболевания, тяжести течения болезни, индивидуальных особенностей организма, наличия предрасположенности к аллергии, динамики выздоровления.
На фоне обострения
Арахис и поджелудочная железа в период острого панкреатита – злейшие враги. В период острого течения болезни этот продукт категорически запрещен к употреблению (также категорически запрещается кушать продукты с арахисом). Это объясняется несколькими важными причинами:
| Свойства | Особенности |
| Обладает повышенным желчегонным действием | Активизация такого свойства при воспалении поджелудочной очень нежелательно, так как может привести к закупорке поджелудочного протока желчью. Это еще больше ухудшит отхождение панкреатического секрета из железы в кишечник. |
| Повышенная степень аллергенности | При панкреатите иммунитет сильно понижается, поэтому риски развития аллергических реакций растут. При воспалении поджелудочной их проявления очень опасны для здоровья, поэтому от употребления орехов нужно полностью отказаться. |
| Содержат клетчатку | Клетчатка при заболеваниях органов пищеварения раздражает, травмирует нежные слизистые оболочки органов ЖКТ, особенно кишечника. Это приводит к развитию диспепсических симптомов: метеоризмам, расстройству стула, кишечно-желудочным коликам, вздутию живота, чрезмерному газообразованию. |
| Отличается высокой калорийностью и содержит жирные кислоты | Орехи провоцируют активность выработки пищеварительных ферментов, что приводит к травмированию поджелудочной собственным секретом. |
Для переработки жирной пищи необходим такой фермент поджелудочной железы как липаза. С одной стороны, жирная и маслянистая пища, попадая в организм, провоцирует активизацию продуцирования липазы, чем осуществляет нагрузку на воспаленный орган. Так как отхождение панкреатического секрета из железы в кишечник в период заболевания затруднено, большая часть выработанных ферментов остается в паренхиматозном органе, активизируется в нем и начинает разрушать ткани и протоки.
С другой стороны для расщепления поступивших жиров в кишечнике будет не хватать липазы. Это приведет к нарушению обменных процессов, а также к тому, что часть употребленного продукта останется не переваренной и спровоцирует развитие бродильных, гнилостных процессов. Кроме ухудшения состояния больного и раздражения пищеварительных органов, такие процессы создают идеальные условия для размножения патогенных бактерий.
Не полностью усвоившиеся частички ореха стимулируют моторику кишечника. Это вызывает частую диарею и приводит к нарушению водно-электролитного баланса, что опасно истощением организма.
Ввиду таких особенностей включать арахис в рацион больного панкреатитом можно исключительно на стадии стойкой ремиссии.
При ХП и ремиссии
Многие специалисты придерживаются мнения, что этот орех не рекомендуется употреблять даже на стадии ремиссии и при хроническом панкреатите вне стадий обострения. Считается, что ввиду высокой калорийности и обогащенности клетчаткой существует большой риск рецидива обострения болезни после употребления арахиса.
В исключительных случаях при переходе болезни на стадию стойкой ремиссии, нормализации функционирования поджелудочной, налаживании ее ферментной активности, нормальной переносимости организмом орехов и бобовых (отсутствие на них аллергии в анамнезе) употребление продукта возможно в очень маленьких количествах.
Согласно общим рекомендациям начинать пробовать арахис можно не раньше, чем через 6-8 месяцев после купирования острого приступа недуга.
Арахис при панкреатите хронической формы вне стадий обострения, в условиях отсутствия осложнений другими болезнями органов пищеварительного тракта, разрешается кушать в очень маленьких количествах – не более двух-трех орешков в день, не чаще одного раза в неделю. При этом, начинать вводить продукт в рацион нужно с половинки орешка, постепенно, на протяжении нескольких недель доводя количество продукта до 2-3 ядрышек.
В небольшом количестве при хроническом панкреатите вне стадий обострения также разрешается кушать продукты с измельченным арахисом (печенье и выпечка, салаты, супы).
Важно придерживаться некоторых рекомендаций:
- Орехи желательно кушать сырыми или слегка подогретыми на сковородке (без использования масла). В термически обработанном продукте теряется большая часть полезных веществ, а жареные блюда при панкреатите вообще запрещены.
- Перед употреблением с ореха нужно счистить скорлупу и шелуху.
- Ядрышки хорошо измельчают в ступе, чтобы организму было их легче усваивать, а жесткая клетчатка не повредила ткани пищеварительных органов.
- Запрещено есть арахисовое масло и ореховую пасту, соленые орешки, продукцию в глазури и посыпке, конфеты с орехом.
Если после употребления арахиса пациент почувствовал болевые ощущения, тошноту, вздутие живота, метеоризм или другие симптомы обострения панкреатита, — нужно прекратить использование продукта и обратиться за медицинской помощью. В следующий раз вновь попробовать орех можно не раньше, чем через три месяца.
Правила выбора орехов
Очень важно выбрать качественный продукт:
- На нем не должно быть никаких следов повреждения, плесени, трещин на скорлупе.
- Орешек в скорлупе не должен звонко стучать, качественный орех заполняет все пространство либо издает глухой звук. Отчетливое постукивание внутри скорлупы может свидетельствовать о том, что продукт долго хранился и уже протух. Также существует опасность, что такой арахис заражен грибком.
- Продукт должен приятно пахнуть орехом. Если преобладают ароматы горького масла – это означает, что плод долго или неправильно хранился.
- Если приобретается цельная упаковка с орехами, важно оценить их размер – орешки должны быть примерно одинаковой величины.
Лучше отказаться от приобретения продукта, не соответствующего данным качествам.
Загрузка…
Источник
Арахис обладает высокой питательной ценностью, богат витаминами и жирами, благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Однако его употребление в больших количествах может быть опасно для желудочно-кишечного тракта. Особенно внимательно к арахису и арахисовой пасте нужно относиться людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы.
Польза и вред для поджелудочной железы
Плюсы употребления:
- улучшает восприимчивость клеток к инсулину и нормализует уровень глюкозы в крови;
- активизирует клетки, вырабатывающие поджелудочный сок;
- улучшает кровоснабжение и обменные процессы железы;
- нормализует жировой обмен.
Вред:
- в большом количестве вызывает чрезмерную активность железы, что вызывает травмирование органа собственным секретом;
- благодаря активному желчегонному средству способствует закупорке желчью поджелудочных протоков.
Можно или нет при панкреатите?
Употребление арахиса и его производных зависит от тяжести течения заболевания, его формы, а также индивидуальных особенностей организма и фазы выздоровления. Даже в малых количествах при определенных обстоятельствах бобовая культура может спровоцировать резкое ухудшение состояния и обострение.
Совет
При любой форме заболевания перед употреблением арахиса необходима консультация специалиста!
Хроническом
Большинство специалистов придерживаются мнения о том, что арахис при панкреатите лучше исключить совсем из-за высокого риска вызвать обострение. Обогащенность жирами, высокое содержание клетчатки и активизация железы одновременно, как эффекты употребления бобового, нежелательны для больных панкреатитом.
В стадии ремиссии
Если болезнь перешла в стадию стойкой ремиссии длительностью более года, а ферментная активность железы нормализовалась, употребление арахиса и его производных допускается в очень маленьких дозах. По разрешению специалиста допускается не более двух-трех бобов раз в неделю, постепенно вводя их в рацион – начиная от половинки арахиса в неделю и постепенно увеличивая дозу. При этом необходим обязательный контроль самочувствия.
Бобы не должны быть солеными, с пищевыми добавками, пережаренными – лучше употреблять их сырыми или слегка поджаренными без масла.
В фазе обострения
Во время обострения бобовое – злейший враг пациента. Он категорически запрещен к употреблению в любом виде, а также запрещаются любые продукты, его содержащие. Дело в том, что во время обострения поджелудочная железа уязвима и восприимчива. Активизация клеток, вырабатывающих ее секрет, приводит к дополнительному травмированию органа.
Также арахис обладает желчегонным действием, и активизация желчи может привести к закупорке протоков поджелудочной, что приведет к дополнительному нарушению ее работы.
Разрешена ли арахисовая паста, если запрещен сам продукт?
Внимание!
Если к употреблению запрещен арахис – запрет накладывается на все его производные, в том числе и на арахисовую пасту, а также арахисовое масло.
При приготовлении пасты бобы проходят сильную термическую обработку, которая нежелательна для больных панкреатитом. Кроме того, паста обладает всеми теми же свойствами, что и цельные бобы.
Если же арахис в небольших количествах разрешен к употреблению лечащим врачом, допускается и потребление арахисовой пасты – не более 1 чайной ложки в неделю.
Чем можно заменить?
Лучше заменить арахис орехами, не менее питательными и полезными, но обладающими менее травматичным действием для поджелудочной в фазе ремиссии:
- кешью;
- фисташки;
- грецким или кедровым орехом;
- подсолнечником или соей.
В любом случае, перед употреблением необходима консультация специалиста.
Употребление арахиса при панкреатите должно быть строго дозированным и допускается только с разрешения лечащего врача. В противном случае даже небольшое количество может спровоцировать поджелудочную колику и вызвать обострение. Те же ограничения, что и на бобы, накладывается на все его производные – пасту, масло.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Мы старались написать лучшую статью. Пожалуйста, оцените её.
Если понравилось — поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо!
Источник
Портал Agronom.guru предлагает полезный материал о том, как Соблюдать диетическое меню — одно из главных условий для восстановления и стабилизации состояния пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Щадящее меню предполагает снижение функциональной нагрузки на внутренние органы путем коррекции пищевого рациона. Взамен человек получает отсутствие болей, может вести полноценную жизнь. Когда речь идет о полном исцелении, без строгого соблюдения диеты оно и вовсе невозможно. При воспалении поджелудочной железы больным предписано ограничение потребления жирных и грубых по текстуре продуктов. А как раз к таким относятся орехи. С другой стороны, для нормального обмена веществ некоторое количество «правильных» жиров все-таки необходимо.
К тому же, орехи являются ценным поставщиком витаминов, минералов, омега-3 кислот. Это высококалорийный и быстроусвояемый продукт — именно этими качествами должны обладать продукты из рациона больного человека.
Расскажем, какие орехи при панкреатите можно употреблять в пищу, в каком количестве они рекомендуются врачами-диетологами.
Полезные свойства
Главное правило во время питания при панкреатите – не классическое употребление пищи три раза в день, а дробное питание. Рекомендуется производить приём пищи не менее шести раз в день, не нагружая желудок. Для составления рациона вполне подойдут орехи, их не нужно разогревать и ядра не портятся в холодильнике.
В состав продукта входят жирные Омега кислоты. Обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом, улучшая состояние здоровья. В состав входят лютеин, каротин и масса прочих природных антиоксидантов, укрепляющих организм, помогающих защитить ткани при разрушении. В орехах содержится витамин Е, необходимый при диетах.
Правила употребления
Из кедровых орехов можно приготовить полезное молочко. Оно показано даже при язвенных заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки. Ядра размолоть, залить кипятком и дать настояться. Затем хорошо отжать. Полученная жидкость — и есть кедровое молоко. Принимать по 30 мл натощак ежедневно.
Каштаны едят в запеченном виде. Из них можно готовить отвар. Измельчить, залить кипятком. Когда остынет, принимать как любой травяной отвар.
Остальные виды орехов принимать в умеренном количестве, сырыми или чуть подсушенными. Оптимально — по 5-6 ядер в день.
Виды орехов, которые можно употреблять в пищу при панкреатите
Изучим, какие виды орехов можно и нельзя включать в рацион.
Кедровые орехи при панкреатите
Вид орехов с давних времен известен людям полезными, питательными свойствами, благоприятно влияющими на состояние организма человека. Кедровые ядра охотно используют в народной медицине.
В состав продукта входит белок, в двенадцать раз больше, чем содержится в мясе. Белок растительного происхождения лучше усваивается организмом, в отличие от животного. По указанной причине кедровые орешки советуют больным, истощённым острой степенью панкреатита, либо больным после операции.
Людям давно известен противовоспалительное и обезболивающее воздействие кедрового ореха при панкреатите на поджелудочную железу.
Исключению продукта из рациона послужит аллергическая реакция у людей с индивидуальной непереносимостью упомянутого вида орехов.
Арахис при панкреатите
Арахис – представитель семейства бобовых растений, по качествам близок к орехоплодным, часто продукт при диетах рассматривают вместе с орехами.
Употреблять арахис при панкреатите не рекомендуется, ядро вызывает неблагоприятную реакцию организма:
- Опасную реакцию панкреатических ферментов;
- Обострение воспаления в тканях железы;
- Тошнота;
- Увеличение боли;
- Появление диареи.
При остром панкреатите использование арахиса категорически воспрещается. Включать в рацион допустимо в период ослабления болезни, в небольших количествах. В первое время желательно начинать с одного-двух орешков. Позже добавлять в салаты, к мясным блюдам, в выпечку.
Арахис можно употреблять в пищу:
- Содержит обилие растительного белка;
- Блокирует воспаление и старение тканей;
- Усиливает двигательную способность кишечника.
Арахис при панкреатите нельзя кушать в период обострения болезни, если выявлена индивидуальная непереносимость продукта.
Грецкие орехи при панкреатите
Вид орехов распространён, обладает приятным вкусом, внесён в перечень диет. Помните о кажущейся безобидности грецких орехов.
В период обострения панкреатита употребление грецкого ореха в пищу противопоказано по причине вызываемых негативных реакций:
- Провоцирует самопереваривание железы;
- Усиливается воспалительный процесс;
- Вызывает тошноту и боль;
- Риск появления диареи.
Наравне с арахисом, грецкий орех добавляют в пищу исключительно в период ослабления болезни. Начинать употребление показано с одного – двух орехов в день, тщательно следить за самочувствием. Полностью убирать из рациона не стоит:
- По составу орехи схожи с мясными и рыбными блюдами, подойдут для вегетарианцев.
- Вид орехов насыщен йодом. Рекомендован живущим в местности с повышенным радиационным фоном.
- Хорошее средство от грибков и микробов.
- Занимают лидирующее место по количеству веществ, защищающих организм от воспаления и злокачественных образований.
- Оказывают стимулирующее влияние на лактацию.
- Благоприятно влияют на кровь, к примеру, ускоряют заживление ран.
- Укрепляют иммунитет и тонус человека.
При обострении панкреатита употреблять грецкий орех не рекомендуется. Вводить в меню возможно в период ослабления болезни, постоянно наблюдая за состоянием организма.
Фундук при панкреатите
Фундук в последнее время стал популярен. Применяют в приготовлении разнообразных блюд, в косметологии. Небольшие орехи прекрасно подойдут для перекуса. Употреблять ядра в пищу при панкреатите разрешено далеко не всем больным.
Как прочие виды орехов, фундук нельзя включать в рацион при острой степени панкреатита по причинам:
- Фундук содержит немало растительных жиров, чревато появлением трудностей с пищеварением.
- Риск появления диареи.
- Оказывает дополнительное влияние на воспаление железы.
Использовать фундук в пищу при панкреатите разрешено в период ослабления заболевания. Начинать лучше с одного – двух орехов за присест. В отсутствие отрицательной реакции количество увеличивают.
К плюсам фундука относят:
- Защищает от сердечнососудистых заболеваний;
- Является альтернативой мяса;
- Неплохое средство профилактики остеопороза;
- Оказывает положительное влияние на лактацию у женщин;
- Увеличивают потенцию у мужчин.
При панкреатите фундук допустимо употреблять в пищу в период ослабления болезни, без отрицательной реакции организма.
Кому орехи не рекомендованы
После острой формы панкреатического заболевания, пациентам рекомендуется полностью исключить употребление всех разновидностей этого продукта, как минимум на 12 месяцев. При обострении хронической формы рассматриваемой болезни орешки исключаются из рациона до момента установления стойкой ремиссии и полного отсутствия симптоматических признаков патологии. Перед введением орехов в рацион, прежде необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, можно их есть или нет на данном этапе развития патологии.
Категорически запрещается употреблять орехи пациентам с развитием различных осложнений панкреатической болезни.
Пациентам, склонным к проявлению аллергических реакций, рекомендуется с осторожностью относиться к употреблению арахиса, кешью и миндаля, так как эти орехи могут спровоцировать развитие аллергии.
Правила употребления в пищу орехов при панкреатите
При отсутствии симптомов заболевания продукт употребляют в пищу при соблюдении правил:
- Тщательно отбирать орехи, не допускать гнилые и сухие экземпляры.
- Рекомендуется употреблять в пищу сырыми.
- Грецкий орех лучше размельчить и добавлять к салатам, творогу либо использовать ореховый соус.
- Строго следить за количеством употребляемых орехов.
- Есть перед сном, во сне ядра лучше перевариваются.
- Не использовать соленые, сладкие орехи в пищу.
Орехи при панкреатите – один из элементов диеты. При употреблении в пищу постарайтесь придерживаться правил, ядра помогут быстрее вылечиться от заболевания. Орехи полезны, быстро усваиваются, содержат обширный перечень питательных веществ. По указанным причинам людям необходимо включить продукт в рацион, обратившись к диетологам для составления диеты.
Польза орехов для организма
Употреблять эти полезные продукты требуется особенно внимательно, потому что в них содержится большое количество клетчатки. Она воздействует на органы пищеварения таким образом, что кишечник начинает активно работать.
Но кушать орехи все же необходимо, потому что они являются просто кладезем витаминов и полезных микроэлементов. Важнейшими веществами, содержащимися в них, являются фосфор, йод, кальций, калий и железо, множество витаминов.
Человек, употребляя ореховые блюда, быстро насыщается. Это связано с тем, что в них содержатся такие питательные вещества, как белки, клетчатка и жиры. Причем в последних больше всего.
Разрешенные продукты
При заболевании поджелудочной железы питание остается довольно разнообразным. Главное требование — продукты не должны провоцировать неприятные ощущения и нагружать больной орган. Список разрешенных продуктов:
- подсушенный хлеб;
- сладкие яблоки;
- компот из сухофруктов;
- кисель;
- вареные овощи;
- супы на овощном бульоне;
- мясные блюда из курицы, индейки, кролика, говядины;
- рыба нежирных сортов;
- кисломолочные продукты;
- каши на воде или молоке;
- куриный белок;
- в стадии ремиссии разрешены орехи при панкреатите;
- растительное масло.
Состав и калорийность ореха
Арахис обладает высокой пищевой и энергетической ценностью. В ста граммах продукта вмещается 552 ккал. На такое количество орехов приходится:
- 45,2 г жиров;
- 9,9 г углеводов;
- 26,3 г белков;
- 7,3 г воды;
- 8,1 г клетчатки;
- 8,3 г насыщенных и ненасыщенных жирных кислот;
- 4,2 г сахаридов.
Продукт обогащен протеином, витаминными комплексами В, С, Е, РР, фосфором, железом, кальцием, магнием, натрием, калием, медью, селеном, цинком.
Отзывы пациентов
Пациенты, имеющие хроническую форму панкреатита, отзываются об орехах неоднозначно. У некоторых усиливается деятельность поджелудочной железы, что вызывает расстройство пищеварения. У других улучшается настроение и состояние организма.
Арахис может вызвать боль в левом боку, если употреблять его в течение первых двух месяцев после обострения. Кедровые орешки при неправильном хранении вызывают неприятные ощущения и колики в животе.
По отзывам людей, орехи можно есть, если период ремиссии наступил достаточно давно, но следует соблюдать осторожность. В день можно употреблять не более горсти. Если существует риск ухудшения состояния, то от орехов лучше отказаться. В любом случае пациенту необходимо самому решить, стоит есть орехи при панкреатите или нет.
Запрещенные продукты
Продукты, которые запрещены в острой стадии панкреатита, не рекомендуется есть и в период ремиссии. Иногда можно позволить себе какое-то лакомство, но необходимо помнить, что есть риск нанести вред организму.
Список запрещенных продуктов при панкреатите:
- алкоголь в любом количестве;
- свежий хлеб, сдобные булочки;
- кофе и какао;
- газированные напитки;
- жирные мясные супы;
- сало, свинина, утка, баранина;
- виноград, финики, бананы;
- грибы;
- все бобовые;
- острые приправы;
- лук, чеснок, редиска, редька;
- жареные блюда;
- маринады, консервы;
- колбаса, ветчина;
- рыба жирных сортов;
- вареный желток;
- фастфуд.
Арахис и хронический панкреатит
Можно ли есть арахис при панкреатите хронического типа? Если наблюдается обострение, то рекомендации являются аналогичными рекомендациям, приведённым для панкреатита острого типа, и употреблять орешек не стоит.
Употребление допускается в период ослабления или когда обострение прошло. При этом не стоит есть земляной орех в большом количестве, изначально нужно съесть пару штук и убедиться, что это не привело к негативным последствиям. Допускается употребление в любой форме, главное не злоупотреблять.
Противопоказания к применению
Некоторые орехи, такие как арахис и миндаль, могут обострить аллергические реакции, важно употреблять их в ограниченном количестве.
Полностью исключают орехи при панкреатите и холецистите на год и более, в стадиях обострения болезни.
По возможности, нужно отказаться от них даже при уменьшении острых симптомов панкреатита. Ведь диета направлена на исключительно мягкую, но никак не грубую пищу, так как ядра орехов содержат твердую структуру.
Известно, что поджелудочная железа «любит» покой и голод в периоды острого течения. А орехи, наоборот, усиленно активируют пищеварение благодаря входящей в них растительной клетчатке.
Больные с тяжелым протеканием панкреатита полностью отказываются от орехов из-за своей жирности.
Три рецепта вкусных блюд с орехами
Чтобы сделать свое ежедневное меню разнообразным и не питаться орешками только в сыром или жареном виде, рекомендуется готовить из них вкусные и полезные блюда. Вот несколько рецептов, которые подойдут больным панкреатитом.
Курица с черносливом и орехами
Потребуется взять:
- 500 г куриной грудки;
- 50 г чернослива;
- 50 г кедровых орешков.
Курица отваривается в воде, а затем режется ломтиками. В мясо добавляется чернослив и кедровые орешки. Затем блюдо заправляется домашним майонезом и в него крошится 1 огурец средних размеров. Салат можно есть как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к гарниру.
Запеченные рулеты
Это мясное блюдо готовится из филе индюшки и грецких орехов. В мясо индюшки заворачивают по 1-2 ядрышка и формируют мясные рулеты. Для их прочной фиксации рекомендуется скалывать края филе зубочистками.
После этого рулеты ставятся в духовку и запекаются в течение 30 минут при температуре 180 градусов. За счет большой концентрации жиров, содержащихся в ореховых ядрах, рулеты получаются сочными и со специфическим вкусом.
Сладкие каштаны
Десерт, для приготовления которого потребуется взять:
- 500 г каштанов;
- 150 г сахарной пудры.
Каштаны отправить в духовой шкаф, где запекать 20 минут при температуре 140 градусов. После этого каштаны вынуть и посыпать сахарной пудрой.
Больным разрешается съедать не больше 3 сладких каштанов в день. В случае ухудшения самочувствия и появления симптомов обострения следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.
Источник